Hola a todos, me presento por aquí como mandan los canones. Tengo 48 años y llevo desde enero cambiando mis hábitos alimentarios y a pesar de que trabajando ando 12 o 13 kilómetros comencé a hacer ejercicio, calistenia y a correr desde hace 4 o cinco meses, he perdido 15 kilos y me encuentro fenomenal, me he apuntado al circuito divina pastora de carreras populares de valencia y me he registrado para seguir aprendiendo con vosotros. Gracias por aceptarme.