Atletismo
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Hola! soy como novata y mala malísima corriendo

  1. #1
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    May 2015
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    2

    Hola! soy como novata y mala malísima corriendo

    Buenos días! Soy chica, bueno no muy chica (36), vivo en la zona noroeste de Madrid y hace casi un año empecé a salir a correr, por mi cuenta, sin entrenamiento específico ni nada.
    En este tiempo he ido leyendo/conversando con runners y desde unos 6 meses para acá comencé a salir de forma regular a correr con una chica con mucha experiencia y mucha fuerza que no hace entrenos específicos ya que no los necesita.

    Pues estoy bastante desmotivada porque en todo este tiempo no noto mejoría, tengo la sensación de que no rindo, que se me dispara el pulso y mis tiempos son de pena o risa lo que mas os guste.La idea es hacer algo que te mantenga en forma y te guste a la vez no lo contrario por eso estoy aquí.

    Como no he seguido ningún plan específico ahora que dispongo de mas tiempo es lo que busco un poco, asesoramiento y ayuda para mejorar y recuperar las ganas de correr.

    Gracias y perdón por el ladrillo que he soltado ...

  2. #2
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