Atletismo
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Hola soy Gioconda

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Guayaquil
    Mensajes
    1

    Hola soy Gioconda

    Hola:

    Tengo una consulta que hacerles. Luego de tener a mi hija, no corri casi por 3 años. Desde octubre del año pasado estoy corriendo tal como lo hacia antes.

    Durante los 4 años anteriores a mi embarazo corri y jamas me lesione. Generalmente corria 1 hora todos los dias, exceptuando dos dias de descanso en la semana.

    Ayer por primera vez, tuve un problema de dolor en la pantorrilla. Mientras estaba corriendo no senti ningun dolor en especifico, solamente senti mucha tension, pero pense que era porque entre esta y la semana pasada no hice ningun dia de descanso.

    Luego de correr comenzo un dolor intenso en la pantorrilla. Me tome unos desinflamatorios pero hoy, sigo con el dolor.

    Me duele cuando camino incluso, aunque si puedo hacerlo. Sobre todo siento mucha tension.

    Estoy muy triste porque para mi el tiempo que corro es una de las horas mas importantes de mi dia. No puedo concebir el estar en una para de 1 semana o algo así.

    Si alguien ha tenido una experiencia similar, cuentenme como solucionaron el tema.

    Un abrazo,

    Gioconda

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Hola, Gioconda, yo no te puedo ayudar, pero no te desanimes. Un saludo desde Coslada

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Gioconda Ver Mensaje
    Hola:

    Tengo una consulta que hacerles. Luego de tener a mi hija, no corri casi por 3 años. Desde octubre del año pasado estoy corriendo tal como lo hacia antes.

    Durante los 4 años anteriores a mi embarazo corri y jamas me lesione. Generalmente corria 1 hora todos los dias, exceptuando dos dias de descanso en la semana.

    Ayer por primera vez, tuve un problema de dolor en la pantorrilla. Mientras estaba corriendo no senti ningun dolor en especifico, solamente senti mucha tension, pero pense que era porque entre esta y la semana pasada no hice ningun dia de descanso.

    Luego de correr comenzo un dolor intenso en la pantorrilla. Me tome unos desinflamatorios pero hoy, sigo con el dolor.

    Me duele cuando camino incluso, aunque si puedo hacerlo. Sobre todo siento mucha tension.

    Estoy muy triste porque para mi el tiempo que corro es una de las horas mas importantes de mi dia. No puedo concebir el estar en una para de 1 semana o algo así.

    Si alguien ha tenido una experiencia similar, cuentenme como solucionaron el tema.

    Un abrazo,

    Gioconda
    Por lo que comentas no parece ser más que una sobrecarga que puede haber derivado en contractura o, espero que no, una rotura.

    Si te duele en reposo es mala señal.

    Ponte hielo un par de días y busca un fisio que te haga una anamnesis y te diga qué puede ser.

    No tiene nada que ver con tu maternidad ni nada de eso. Tiene pinta de ser por no descansar.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es