Atletismo
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Saludos 'aletas'

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Mensajes
    1

    Saludos 'aletas'

    Hola a todos. Me llamo David y me acabo de registrar. Ya llevo tiempo siguiendo este foro, exactamente desde agosto, que fue cuando empeze con esto de correr. He corrido en estos dos ultimos meses una carrera de 10 kms en 54 min y otra de 8.5 km en 42 minutos. Mi meta que busco es que el proximo septiembre (osea casi dentro de un año) poder bajar de los 45 minutos en los 10 kms. Hace una semana deje el tabaco, porque veia que mi caja no daba para mas. Asi que poco a pocoa ver si puedo aumentar la resistencia. Quizas me animo y hago un diario de entrenamiento tb. Bueno pues lo dicho, que ahora desde dentro seguire los consejos de entrenos, dietas, etc

    Un saludo a todos

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2006
    Localización
    Valencia
    Edad
    30
    Mensajes
    3.484
    Pues no está mal para haber empezado en agosto! Bienvenido David

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