hola buenas a todos, me llamo Samuel, nunca antes habia corrido, y desde hace un anño atras empeze a ello, no por nada en concreto, simplemente por la necesidad de moverme un poco, salgo un dia si otro no, asi desde hace un año.
Pues bien, os cuento, desde mas o menos un mes, despues de salir un dia e hice 12 km, al terminar, noté un dolorcillo en la rodilla, no le di mucha importancia, estire bien, me puse una crema y listo.
Pero desde ese dia cada vez que salgo me tengo que parar porque el dolor se vuelve insoportable corriendo y me toca volver andando a casa. Hay dias que me duele antes y otros despues, pero siempre esta ahi la molestia.
La semana pasa fui al fisio y me dijo que era la cintilla, la lesion del corredor, me dio un masaje, y bueno.... pero ya me tiene loco este dolorcillo, he estado mirando y haciendo estiramientos, me pongo hielo, pero no es que note una mejoria excesiva como para poder correr agusto.

Alguno ha padecido este dolor??

Muchas gracias a todos, y un placer.