Atletismo
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corredor popular

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2017
    Mensajes
    6

    corredor popular

    Hola a todos/as,

    Aquí un corredor popular de los que siempre se encuentra rápido en la clasificación de las carreras (empezando por el final)

    Espero aprender mucho de vuestros comentarios.

    Saludos!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2017
    Mensajes
    2
    hola milostatic, yo solo he corrido carreras de 5,10 y 15 km, te puedo decir que todo es cuestión
    de disciplina, técnica y corazón en you tube puedes encontrar videos que te pueden ayudar a empezar, incluso hay aplicaciones que puedes bajar a tu cel, en las cuales hay planes de entrenameiento para correr, éxitos y suerte

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2017
    Mensajes
    6
    Muchas gracias! quizá vengan por ahí mis resultados. yo salgo a entrenar sin más, sin seguir planes ni hacer series u otros ejercicios de fuerza/técnica... Espero poder cambiar esto...

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