Atletismo
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Essstoooo.... hola, me uno al club

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Sevilla
    Edad
    57
    Mensajes
    47

    Essstoooo.... hola, me uno al club

    Buenas tardes foreros, desde hoy me uno al foro. Tengo 48 tacos, siempre he hecho algo de deporte y ahora estoy corriendo por las calles de Sevilla. Estoy haciendo unos 12 kms unas 3-4 veces a la semana y aunque mi media es baja 5'30" a 6', tengo una espinita clavada desde hace mucho por correr una marathon. De momento me voy a medir en la media de Camas y la de Los Palacios y cuando sea mayor quien sabe puede que me vea corriendo la Marathon, aunque estos son palabras mayores. Algunos consejitos ya os pediré. Saludos y a por ello

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Mensajes
    1
    Yo sí que soy nueva.
    Úlima edición por linus_595 fecha: 10-06-2011 a las 12:04

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2006
    Localización
    Valencia
    Edad
    30
    Mensajes
    3.467
    Bienvenidos a los 2!!

    Linus, en la sección de entrenamiento leerá más gente tus preguntas y te podrán ayudar mejor. De todas formas, hay que cogerlo con muchas ganas y mentalizarse para no dejarlo. Id poco a poco, alternando correr con andar e ir disminuyendo los tiempos de descanso y ya veréis como en un tiempo estás corriendo más de media hora sin parar y tranquilamente. Respecto a lo de tu problema, ni idea la verdad

    Un saludo!!!

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