Atletismo
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Un novato treintañero con ganas de ser un aprendiz de runner

  1. #1
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    Sep 2014
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    177

    Un novato treintañero con ganas de ser un aprendiz de runner

    Hola soy un nuevo aspirante a runner .
    Mi nombre es Albert siempre he sido un sedentario y llevando la mayoría de mi vida mala alimentación ,etc.Jamás pensé en ser runner pero por motivos de confianza en mi mismo, promesas y situaciones personales me he decido a correr el rock&roll Madrid 2015 - 10 km , es complicado pero no me falta animo lo que faltan son conceptos para empezar . Me gustaría conocer un grupo de gente que me ayudara a arrancar y mantener contacto . Si los administradores me lo permiten me gustaria hacer un diario sobre mis progresos , marcas , entrenos , y sobre todo leer sugerencias y consejos . Bueno creo que lo bueno si es breve es dos veces bueno , espero no haberme excedido...

    Saludos a todos/as

  2. #2
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    Hola Albert, pues ya te lo he dicho antes, muchisimo animo que con esfuerzo y ganas se consiguen las cosas. No se que aplicación utilizarás para correr, yo utilizo endomondo, es de las mejores que he visto y a mi me va genial.

    Un saludo ^^

  3. #3
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    Sep 2014
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    Yo utilizo endomondo y runtastic .
    He oido que en endomondo puedes crear un grupo de amigos para ``picarte´´ en las marcas . A partir de la semana que viene ire colgando mis marcas en mi twitter runner particular(que viene en mi firma) y en mi diario de entrenamiento.
    Nos vamos leyendo
    Mi twitter: https://twitter.com/Runner_beginner

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-runner.html

    Endomondo :
    https://www.endomondo.com/profile/18603825

    Objetivo : 10 km rock&roll madrid 2015 (26 de abril)

    Los objetivos sirven de algo a que apuntar, así que no te "obsesiones" con el llegar a ellos. Concéntrate en "disfrutar del viaje y el proceso". Bruce lee

  4. #4
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    Bienvenido.
    ¿cuando es esa carrera de madrid?

  5. #5
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    Bienvenido al foro!! Contamos con tu participación!!!

  6. #6
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    Welcome
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  7. #7
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    Pues bueno cuando quieras agregame por endomondo =) Que lo he puesto en la firma ^^
    Mi Endo : https://www.endomondo.com/profile/14926455

    Objetivos:
    Perder peso y fortalecer músculos.

    Carreras:
    X Carrera de la Mujer en Córdoba (5 km en 37,30 minutos)

  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por Parleño39 Ver Mensaje
    Bienvenido.
    ¿cuando es esa carrera de madrid?
    El 26 de abril de 2015
    Mi twitter: https://twitter.com/Runner_beginner

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-runner.html

    Endomondo :
    https://www.endomondo.com/profile/18603825

    Objetivo : 10 km rock&roll madrid 2015 (26 de abril)

    Los objetivos sirven de algo a que apuntar, así que no te "obsesiones" con el llegar a ellos. Concéntrate en "disfrutar del viaje y el proceso". Bruce lee

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    Cita Originalmente escrito por StandBy92 Ver Mensaje
    Pues bueno cuando quieras agregame por endomondo =) Que lo he puesto en la firma ^^
    pero tu tienes el endomondo pro o el normal? ya te agregare a mi nueva cuenta que empieza de 0
    Mi twitter: https://twitter.com/Runner_beginner

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-runner.html

    Endomondo :
    https://www.endomondo.com/profile/18603825

    Objetivo : 10 km rock&roll madrid 2015 (26 de abril)

    Los objetivos sirven de algo a que apuntar, así que no te "obsesiones" con el llegar a ellos. Concéntrate en "disfrutar del viaje y el proceso". Bruce lee

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    Cita Originalmente escrito por runner_beginner Ver Mensaje
    pero tu tienes el endomondo pro o el normal? ya te agregare a mi nueva cuenta que empieza de 0
    El normal, okk perfee =D
    Mi Endo : https://www.endomondo.com/profile/14926455

    Objetivos:
    Perder peso y fortalecer músculos.

    Carreras:
    X Carrera de la Mujer en Córdoba (5 km en 37,30 minutos)

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    Cita Originalmente escrito por StandBy92 Ver Mensaje
    El normal, okk perfee =D
    ya trasteare.. he cotilleado tu endomondo y veo que cojes tambien la bici , muy bien es genial alternar !!
    Mi twitter: https://twitter.com/Runner_beginner

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-runner.html

    Endomondo :
    https://www.endomondo.com/profile/18603825

    Objetivo : 10 km rock&roll madrid 2015 (26 de abril)

    Los objetivos sirven de algo a que apuntar, así que no te "obsesiones" con el llegar a ellos. Concéntrate en "disfrutar del viaje y el proceso". Bruce lee

  12. #12
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    Bienvenido al foro, saludos!!
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  13. #13
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    Cita Originalmente escrito por runner_beginner Ver Mensaje
    ya trasteare.. he cotilleado tu endomondo y veo que cojes tambien la bici , muy bien es genial alternar !!
    Siii ahora ya la cojo para ir a la facultad. 50 minutillos al dia no vienen mal y a veces spinning en el gimnasio. Me gusta bastante tanto correr como bici =)
    Mi Endo : https://www.endomondo.com/profile/14926455

    Objetivos:
    Perder peso y fortalecer músculos.

    Carreras:
    X Carrera de la Mujer en Córdoba (5 km en 37,30 minutos)

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