Atletismo
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Presentación desde el Norte

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2015
    Mensajes
    17

    Presentación desde el Norte

    Buenas noches a todos,

    mi nombre es Diego y soy del norte de Galicia, me presento como Semi-Novato en este mundillo, de vez en cuando salgo a correr pero nunca me planteo nada serio, por lo que corro a ritmos muy normales tirando a lentos, suelo tirar muy fuerte al principio pero no aguanto el ritmo y me desinflo sobre los 3-4km para terminar combinando carrera con andar.

    Mi intención es mejorar, coger ritmo de carrera contínua e intentar de aquí a verano entrenar con constancia de cara a presentarme por lo menos a alguna media-maratón, pero con vistas lejanas, no creo que pueda coger el ritmo mucho antes.

    Encantado de estar por aquí, un saludo a todos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.667
    Bienvenido!

    Lo mejor es salir suave e ir poco a poco subiendo o simplemente mantener un ritmo suave. Eso es lo que te hará progresar más y coger resistencia. Ir rápido y petarse sirve menos.

    Sobre los objetivos pues porqué no, si te aplicas un poco es posible sin duda.


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