Atletismo
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Soy Antonio y tengo 14 años

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2017
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    1

    Soy Antonio y tengo 14 años

    Tengo una carrera de 8km el domingo... Entre los estudios y todo ese rollo solo tengo hoy lunes, mañana martes, viernes y sabado.
    La carrera es por caminillos de tierra alrededor del pueblo.
    Mi duda esta en que no se que hacer en mis entrenamientos. Muchas gracias!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2017
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    19
    Buenas bienvenido al foro aunque llegué tarde y no te pude ayudar pero lo mejor cuando tienes los días contados, es entrenar normalmente el trabajo ya lo has hecho la última semana no está para mejorar de forma considerable.
    Entrena de forma normal y tomate el último día antes de la carrera libre o algo muy suavecito.
    De todos modos ¿como fue esa carrera?

    Enviado desde mi F8331 mediante Tapatalk

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2017
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    4
    Antonio, hay aplicaciones móviles que pueden ayudarte. Pregúntame si quieres algún consejo.

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