Buenas, salgo a correr tres veces por semana hago unos siete kilómetros en cincuenta minutos.
Mido 1,71 y peso 88 kilos. Estoy intentando bajar peso pero las zapatillas que tengo no se si me valen o no.
Corro por asfalto o cinta si hace mucha calor y también por parques.
Me gustaría que me recomendaríais unas zapatillas que se ajusten a mi entrenamiento, que tampoco se si es el adecuado y algún consejo para mejorar.
Muchas gracias.