Buenas a todos.

Soy nuevo en el foro y absolutamente nuevo en lo de correr, vamos de momento ni siquiera lo he comenzado a hacer en realidad. El momento seguro que no es el más adecuado con el calor que nos acompaña pero motivos de sobrepeso me llevan a hacerlo y no quiero buscar más excusas. Tengo 46 años, mido 1,75 y peso 95 kilos, y una condición física baja, así que podeis imaginar que no estoy en las condiciones más ideales para eso de correr, pero voy a intentarlo con el objetivo inicial de perder peso y confío en obtener algo de motivación adicional gracias a vosotros.

Crearé un diario ahora a continuación para contar lo que he hecho hasta ahora y recibir los consejos que me podáis dar que serán bienvenidos.

Saludos aleatorios.