Atletismo
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Diario de javi46

  1. #2581
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    a dia de hoy soy realista y creo que no podre con el sub90' en esta carrera. Sufri un bache durante la preparacion en el mes de diciembre producido por los examenenes y la muerte del abuelo de mi novia por lo que durante una semana y media no entrene y perdi muchisisisismo. poco a poco me voy encontrando mejor pero aun no estoy para bajar de los 90'
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
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  2. #2582
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    a dia de hoy soy realista y creo que no podre con el sub90' en esta carrera. Sufri un bache durante la preparacion en el mes de diciembre producido por los examenenes y la muerte del abuelo de mi novia por lo que durante una semana y media no entrene y perdi muchisisisismo. poco a poco me voy encontrando mejor pero aun no estoy para bajar de los 90'
    bueno lo que tienes que hacer es salir a disfrutar y darlo todo y lo que salga pues bueno es, asi tendriamos que salir siempre, pero nos tomamos a veces demasiado en serio el hacer marca que nos olvidamos de disfrutar corriendo, aunque no se porque siempre me acuerdo de esto cuando estoy lesionado

  3. #2583
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    sabes lo que pasa que cuando estas entrenando duro cuando ya pasas el nivel de los 70km semanales ya las carreras las ves de otras maneras puesto que la dureza de los entrenos te pide responder luego en las carreras.
    pero te digo una cosa yo luego termino las carreras y disfruto un monton con ellas sea el tiempo que sea
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  4. #2584
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    sabes lo que pasa que cuando estas entrenando duro cuando ya pasas el nivel de los 70km semanales ya las carreras las ves de otras maneras puesto que la dureza de los entrenos te pide responder luego en las carreras.
    pero te digo una cosa yo luego termino las carreras y disfruto un monton con ellas sea el tiempo que sea
    de eso se trata de disfrutar corriendo y muchas veces nos olvidamos de disfrutar y nos cegamos con marcas, cuando con un poquito mas de tranquilidad llegaran igual y con menos riesgo de lesion

  5. #2585
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    Pues esta bien la cosa,recuperate bien maquina,que mas vale parar a tiempo por voluntad propio,que tener que hacerlo por mas tiempo obligado
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  6. #2586
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    de eso se trata de disfrutar corriendo y muchas veces nos olvidamos de disfrutar y nos cegamos con marcas, cuando con un poquito mas de tranquilidad llegaran igual y con menos riesgo de lesion
    +1 Javi.

    Saludos y cuídate, majo

  7. #2587
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Pues esta bien la cosa,recuperate bien maquina,que mas vale parar a tiempo por voluntad propio,que tener que hacerlo por mas tiempo obligado
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    +1 Javi.

    Saludos y cuídate, majo
    bueno a ratos, hay ratos que apenas noto nada, por no decir que nada, y hay ratos que molesta, no se me quedan 3 dias de recuperacion y haber que tal, ocn todo y eso el lunes o martes ya pongo serio conla doctora y le digo que quiero una resoncia para asegurarme de que no hay nada raro y de paso le preguntare de que tal usar rodillera que e visto que las hay que protegen los ligamentos, un saludo y gracias compis

  8. #2588
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    ya pero fue culpa mia, por no parar cuando note la molestia y de hay ahora ya llevo casi un mes, bueno ahora parece que esta mejorando, haber si ya pronto estoy dandole a las patas
    De nada vale ya lamentarse colega,"lo bueno" por así decirlo,es que otra vez te pensarás bien el salir con molestias,aunque algunos ni así aprendemos

    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    bueno a ratos, hay ratos que apenas noto nada, por no decir que nada, y hay ratos que molesta, no se me quedan 3 dias de recuperacion y haber que tal, ocn todo y eso el lunes o martes ya pongo serio conla doctora y le digo que quiero una resoncia para asegurarme de que no hay nada raro y de paso le preguntare de que tal usar rodillera que e visto que las hay que protegen los ligamentos, un saludo y gracias compis
    Ponte cabezón con esa resonancia,dile que aún te duele,sino te dará un buen capotazo.Estaría bien para descartar por si las moscas.

    Ánimos amigo,que en breve estás de vuelta
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  9. #2589
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    De nada vale ya lamentarse colega,"lo bueno" por así decirlo,es que otra vez te pensarás bien el salir con molestias,aunque algunos ni así aprendemos



    Ponte cabezón con esa resonancia,dile que aún te duele,sino te dará un buen capotazo.Estaría bien para descartar por si las moscas.

    Ánimos amigo,que en breve estás de vuelta
    ya, normalmente a toro pasado pensamos las cosas y decimos que esto no deveriamos haberlo echo, pero claro estas en plena preparacion y son molestias muy leves de las cuales es normal tenerlas despues de una carrera, pues a entrenar que hay que mejorar, bueno no se si me servira de leccion ya que me conozco y cuando empieze a correr lo hare con muchas ansias y sera dificil pararme, y el medico asta el miercoles no tengo visita, y si le pedire la resonancia si o si, un saludo crack

  10. #2590
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    si el estomago ya desde el sabado pasado que bien, lo que no pillo peso ni a tiros, y el fortaleces las piernas ya lo estoy haciendo, tengo las cuadrizeps qie ni schwarzenegger, un saludo mondri



    bueno estoy regular, ya que la rodilla esta bastante bien, pero no acaba de hacer limpio y me asusta la recaida, bueno a ver como evalociona estos dias, un saludo paquillo



    pues si, ya llevo casi un mes con la put.... rodilla, bueno que se le va hacer cosas del correr, un saludo y gracias compi




    bueno gente contar un poco como estoy, del estomago desde el sabado pasado que ya estoy bien, y aqui uno comiendo como un lobo haber si pillo lo perdido y no hay forma, los primeros dias cogi un kilo pero ya esta no subo ni un gramo mas, y la rodilla pues hay sigue, parace que mejor pero aun subiendo escaleras y en algun gesto molesta, asi que seguiremos asta que no moleste nada ya que no quiero recaer ya que seguia un palo, el miercoles me vio el medico de la recuperacion y me estubo moviendo la rodilla descartando lesiones graves, pero me dijo que las distensiones de ligamento interior se tarda mucho tiempo en que no quede ninguna molestia que simpatico el tio y encima de moverme la pierna sali de la consulta con mucho mas dolor del que tenia, bueno chicos poco mas que contar, bueno que me estoy reventando a abdominales, flecxiones y pesas con las patas, un saludo compis
    Me alegro que poco a poco te vayas recuperando máquina!!!

    Míralo positivo con tantas flexiones,abdominales y pesas te vas a poner "tocho"

    Vigila que al hacer pesas de pierna según que ejercicios no van bien para la rodilla y sobretodo buena técnica.

    Cómo está el Barça se nota que va directo al título

  11. #2591
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    Me alegra que vayas mejor. Lo de las molestias... no sé, siendo sinceros, yo también hubiese hecho lo mismo que tú.
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  12. #2592
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    Espero que todo vaya mejor y podamos verte entrenar para finales de esta semana o para la proxima. No te comas mucho la olla que tu por lo menos has podido encadenar desde casi verano hasta ahora sin parar, fijate en mi que soy el pupas estoy cada mes lesionado. Asi que tranqui que ya mismo estas dandole cera a las zapas. Un saludo hermano y cuidate.

  13. #2593
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    que pasa como esta el tio?,chuarzeneger para mas datos
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  14. #2594
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    que pasa como esta el tio?,chuarzeneger para mas datos
    Javier chuarchenaguer Stacirulone..deberíamos ponernos nombres de estos para las carreras.
    Venga arriba ese javi!!
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  15. #2595
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    ¿Como va esa rodilla? Ya veras como para la semana que viene estas rodando otra vez. Un saludo y paciencia que te lo dice el Rey de las lesiones.

  16. #2596
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    Alguna novedad?
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    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  17. #2597
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    Cómo vas? A estas horas debes de estar como un toro de fuerte!!!

  18. #2598
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    Venga Javi cuéntanos algo,¿ cómo andas?

  19. #2599
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Alguna novedad?
    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Cómo vas? A estas horas debes de estar como un toro de fuerte!!!
    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Venga Javi cuéntanos algo,¿ cómo andas?
    hola compis, pues ya me han echado de la rehabilatacion, la doctora ya me a dicho que haga vida normal que estoy bien, claro como la tia sabe que no es accidente laboral pues ale se lava las manos y no quiere hacerme ninguna prueba.

    bueno decir que le pregunte de llevar rodillera ya que e visto que las hay que protegen lo ligamentos y me dijo que si, pero que en cuanto no notara ya ninguna molestia que me la quitara, asi que llevo unos dias con la rodillera y e notado mucha mejoria, ya el viernes queria haber salido un rato a trotar pero me lo pense bien y lo dejo para el lunes, la rodilla la noto bien, solo haciendo algun gesto noto algo.

    tambien decir que haciendo caso al mali me voy a a pillar un tens+ems, que me vendra bien para prevenir un poco la molestias futuras, a y tambien me voy a pillar unas new balance 1080 ya que mis glycerin ya tienen 700km y les quedan 2 telediarios.

    nada compi ya el lunes os dire como me a ido, un saludo fieras

  20. #2600
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    bueno me alegro que ya la cosa marche mejor. ya hasta con alpargatas nuevas vas a empezar si señor asi se hace. una brazo
    Pirata de la espesura

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