Atletismo
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Diario de javi46

  1. #2361
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    Feb 2010
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    Javi, la verdad que me has dejado sorprendido con esa marca, ya veo que los entrenamientos y series te han servido de mucho, 1h26'40 no es moco de pavo, es una marca considerablemente buena, enhorabuena makina, fenomeno

  2. #2362
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    Ehhhh!!! que pedazo de carrera!!!

    Tu crónica me vualve a decir, que a partir del km 15 es dónde empieza el sufriiento, no sé si es por el km o por que se alcanza más o menos la hora corriendo... pero es ahí donde está el punto de inflexión.

    Bravo campeón!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  3. #2363
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    sin fronteras
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    Si,esq somos unas nenas,nos quejamos demasiado,es normal,q tuvieras malas sensaciones semanas antes,el cuerpo no puede estar bien,durante las semanas previas,ya q a acumulado mucha fatiga,lo importante es a la hora de rendir,y mira,hay si lo hace.

    Enhorabuena,me safaste la porra,jajajaja.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #2364
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    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    El socio la ha clavado!!! Rectificación tiempo real: 1:26:40!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    ojo ¡¡¡¡ esa marca estaba ya cogida la di yo ayer,mira mas arriba,asi que ya me estas mandando el jamon
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  5. #2365
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    Nov 2010
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    Enhorabuena, vaya carrerón. Menuda envidia.
    OBJETIVOS
    Bajar de 90 kg actual 91, inicio 107
    Bajar % grasa de 20%(actual 23%, inicio 28%)
    Correr a 6' KM

  6. #2366
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Javi, la verdad que me has dejado sorprendido con esa marca, ya veo que los entrenamientos y series te han servido de mucho, 1h26'40 no es moco de pavo, es una marca considerablemente buena, enhorabuena makina, fenomeno
    gracias paquillo, bueno yo creo que confiabas poco en mi camonazo, hombre hace 2 semanas no firmaba esta marca ya que queria estar mas cerca de la 1h25', pero despues de de tan malos dias, pues contentismo, un saludo maquina

    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Ehhhh!!! que pedazo de carrera!!!

    Tu crónica me vualve a decir, que a partir del km 15 es dónde empieza el sufriiento, no sé si es por el km o por que se alcanza más o menos la hora corriendo... pero es ahí donde está el punto de inflexión.

    Bravo campeón!
    bueno no se bien, pero creo que mas o menos es por hay donde empiezas a sufrir, al menos yo en mis 3 medias a partir del km15 es cuando ya se acaba la frescura y la gasolina, y desde hay asta la meta se aguanta como se pueda, gracias maquina y haber si en la proxima me aproximo un poco mas a tu marca

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Si,esq somos unas nenas,nos quejamos demasiado,es normal,q tuvieras malas sensaciones semanas antes,el cuerpo no puede estar bien,durante las semanas previas,ya q a acumulado mucha fatiga,lo importante es a la hora de rendir,y mira,hay si lo hace.

    Enhorabuena,me safaste la porra,jajajaja.
    de acuerdo entre comillas, puede que ubiera fatiga de tantos entrenos, pero el resfriado me dejo muy mermado y no podia respirar bien, se nota cuando es cansancio por entrenos y cuando es por enfermedad, bueno al final salio una carrera mejor de lo que esperaba, un saludo mondri y gracias

    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    ojo ¡¡¡¡ esa marca estaba ya cogida la di yo ayer,mira mas arriba,asi que ya me estas mandando el jamon
    si tu fuiste el primero, joer compi pos solo 5'' no lo as clavado, hombre era una apuesta un poco arriesgada ya que yo no llegaba muy fino, pero bueno al final a salido mejor carrera de lo esperado, bueno cuando quieras vienes a recoger el jamon, pero tendras que cortarme tu la pierna ya que yo no me atrevo, eso si te llevas un jamon de primera y por lo menos pesa 10 kilos, gracias maquina

    Cita Originalmente escrito por ELTIOSCOTTY Ver Mensaje
    Enhorabuena, vaya carrerón. Menuda envidia.
    envidia? por?, tu tranqui que con el tiempo y constancia conseguiras muchas cosas, piensa que hace algun tiempo yo estaba en tu posicion y admirando a la gente que hacia carreras, nada tio ya sabes a seguir corriendo y el con el tiempo espero leer tu primera cronica y quien sabe asta donde puedes llegar, un saludo crack y gracias

  7. #2367
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    este es mi macho men ,menuda carrera eh? un besito mi amor y que sigas asin .

  8. #2368
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    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    este es mi macho men ,menuda carrera eh? un besito mi amor y que sigas asin .
    tu tranquila que aun tengo fuerzas para demostrarte lo de macho men

  9. #2369
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    tu tranquila que aun tengo fuerzas para demostrarte lo de macho men
    asi ? pues te cojo la palabra para esta noche ,un besito..

  10. #2370
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    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    asi ? pues te cojo la palabra para esta noche ,un besito..
    cogerme la palabra?yo pensaba en otra cosa

  11. #2371
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    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    este es mi macho men ,menuda carrera eh? un besito mi amor y que sigas asin .
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    tu tranquila que aun tengo fuerzas para demostrarte lo de macho men
    ohhh que bonito que bonito es el amor,

  12. #2372
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    cogerme la palabra?yo pensaba en otra cosa
    eso no hace falta decirlo tu sabes que yo te cojo lo que tu quieras ,mejor vamos a parar que estamos guarreando el diario y luego nos quejamos del mali .

  13. #2373
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    ohhh que bonito que bonito es el amor,
    si paco es muy bonito ,un saludo.

  14. #2374
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    ohhh que bonito que bonito es el amor,
    pues si es muy bonito hacer el amor

    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    eso no hace falta decirlo tu sabes que yo te cojo lo que tu quieras ,mejor vamos a parar que estamos guarreando el diario y luego nos quejamos del mali .
    si que esto se esta calentando y aun es muy temprano

  15. #2375
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    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    si paco es muy bonito ,un saludo.
    saludos eva, que bien o lo montais

  16. #2376
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    jodo petaca me he equivocado en 5 segundos.... hombre había estado viendo tus entrenamientos y comparándolos con los mios cuando hice 1:27 y estaba claro que ibas un "poquer" mejor que yo (pero poco eh!!!!!!!! :-P )

    ENHORABUENA POR LA MARCA!!!!!!!!!!! ahora a bajar de 1:25!!!!

  17. #2377
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    bueno voy a colgar una fotos, aunque solo salgo en una, ya que habia mucha gente y la eva no a podido colocarse bien, y solo a podido hacerme una foto cuando ya habia llegado.

    aqui yo, me tube que agachar un poco ya que llegue muerto
    [IMG][/IMG]

    aqui la salida

    [IMG][/IMG]

    hay la maria vasco que a echo 1h22''

    [IMG][/IMG]

    y la ganadora como no del barça igual que el ganador que a echo 1h06' y la ganadora 1h16'

    [IMG][IMG]
    Úlima edición por javi46 fecha: 05-12-2010 a las 19:50

  18. #2378
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    Cita Originalmente escrito por socio Ver Mensaje
    jodo petaca me he equivocado en 5 segundos.... hombre había estado viendo tus entrenamientos y comparándolos con los mios cuando hice 1:27 y estaba claro que ibas un "poquer" mejor que yo (pero poco eh!!!!!!!! :-P )

    ENHORABUENA POR LA MARCA!!!!!!!!!!! ahora a bajar de 1:25!!!!
    gracias compi, ahora ese es el objetivo a finales de enero bajar de 1'25'', ahora a entrenar duro para conseguirlo

  19. #2379
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    enorabuena por la marca y por la carrera que has hecho, se ve que lo has dado todo .

  20. #2380
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    enorabuena por la marca y por la carrera que has hecho, se ve que lo has dado todo .
    gracias, si hoy lo e dado todo, no podia haberlo echo mejor y por eso me quedo muy contento

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