Atletismo
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Asics Kayano

  1. #1
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    Asics Kayano

    Hola, tengo pisada neutra. Por consejos de amigos para correr distancias de mas de 30k, compre unas zapatillas Asics Kayano gel 22 tenia pocos dias corriendo con ellas, estaba acostumbrandome a estas nuevas zapatillas en distancias cortas y empeze a escuchar que son para pronadores, despues de eso empece a sentir que me estaban lastimando los tobillos como si hubiera tropezado, no se si realmente me estan haciendo daño o solo es idea mia

  2. #2
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    Aug 2016
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    Bienvenido.

    Haciendo una búsqueda rápida he encontrado un estudio en el BJM que descarta la idea de que un pronador que use una zapatilla de pisada neutra tenga más riesgo de sufrir lesiones.

    Tu caso es justo al revés, pisada neutra con zapatilla de pronador. No he encontrado nada al respecto, así que probablemente no sea muy adecuado.

    De todas formas no es un campo que domine, sólo te doy mi opinión.

    fuente:
    bjsm.bmj.com/content/early/2013/06/12/bjsports-2013-092202.abstract

  3. #3
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    Gracias

  4. #4
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    Yo he leido que con el paso de los kms todo el mundo acaba pronando por cansancio. Si pesas mas de 80 kg para distancias largas las kayano te deberian ir bien, pero si eres un corredor ligerito no aprovecharas bien la amortiguacion y la rigidez del talon pueden resultarte molesta. En ese caso deberias elegir otro tipo de zapatilla.

    Enviado desde mi GT-P7300 mediante Tapatalk

  5. #5
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    4.089
    Yo soy neutro y uso Kayano, cuando lees sobre ellas se ve que cada vez las hacen para pronaciones más leves. A mi me las recomendaron por el peso y las note más estables que Nimbus.

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