Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 2 de 2

Novato de Cantabria. Presentación y pequeñas dudas.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2014
    Mensajes
    1

    Novato de Cantabria. Presentación y pequeñas dudas.

    Hola, soy un chico de 25 años de Cantabria. Llevo unos 7 años de vida muy sedentaria, ya ni juego pachangas con los amigos y además soy fumador. Vamos, que mi forma física es pésima y me gustaría cambiarlo. Siempre he sido delgado pero estoy empezando a coger bastante peso, sobre todo grasa en la zona abdominal, mido 1m83 y peso 83 kilos.

    Hecha la presentación me gustaría preguntaros las siguientes dudas ya que estoy bastante perdido en el foro:

    -Como he dicho voy a empezar a correr desde cero cerísimo, ¿cuál créeis que es el mejor entrenamiento para mí?
    -¿Qué aplicación para el móvil me recomendáis? Tengo un iPhone. Me interesaría una que midiera tiempo y distancia más que nada. Aunque por los entrenamiento que he visto para partir de cero que alternan andar y correr en diferente tiempos, me vendría bien una aplicación cronómetro que pudiera hacer que "pite" primero a los 2 min, luego a los 3 min, etc.

    Bueno esto es todo por mi parte, os mando un saludo a todos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.884
    Bienvenido al foro!! De momento entrena de forma libre, sin planificar, lo que puedas y sin presiones, cuando lleves más semanas con mejor base ya podrás seguir planes de entrenamiento y comprar tecnología para correr. De momento, cogerle el gusto a correr, sólo eso

Temas Similares

  1. Aquí un novato de Cantabria
    Por Alexsant en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 12-02-2014, 15:53
  2. Hola un Novato nuevo por aquí con pequeñas dudas
    Por canarion en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 02-07-2012, 17:38
  3. Dudas prueba de esfuerzo en Cantabria
    Por ferdy en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 01-03-2012, 19:17
  4. Presentación y algunas dudas de novato
    Por alexisdcm en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 15-09-2011, 16:42
  5. Presentación y dudas lógicas de un corredor novato
    Por Dario Debray Silva en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 24-05-2011, 19:24