Atletismo
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Hola, forofos de las carreras.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Mensajes
    5

    Hola, forofos de las carreras.

    Hola a todos, me presento, soy de Valencia y tengo 45 años. Toda mi vida he hecho mucho deporte y llevo años practicando footing con algunas interrupciones. Mi última reincorporación fue hace tres años y ahora me he propuesto mejorar mis marcas. Quiero participar en una carrera de 10 km y hacer un tiempo decente. El último tiempo que hice en una carrera de 8 km fue 44 minutos y en los entrenamientos suelo correr tres días a la semana unos 10-11 km en 1 hora aprox. Supongo que me faltará hacer algunas series para mejorar.
    Creo que en competición puedo hacer 57 minutos pero quisiera bajar de 55. Hay alguna chica por ahí que me pueda aconsejar, porque es un poco deprimente ver como todos los hombres por poco que entrenen corren mucho más deprisa.
    Saludos a todos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    39
    Hola Xelo.En el tema que preguntas no te puedo ayudar, porque soy novato en este deporte.Pero si te doy la bienvenida al foro, donde seguro que alguien te ayudará a conseguir tus metas.Yo no sabia absolutamente nada de este deporte, y leyendo el foro y cuestionando alguna pregunta, ya soy casi un semiprofesional.Animo.

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