Atletismo
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Aprender a correr

  1. #1
    Fecha de Ingreso
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    Aprender a correr

    Hola a todos, me gustaria saber si en el norte de Madrid, (Arturo Soria) hay algun Club de atletismo para iniciarme a correr.
    Gracias
    Frida

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    Cita Originalmente escrito por Frida Ver Mensaje
    Hola a todos, me gustaria saber si en el norte de Madrid, (Arturo Soria) hay algun Club de atletismo para iniciarme a correr.
    Gracias
    Frida
    por esa zona no me suena,yo vivo por ciudad lineal y salgo varios dias a correr si te animas.
    luego, si te interesa algun club ,ya mas en serio, acercate a bikila avd .donostiarra en ventas y en la tienda puedes preguntar, que ellos tienen club,luego en cualquier tienda de runnig de madrid ,pero por tu zona la me mejor te pilla es esa.
    pero si nunca has corrido distancias de 5 o 10km lo mejor que enpiezes con 3 o 5 km, 4 dias en semana controlando la respiracion ,estirando bien y poco a poco cojeras capacidad cardiovascular para asi ir subiendo los km,constancia y un poco de sacrificio nada mas de momento,y a apuntarse a todas las carreras que haya los fines de semana.
    suerte-

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