Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 2 de 2

Mejorar 1km en 2semanas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2018
    Mensajes
    1

    Mejorar 1km en 2semanas

    Buenas! Me presento a pruebas de cnp, voy en 2semanas y la mejor marca ha estado en 4.25.. necesito hacerla mínimo a 4.10.. es posible mejorarlo? Qué puedo hacer para bajarlo? Otros años lo he hecho en menos de 4mins!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    360
    Rezar... y apretar el culo el día de la prueba para que sea tu día y lo logres.

Temas Similares

  1. Mejorar en los 10 km.
    Por Duathleta38 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 25-12-2016, 22:00
  2. mejorar
    Por josele40 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 21-01-2013, 13:37
  3. mejorar
    Por pakete en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 21-01-2011, 23:00
  4. Mejorar Los 60m
    Por mello en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 06-09-2009, 23:49
  5. preparar una media maraton en 2semanas?
    Por lento en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 01-03-2009, 21:45