corredor popular

Hola a todos/as,

Aquí un corredor popular de los que siempre se encuentra rápido en la clasificación de las carreras (empezando por el final)

Espero aprender mucho de vuestros comentarios.

Saludos!

hola milostatic, yo solo he corrido carreras de 5,10 y 15 km, te puedo decir que todo es cuestión
de disciplina, técnica y corazón en you tube puedes encontrar videos que te pueden ayudar a empezar, incluso hay aplicaciones que puedes bajar a tu cel, en las cuales hay planes de entrenameiento para correr, éxitos y suerte

Muchas gracias! quizá vengan por ahí mis resultados. yo salgo a entrenar sin más, sin seguir planes ni hacer series u otros ejercicios de fuerza/técnica... Espero poder cambiar esto...