Atletismo
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Novata en running

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2015
    Edad
    47
    Mensajes
    49

    Novata en running

    Hola a tod@s... Soy Maite, desde hace dos semanas salgo a correr nunca había corrido, pero me han dicho que éste deporte es el mejor para perder peso(10kg), aquí me tenéis, a ver si poco a poco lo consigo... Deciros que tengo hipotiroidismo y me es difícil perder... Espero que me deis consejos... Ahora hago 4m corriendo y uno andando durante una hora de Lunes a Viernes... Qué opináis?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    85
    Bienvenida Maite, yo poco puedo ayudarte porque soy novata, pero por lo que he leído creo que no debes salir a diario ni hacer siempre lo mismo o tu cuerpo se volverá menos eficiente. A ver que te dicen los que saben.
    Animo con esos kilos!!

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2015
    Edad
    47
    Mensajes
    49
    Muchas gracias Caliope!... Esperaré a ver l@s veteran@s...

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