Atletismo
Página 121 de 175 PrimeraPrimera ... 121 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.401 al 2.420 de 3498

Diario de javi46

  1. #2401
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ourense
    Edad
    36
    Mensajes
    6.780
    pues en mi opinión el 5000 puede irte muy muy bien... sueles salir fuerte en las carreras, haciendo 2 o 3 km a toda leche, luego se va perdiendo fuelle, pero se pierde porque sabes que aún quedan 7, otra cosa es ue veas la meta a falta de 1500m, ahí hay que morir con todo y tú exprimiéndote en series eres un fiera.

    ganarle al dani es más chungo, la juventud da una punta de velocidad que no se recupera
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  2. #2402
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    ALMERÍA
    Edad
    39
    Mensajes
    3.066
    Grandiosa carrera javi. Estás hecho un torito. Ya que eres sub rubenas e ymyr tu próximo reto es ser sub gacela, que tenemos que darnos un festín.

    De un león a otro
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  3. #2403
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    ALMERÍA
    Edad
    39
    Mensajes
    3.066
    Y en cuanto al reto pues sinceramente creo que gana el dani en todo. Si se casca 5 km. en 3'35'', en poco más de 2 km. va a 3'25'' sin problemas y eso es mucha tela. Por supuesto las zancadillas sin querer son otra táctica que abren tus posibilidades
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  4. #2404
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    pues en mi opinión el 5000 puede irte muy muy bien... sueles salir fuerte en las carreras, haciendo 2 o 3 km a toda leche, luego se va perdiendo fuelle, pero se pierde porque sabes que aún quedan 7, otra cosa es ue veas la meta a falta de 1500m, ahí hay que morir con todo y tú exprimiéndote en series eres un fiera.

    ganarle al dani es más chungo, la juventud da una punta de velocidad que no se recupera
    bueno aunque un 5000m parezca corto, una vez hay dandolo todo ya veremos como sale, hombre ganar al dani en el 5000m esta descartado el jovencito este corre mucho

    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Grandiosa carrera javi. Estás hecho un torito. Ya que eres sub rubenas e ymyr tu próximo reto es ser sub gacela, que tenemos que darnos un festín.

    De un león a otro
    ehhhhhhhh, sub ymyr si, pero sub rubenas no, para eso aun queda mucho, tengo que bajar mas de 2', me conformo en la siguiente hacer 1h25' y algo, ya que el rubenas y gacela esta temporada estan intocables, gracias maquina

    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Y en cuanto al reto pues sinceramente creo que gana el dani en todo. Si se casca 5 km. en 3'35'', en poco más de 2 km. va a 3'25'' sin problemas y eso es mucha tela. Por supuesto las zancadillas sin querer son otra táctica que abren tus posibilidades
    yo tambien lo e pensado, si el tio este se casca un 5000 a ese ritmo, un 2000 vuela, bueno ya veremos, ya que no se me dan mal las distancias cortas, pero el problemas esque el dani corre mucho, un saludo compi

  5. #2405
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    2.732
    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Y en cuanto al reto pues sinceramente creo que gana el dani en todo. Si se casca 5 km. en 3'35'', en poco más de 2 km. va a 3'25'' sin problemas y eso es mucha tela. Por supuesto las zancadillas sin querer son otra táctica que abren tus posibilidades
    No sé, no sé. El recorrido no es muy llano según he visto(creo) hay que contar que a todo lo que sea por debajo de 5mil tiro muy poco y no sé si seré capaz de ir a ese pedazo de ritmo...
    DATOS:
    -recorrido:
    desnivel acum. subida (m) 60
    desnivel acum. bajada (m) 90
    %asfalt 75
    %campo a través 25

    Por estos datos tiene pinta de ser dura 60m de subida en 2kms!!! Y la bajada lo mismo, qué pasada!
    -mi marca en milla es a 3.17 y dándolo todo...
    - en las subidas las pulsaciones se me disparan mucho mucho, un cambio subiendo sería mortal para mí.

    Señores el pique está servido!

  6. #2406
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    No sé, no sé. El recorrido no es muy llano según he visto(creo) hay que contar que a todo lo que sea por debajo de 5mil tiro muy poco y no sé si seré capaz de ir a ese pedazo de ritmo...
    DATOS:
    -recorrido:
    desnivel acum. subida (m) 60
    desnivel acum. bajada (m) 90
    %asfalt 75
    %campo a través 25

    Por estos datos tiene pinta de ser dura 60m de subida en 2kms!!! Y la bajada lo mismo, qué pasada!
    -mi marca en milla es a 3.17 y dándolo todo...
    - en las subidas las pulsaciones se me disparan mucho mucho, un cambio subiendo sería mortal para mí.

    Señores el pique está servido!
    so ya e visto esos datos, asi que hay mas bajada que subida, pero sugun e escuchado que es muy rapido, y que en las subidas se te disparan las pulsaciones?, pero si en la jean bouin tubiste que subir a muerte, por cierto como vas a ir, si quieres vienes asta mataró y luego vamos juntos asta lloret, bueno ya me diras algo

  7. #2407
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    hola compis, haber os voy a hacer una pregunta a la fente que teneis fore, como esta tarde tengo pensado hacer series de 1000 y estaba programando el entreno, pero cuando lo e enchufado con cable USB al pc e visto que se pnia en carga, no me habia dado cuenta asta ahora, esto es asi o hay alguna forma de que cada vez que lo enchufe al pc no se cargue, ya que asi la bateria va a durar 2 dias, un saludo majetes

  8. #2408
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    2.732
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    so ya e visto esos datos, asi que hay mas bajada que subida, pero sugun e escuchado que es muy rapido, y que en las subidas se te disparan las pulsaciones?, pero si en la jean bouin tubiste que subir a muerte, por cierto como vas a ir, si quieres vienes asta mataró y luego vamos juntos asta lloret, bueno ya me diras algo
    Lloret es totalmente llana, a ver si te enteras como se hacen las inscripciones de tu "pueblo". Me parece bien la idea, así no me pego un pedazo viaje solo desde Sants hasta Blanes y después tendría que coger un bus...

  9. #2409
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Almudevar (Huesca)
    Edad
    38
    Mensajes
    235
    Yo antes tenía un gps de bicicleta el garmin edge 205 que me imagino que será parecido al forerunner y no hay forma de que no te cargue cada vez que lo conectas al PC, de todas formas al ser una carga muy lenta la del PC (el cable USB pasa únicamente 5V) no se "vicia" fácilmente la batería, así que no tengas miedo.... mi edge 205 lo tenía hace 3 o 4 años, utilizándolo una media de 2 o 3 veces a la semana y la batería me duraba para rutas de 6 o 7 horas con la bici de montaña lo mismo que me duraba de nuevo.... vamos que no te ralles por ese tema....

  10. #2410
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Lloret es totalmente llana, a ver si te enteras como se hacen las inscripciones de tu "pueblo". Me parece bien la idea, así no me pego un pedazo viaje solo desde Sants hasta Blanes y después tendría que coger un bus...
    ya, cuando vi lo de 60 de subida y 90 de bajada pensaba que hablabas de lloret, luego me di cuenta que no, que era de la de mataro, si mañana llamare para pedir info, y ya hablaremos para quedar

    Cita Originalmente escrito por socio Ver Mensaje
    Yo antes tenía un gps de bicicleta el garmin edge 205 que me imagino que será parecido al forerunner y no hay forma de que no te cargue cada vez que lo conectas al PC, de todas formas al ser una carga muy lenta la del PC (el cable USB pasa únicamente 5V) no se "vicia" fácilmente la batería, así que no tengas miedo.... mi edge 205 lo tenía hace 3 o 4 años, utilizándolo una media de 2 o 3 veces a la semana y la batería me duraba para rutas de 6 o 7 horas con la bici de montaña lo mismo que me duraba de nuevo.... vamos que no te ralles por ese tema....
    no yo lo decia por las baterias de littio tienes sus nº de cargas, y claro si cada vez que lo encgufas le gastas 1, pues se acabara antes., gracias maquina

  11. #2411
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    Málaga
    Edad
    38
    Mensajes
    2.537
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola compis, haber os voy a hacer una pregunta a la fente que teneis fore, como esta tarde tengo pensado hacer series de 1000 y estaba programando el entreno, pero cuando lo e enchufado con cable USB al pc e visto que se pnia en carga, no me habia dado cuenta asta ahora, esto es asi o hay alguna forma de que cada vez que lo enchufe al pc no se cargue, ya que asi la bateria va a durar 2 dias, un saludo majetes
    Sí,la verdad que es una melda pero así es.Realmente es un fallo gordo por parte de la ingeniería de garmin,perfectamente podrían haber puesto una opción de no carga al conectar al pc,pues por norma general y sobretodo siendo la batería nueva siempre es recomendable realizar los ciclos de carga completos y por supuesto dejar que se descargue antes por completo,es fundamental ya que las baterías tienen una memoría interna,si acostumbras a cargar la batería antes de la descarga completa,poco a poco ésta tendrá menos capacidad.

    Si te hubiese comprado el mío,esto no te hubiese ocurrido
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  12. #2412
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Sí,la verdad que es una melda pero así es.Realmente es un fallo gordo por parte de la ingeniería de garmin,perfectamente podrían haber puesto una opción de no carga al conectar al pc,pues por norma general y sobretodo siendo la batería nueva siempre es recomendable realizar los ciclos de carga completos y por supuesto dejar que se descargue antes por completo,es fundamental ya que las baterías tienen una memoría interna,si acostumbras a cargar la batería antes de la descarga completa,poco a poco ésta tendrá menos capacidad.

    Si te hubiese comprado el mío,esto no te hubiese ocurrido
    por?

  13. #2413
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    Málaga
    Edad
    38
    Mensajes
    2.537
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    por?
    Porque si no me equivoco el tuyo va por cable usb al ordenador,entonces cada vez que lo conectas le estás dando alimentación a la batería.
    El 405 transmite los datos por ant usb(lapiz),así que sólo carga cuando le conecto el cargador.



    Pero no le des vueltas,tampoco pasa nada si las cargas las haces correctamente
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  14. #2414
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    hola, hoy primer entreno despues de la media, y me apeteci hacerme unas series, quizas un poco pronto ya que aun estoy cansado, sobretodo de patas, ya que tengo los cuadriceps casadetes, pero bueno me apetecia, asi que un 2x(4x1000) con recuperacion de 1' entre series y 2' entre bloque, el ritmo esta pensado entre 3'40''-3'50'' ya que no es cuestion de forzar.


    15'21'' de calentamiento
    10' estiramientos
    2 progresivos

    1ª 3'44''
    2ª 3'44''
    3ª 3'46''
    4ª 3'48''
    5ª 3'45''
    6ª 3'45''
    7ª 3'46''
    8ª 3'40''

    6'08'' para enfria

    enlace:series 2x(4x1000) by javiyeva46 at Garmin Connect - Details

    primero esto es lo que mola de tener fore, ya que me ahoro el tener que poner toda la info, asi que si quereis saber mas al enlace.

    bueno como ya habia dicho, las piernas estaban cansadas y lo e norado desde el calentamiento, los cuadriceps y isquios muy resentidos, las 1ª y 2ª serie a ido bien, pero en la 3ª me a vuelto a pasar lo que me paso en la carrera de sabadell, que casi vomito, bueno me parece que ya se por es, aquel dia me tome un cafe y hoy me e tomado otro 30' antes de salir, y a mi el cafe siempre me a dejado la boca seca, y cuando me daban las arcadas notaba el sabor del cafe, es una cosa que me pasa incluso sin correr, a veces me tomo un cafe y me dan arcadas, me pasaba lo mismo cuando fumaba, pues nada el resto de series las e echo bien de esfuerzo pero muy mal de pulsaciones y sensaciones al respirar, al final me e arrepentido un poco de a ver echo hoy series ya que no estoy aun recuperado y tenia que haber esperado algo mas y hoy haber echo otra cosa, pero a lo echo pecho, las recuperaciones han sido las 4 primeras al trote y las 4 ultimas andando ya que me costaba bajar de pulsaciones.

    otra cosa esque el fore no me a echo ningun km igual, unas veces me marcaba el km unos 10m adelante y otras mas atras, no se si la proxima vez hacerlos como yo los tenia medidos, que segun el fore tiene un poco menos de 1km, bueno compi hoy me a salido un buen tocho, mañana mas

  15. #2415
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Porque si no me equivoco el tuyo va por cable usb al ordenador,entonces cada vez que lo conectas le estás dando alimentación a la batería.
    El 405 transmite los datos por ant usb(lapiz),así que sólo carga cuando le conecto el cargador.



    Pero no le des vueltas,tampoco pasa nada si las cargas las haces correctamente
    ya pero el problema es si entreno dias seguidos se cargara a diario, bueno al final hare como rubenas, colgar los entrenos cada 3 o 4 dias

  16. #2416
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    Málaga
    Edad
    38
    Mensajes
    2.537
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola, hoy primer entreno despues de la media, y me apeteci hacerme unas series, quizas un poco pronto ya que aun estoy cansado, sobretodo de patas, ya que tengo los cuadriceps casadetes, pero bueno me apetecia, asi que un 2x(4x1000) con recuperacion de 1' entre series y 2' entre bloque, el ritmo esta pensado entre 3'40''-3'50'' ya que no es cuestion de forzar.


    15'21'' de calentamiento
    10' estiramientos
    2 progresivos

    1ª 3'44''
    2ª 3'44''
    3ª 3'46''
    4ª 3'48''
    5ª 3'45''
    6ª 3'45''
    7ª 3'46''
    8ª 3'40''

    6'08'' para enfria

    enlace:series 2x(4x1000) by javiyeva46 at Garmin Connect - Details

    primero esto es lo que mola de tener fore, ya que me ahoro el tener que poner toda la info, asi que si quereis saber mas al enlace.

    bueno como ya habia dicho, las piernas estaban cansadas y lo e norado desde el calentamiento, los cuadriceps y isquios muy resentidos, las 1ª y 2ª serie a ido bien, pero en la 3ª me a vuelto a pasar lo que me paso en la carrera de sabadell, que casi vomito, bueno me parece que ya se por es, aquel dia me tome un cafe y hoy me e tomado otro 30' antes de salir, y a mi el cafe siempre me a dejado la boca seca, y cuando me daban las arcadas notaba el sabor del cafe, es una cosa que me pasa incluso sin correr, a veces me tomo un cafe y me dan arcadas, me pasaba lo mismo cuando fumaba, pues nada el resto de series las e echo bien de esfuerzo pero muy mal de pulsaciones y sensaciones al respirar, al final me e arrepentido un poco de a ver echo hoy series ya que no estoy aun recuperado y tenia que haber esperado algo mas y hoy haber echo otra cosa, pero a lo echo pecho, las recuperaciones han sido las 4 primeras al trote y las 4 ultimas andando ya que me costaba bajar de pulsaciones.

    otra cosa esque el fore no me a echo ningun km igual, unas veces me marcaba el km unos 10m adelante y otras mas atras, no se si la proxima vez hacerlos como yo los tenia medidos, que segun el fore tiene un poco menos de 1km, bueno compi hoy me a salido un buen tocho, mañana mas
    Impresionantes series compi!,además dejando muy poca recuperación
    Nada javi,visto lo visto,vas a tener que dejar el cafelito por otro vicio
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  17. #2417
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola, hoy primer entreno despues de la media, y me apeteci hacerme unas series, quizas un poco pronto ya que aun estoy cansado, sobretodo de patas, ya que tengo los cuadriceps casadetes, pero bueno me apetecia, asi que un 2x(4x1000) con recuperacion de 1' entre series y 2' entre bloque, el ritmo esta pensado entre 3'40''-3'50'' ya que no es cuestion de forzar.


    15'21'' de calentamiento
    10' estiramientos
    2 progresivos

    1ª 3'44''
    2ª 3'44''
    3ª 3'46''
    4ª 3'48''
    5ª 3'45''
    6ª 3'45''
    7ª 3'46''
    8ª 3'40''

    6'08'' para enfria

    enlace:series 2x(4x1000) by javiyeva46 at Garmin Connect - Details

    primero esto es lo que mola de tener fore, ya que me ahoro el tener que poner toda la info, asi que si quereis saber mas al enlace.

    bueno como ya habia dicho, las piernas estaban cansadas y lo e norado desde el calentamiento, los cuadriceps y isquios muy resentidos, las 1ª y 2ª serie a ido bien, pero en la 3ª me a vuelto a pasar lo que me paso en la carrera de sabadell, que casi vomito, bueno me parece que ya se por es, aquel dia me tome un cafe y hoy me e tomado otro 30' antes de salir, y a mi el cafe siempre me a dejado la boca seca, y cuando me daban las arcadas notaba el sabor del cafe, es una cosa que me pasa incluso sin correr, a veces me tomo un cafe y me dan arcadas, me pasaba lo mismo cuando fumaba, pues nada el resto de series las e echo bien de esfuerzo pero muy mal de pulsaciones y sensaciones al respirar, al final me e arrepentido un poco de a ver echo hoy series ya que no estoy aun recuperado y tenia que haber esperado algo mas y hoy haber echo otra cosa, pero a lo echo pecho, las recuperaciones han sido las 4 primeras al trote y las 4 ultimas andando ya que me costaba bajar de pulsaciones.

    otra cosa esque el fore no me a echo ningun km igual, unas veces me marcaba el km unos 10m adelante y otras mas atras, no se si la proxima vez hacerlos como yo los tenia medidos, que segun el fore tiene un poco menos de 1km, bueno compi hoy me a salido un buen tocho, mañana mas
    No creo q pudieras realizar 8x1000 con un 1' recup. mas rapido q lo q lo hiciste,y mas despues de esa media,por lo tanto,el entreno,genial,pero no abusemos de los ritmos.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #2418
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    2.732
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola, hoy primer entreno despues de la media, y me apeteci hacerme unas series, quizas un poco pronto ya que aun estoy cansado, sobretodo de patas, ya que tengo los cuadriceps casadetes, pero bueno me apetecia, asi que un 2x(4x1000) con recuperacion de 1' entre series y 2' entre bloque, el ritmo esta pensado entre 3'40''-3'50'' ya que no es cuestion de forzar.


    15'21'' de calentamiento
    10' estiramientos
    2 progresivos

    1ª 3'44''
    2ª 3'44''
    3ª 3'46''
    4ª 3'48''
    5ª 3'45''
    6ª 3'45''
    7ª 3'46''
    8ª 3'40''

    6'08'' para enfria

    enlace:series 2x(4x1000) by javiyeva46 at Garmin Connect - Details

    primero esto es lo que mola de tener fore, ya que me ahoro el tener que poner toda la info, asi que si quereis saber mas al enlace.

    bueno como ya habia dicho, las piernas estaban cansadas y lo e norado desde el calentamiento, los cuadriceps y isquios muy resentidos, las 1ª y 2ª serie a ido bien, pero en la 3ª me a vuelto a pasar lo que me paso en la carrera de sabadell, que casi vomito, bueno me parece que ya se por es, aquel dia me tome un cafe y hoy me e tomado otro 30' antes de salir, y a mi el cafe siempre me a dejado la boca seca, y cuando me daban las arcadas notaba el sabor del cafe, es una cosa que me pasa incluso sin correr, a veces me tomo un cafe y me dan arcadas, me pasaba lo mismo cuando fumaba, pues nada el resto de series las e echo bien de esfuerzo pero muy mal de pulsaciones y sensaciones al respirar, al final me e arrepentido un poco de a ver echo hoy series ya que no estoy aun recuperado y tenia que haber esperado algo mas y hoy haber echo otra cosa, pero a lo echo pecho, las recuperaciones han sido las 4 primeras al trote y las 4 ultimas andando ya que me costaba bajar de pulsaciones.

    otra cosa esque el fore no me a echo ningun km igual, unas veces me marcaba el km unos 10m adelante y otras mas atras, no se si la proxima vez hacerlos como yo los tenia medidos, que segun el fore tiene un poco menos de 1km, bueno compi hoy me a salido un buen tocho, mañana mas
    Geniales series, no te puedes quejar pues el otro día tuvistes la media y desgasta mucho Ya veo que vuelves con las de mil para ponerte fuertote para Mataró, otra cosa que s eme había pasado no te puedes dejar ganar en tu propia casa!!! Eso es como si al Madrid le meten 5 en el Bernabeu
    El Fore(y mira que no tengo) no es nunca exacto. Normalmente en las carreras de 10kms bien medidas da unos 100-200m de más.

  19. #2419
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    hola, ayer me volvio a saltar el automatico y el ordenador no me va, esta tarde lo llevare haber que le a pasado, asi que al igual estare algún dia sin escribir ya que con el mobil es una mierda.

    Dani la carrera de mataro hoy e llamado y me han dicho que es para socios de CA laietana, asi que no podemos ir.

    Un saludo.

  20. #2420
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    2.732
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola, ayer me volvio a saltar el automatico y el ordenador no me va, esta tarde lo llevare haber que le a pasado, asi que al igual estare algún dia sin escribir ya que con el mobil es una mierda.

    Dani la carrera de mataro hoy e llamado y me han dicho que es para socios de CA laietana, asi que no podemos ir.


    Un saludo.
    Cómo que no? Me parecía muy raro y acabo de llamar y nada allí mismo nos podemos apuntar me han dicho y que era una carrera cortita de 3 y pico Lo que te han dicho no es muy lógico, se anuncia en ropits y en la revista marathon y ya pone que es popular. No pone nada de socios ni tonterías No sé a quien habrás llamado aquí te dejo el teléfono al que he llamado: 937904740
    EL JAVI ME PARECE QUE SE EMPIEZA A CAGAR EN LOS CALZONCILLOS

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22