hola, gracias por la bienvenida!
Soy de Mdeo - UY Deportista hace unos 8 años, he corrido 21k, 10k y 3 maratones.
Este año me preparo para la próxima en abril (última semana). quisiera correrla en 4.30, alguien sabe algún plan de entrenamiento?
Desde ya muchas gracias a todos!!