Atletismo
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Otro novato más!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    4

    Otro novato más!

    Hola,
    Me llamo Víctor y, aunque desde que era pequeño hago deporte (juego sobre todo a fútbol-sala) y hago senderismo a buen ritmo, ahora me ha picado el gusanillo de salir a correr de forma más o menos habitual.
    De momento me conformo con salir a correr dos días sí y uno no, de 30 a 45 minutos y a unos 5 min/km. Aunque espero ir evolucionando poco a poco
    Un saludo!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Edad
    43
    Mensajes
    319
    Hola victor, bienvenido y por tiempos y ritmo ya estas para empezar a ponerte metas y seguir planes de entrenamiento.
    Suerte con tus carreras, nos leemos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    2
    Hola me llamo David y también acabo de empezar con gusano del running!!! Estoy empezando muy poco a poco con intervalos de 20 minutos espero seguir evolucionando y ir sabiendo cuales son las limitaciones y sobretodo ir progresando y marcarme metas y ir superándolas poco a poco

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