Nuevo, o casi a estrenar.
hola soy nuevo en esto de correr y en lo de prepararme corriendo. He hecho bastante bicicleta, juego al fútbol, en verano mucha natación y ahora llevo un mes saliendoasiduamente a correr. Tal es asi que me han animado para apuntarme a una media maratón a finales de este mes. Hoy he hecho 13 km en 55 minutos, aunque lo que quiero es acabarla no aspiro a más. No tengo idea si es mucho o poco y quisiera que me aconsejaseis y me dirigierais un poquito en mi preparación .
saludos grcias y perdón por la chapa que he dejado.
Corre para divertirte, diviértete corriendo.