Atletismo
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entrenamiento en media montaña

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Mensajes
    1

    entrenamiento en media montaña

    hola a todos, despues de unos cuantos años de lucha; entrenamientos, nutricion, equipamiento... llegué a mi meta, lo que más me llenaba, era la carrera de montaña: -somos animales en el bosque cuando jadeamos, pensamos rápido para esquivar elementos y nos ofuscados por el paisaje.
    Nada mas me ha igualado a esta sensación de libertad.

    Ahora bien los desniveles hacen de esta modalidad, diferentes dificultades, así que a mi parecer para entrenamiento la media montaña permite el esfuerzo necesario y justo para no caer en la lesion.
    ¿quien sabe rutas o zonas (no muy concurridas por cars o motos) de media montaña por catalunya?
    ¿o que tipo de entrenamiento haceis la gente que hace caminos?

    Saludos y a correr

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2006
    Localización
    Valencia
    Edad
    30
    Mensajes
    3.467
    Hola Akarreame. No puedo ayudarte con lo de las rutas pero me pasaba para darte la bienvenida al foro

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