Atletismo
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Principiante que se presenta

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2015
    Mensajes
    12

    Principiante que se presenta

    Hola a todos.
    Despùes de un parón de tres años (en seis meses de ca-cos llegué a series de 1´caminando y 10´corriendo), vuelvo a la actividad.
    Llevo mes medio corriendo (ca-cos otra vez, actualmente en cinco series de 7´corriendo y 2´andando) y espero que con la vuelta a la rutina en septiembre pueda mantener la regularidad (con tres dias por semana me daría con un canto en los dientes).
    La idea es llegar a alguan carrera de 7/8 kms. para finales de año.

    Espero que me podais hechar un cable y ayudadma a mantener la motivación.

    Un saludo.
    Principiante, con 1,78 altura, 78 kgs. y (actualmente) 44 años.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2015
    Mensajes
    12
    Bueno, ya soy capaz de correr durante 45' seguidos y estoy rondado los 6 min/kms.
    Me faltó un poco de continuidad en diciembre para llegar a alguna carrera de 8 kms. pero ahí seguimos...
    Principiante, con 1,78 altura, 78 kgs. y (actualmente) 44 años.

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