Atletismo
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Nuevo por aqui

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2016
    Localización
    Ibiza
    Edad
    28
    Mensajes
    2

    Nuevo por aqui

    Buenas a todos, me llamo Pedro y me presento a ver si puedo aprender un poquito de todos vosotros, ya que me estoy iniciando en esto de correr ( de manera seria).

    Empiezo un poco con la descripción para ayudar un poco:

    Soy físicamente activo, realizo deporte de fuerza y hace relativamente poco tiempo he empezado a correr cada 2 dias 1Km y poco a poco subiendo el ritmo y 1 día de ellos haciendo Hiit en 6 tandas de 30segundos de sprint con 3 min de descanso, nunca me ha gustado correr, pero tuve las pruebas físicas de Inef y dios, en los 2000metros hice 9:30 y para mi fue muerte destrucción caos y todo lo malo, pensé que moría ahí mismo, pero no me rendí, desde entonces he empezado a correr, ya que tengo mucho margen de mejora y me gustan los retos, el año que viene vuelvo a las pruebas en Junio y quiero al menos sacar 3:30/km, no me pido nada fuera del otro mundo, me pido algo real y perfectamente a mi alcance, luego ya lo que pueda bajar de ahí mejor.


    Peso ahora mismo 96Kg con un 11% grasa corporal, mido 1.91 y no se si importa aquí pero sentadilla profunda tengo mi RM 165Kg y en peso muerto 240Kg, (Aquí necesito usar zapatillas que no use para correr que no duran haha)

    Mi pisada supongo que es neutra, nunca lo he mirado, en el momento que desgaste mis zapas corriendo lo sabré

    Un saludo a todos!
    Úlima edición por larsenica fecha: 23-07-2016 a las 22:20

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