Hola,

Me acabo de inscribir en el foro. Que gran hallazgo!
Me estoy iniciando en esto del running...llevo varios meses corriendo. He pasado de correr 1 minuto a 25, algo durillo, pero que engancha.

No levanto mucho los pies al correr...
Veo a la gente correr y veo que sus talones se despegan bastante del suelo...cosa que yo no hago...Deberia cambiarlo????