Hola a todos, uno nuevo que se apunta al foro.

Llevo corriendo unos 10 meses aprox, después de engordar 7 kilos tras dejar de fumar empecé a salir a correr medio regularmente.
Ahora, estoy con 10 kg menos que cuando empecé (87 a 77 kg y 1,87 m) y poco a poco sintiéndome mejor conmigo mismo y en forma.

Ya he hecho 2 10k, la primera con un tiempo de 57' justos y la segunda en 49'53''

Suelo salir 2-3 veces por semana sobre los 16-24 kms semanales aprox.

Nos vemos por estos lares!