Atletismo
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Diario de javi46

  1. #2841
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Javi,comencemos desde 0,pero sabiendo q es lo q tenemos q hacer,y q ya tenemos ese recorrido ya creado,ahora una vez resuelto los problemas,ya veras q sales adelante,ojala las cosas de la vida fueran tan sencillas como esta de correr verdad,nos complicamos demasiado la vida.
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    esta claro mondri, ahora nada mucha eliptica y a correr lento y mucho fortalecimiento en general y asi asta agosto y hay ya vere como va la cosa, con la eliptica y las pesas ya llevo un mes y de momento muy bien, y a correr empece ayer y unas agujetas que no puedo con mi cuerpo, voy a intentar enfocar la temporada a llegar bien en febrero o marzo, asi que no hay ninguna prisa por pillar buena forma.
    bueno, pues creo que asi estamos ahora unos cuantos, empecemos desde cero y hacerlo poco a poco, ya volveremos a despegar algun dia.

  2. #2842
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Para marzo vas a llegar hecho un toro, más te vale que corras algo por el medio para cansarte un poco
    ya, carreras tengo desde septiembre un huevo, pero no van a ser para nada objetivos, si no preparacion para las que realmente me interesan, esto es una cosa que me voy a quedar de ti, el saber elejir cuando dar el todo y cuando no, ya que yo siempre en todas las carreras es el 120%.

    pd:claro esto lo digo ahora pero cuando me ponga las aegis ya veremos

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    bueno, pues creo que asi estamos ahora unos cuantos, empecemos desde cero y hacerlo poco a poco, ya volveremos a despegar algun dia.
    y tanto de cero llevo casi 6 meses sin entrenar como dios manda y eso haber si despegamos ya que estoy asta los h............., un saludo compañero.

  3. #2843
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    ya, carreras tengo desde septiembre un huevo, pero no van a ser para nada objetivos, si no preparacion para las que realmente me interesan, esto es una cosa que me voy a quedar de ti, el saber elejir cuando dar el todo y cuando no, ya que yo siempre en todas las carreras es el 120%.

    pd:claro esto lo digo ahora pero cuando me ponga las aegis ya veremos



    y tanto de cero llevo casi 6 meses sin entrenar como dios manda y eso haber si despegamos ya que estoy asta los h............., un saludo compañero.
    Javi en septiembre estoy seguro que le estás dando caña. Tengo la creencia que debe de costar menos llegar al nivel que tenías que lo que te costó en su tiempo, asi que en noviembre estás hecho un toro!! Cuida esas patas de bellota!!!

  4. #2844
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    seguro que en septiembre estarás otra vez fino, fino, estoy con dani, cuida esas patas de bellota, cuidate hermano.

  5. #2845
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  6. #2846
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    ¿no hay novedad javi? Venga que quiero saber como vas para compararme cona lguien
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  7. #2847
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    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Javi en septiembre estoy seguro que le estás dando caña. Tengo la creencia que debe de costar menos llegar al nivel que tenías que lo que te costó en su tiempo, asi que en noviembre estás hecho un toro!! Cuida esas patas de bellota!!!
    pues yo creo que esta temporada me va a costar oorores pillar algo de forma, de moemnto aun no veo el dia que pueda correr ya que ahota resulta que tengo lumbalgia o ciatica o las 2 cosas, asi que la cosa parece que no se arregla, bueno ahora abajo explicare un poco, un saludo crack

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    seguro que en septiembre estarás otra vez fino, fino, estoy con dani, cuida esas patas de bellota, cuidate hermano.
    en septiembre? ni loco, aun no se si correre para esas fechas, bueno ahpra explico, un saludo paco.

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Diario de javi46-g86-jpg
    pues si pero esque estoy muy desanimado

    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    ¿no hay novedad javi? Venga que quiero saber como vas para compararme cona lguien
    pues fatal ruben, llevo cosa de un mes y pico haciendo eliptica y la verdad que a buen nivel, pero los problemas de la rodilla cada vez se me subian mas para arriba, asi que fuero de la rodilla para isquios interno y abductores, ahora se me va para la cadera y lumbares, asi que me han comentado que al igual tengo una lumbalgia y me pinza algun nervio y de hay que se baje para la rodilla o ciatica, asi que estoy apañao, llevo 2 dias que me estan metiendo chutes y haber si mejora, asi que parare una semana de la eliptica y haber cuando empieze que tal va, asi que mi estado fisico es deporable pero el animico es aun peor, ya que llevo un monton sin correr y eso me mata, ya que lo necesito.

    bueno gente poco mas que contar, decir que os sigo a todos pero no estoy con ganas de hablar asi que lo siento si no posteo, bueno espero pronto estar otra vez como antes, un saludo compañeros

  8. #2848
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    pues yo creo que esta temporada me va a costar oorores pillar algo de forma, de moemnto aun no veo el dia que pueda correr ya que ahota resulta que tengo lumbalgia o ciatica o las 2 cosas, asi que la cosa parece que no se arregla, bueno ahora abajo explicare un poco, un saludo crack



    en septiembre? ni loco, aun no se si correre para esas fechas, bueno ahpra explico, un saludo paco.



    pues si pero esque estoy muy desanimado



    pues fatal ruben, llevo cosa de un mes y pico haciendo eliptica y la verdad que a buen nivel, pero los problemas de la rodilla cada vez se me subian mas para arriba, asi que fuero de la rodilla para isquios interno y abductores, ahora se me va para la cadera y lumbares, asi que me han comentado que al igual tengo una lumbalgia y me pinza algun nervio y de hay que se baje para la rodilla o ciatica, asi que estoy apañao, llevo 2 dias que me estan metiendo chutes y haber si mejora, asi que parare una semana de la eliptica y haber cuando empieze que tal va, asi que mi estado fisico es deporable pero el animico es aun peor, ya que llevo un monton sin correr y eso me mata, ya que lo necesito.

    bueno gente poco mas que contar, decir que os sigo a todos pero no estoy con ganas de hablar asi que lo siento si no posteo, bueno espero pronto estar otra vez como antes, un saludo compañeros
    que putada javi, con lo bien que ibas, y ahora esto, llevas una temporada que cuando no es una cosa es otra y a la eva le pasa lo mismo, estais arreglados con este bache tan chungo que estais pasando, haber si ya teneis un golpe de suerte y todos los males se os quitan, espero que esa posible lumbalgia desaparezca pronto y remontes poco a poco y hagas lo que más te gusta que es correr. desde aqui !!!!ÁNIMO!!!

  9. #2849
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    bueno javi veo que como las cosas de palacio lo tuyo va despacio.......mucho animo que estas teniendo una racha en la que se te esta juntando todo, ya veras como de aquí a poco tiempo estarás mucho mejor
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  10. #2850
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    que putada javi, con lo bien que ibas, y ahora esto, llevas una temporada que cuando no es una cosa es otra y a la eva le pasa lo mismo, estais arreglados con este bache tan chungo que estais pasando, haber si ya teneis un golpe de suerte y todos los males se os quitan, espero que esa posible lumbalgia desaparezca pronto y remontes poco a poco y hagas lo que más te gusta que es correr. desde aqui !!!!ÁNIMO!!!
    si paco, desde principios de año que no levanto cabeza, pero bueno espero que lleguen tiempos mejores y vuelva a darle fuerte a las patas que es lo que quiero, un saludo y gracias compi.

    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    bueno javi veo que como las cosas de palacio lo tuyo va despacio.......mucho animo que estas teniendo una racha en la que se te esta juntando todo, ya veras como de aquí a poco tiempo estarás mucho mejor
    si, eso parece cada vez que me lesiono me cuesta un huevo volver, pero esta vez es la mas larga, bueno espero que ya quede poco, ya que estoy que muerdo las zapas, un saludo y gracias maquina.

  11. #2851
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    pues yo creo que esta temporada me va a costar oorores pillar algo de forma, de moemnto aun no veo el dia que pueda correr ya que ahota resulta que tengo lumbalgia o ciatica o las 2 cosas, asi que la cosa parece que no se arregla, bueno ahora abajo explicare un poco, un saludo crack



    en septiembre? ni loco, aun no se si correre para esas fechas, bueno ahpra explico, un saludo paco.



    pues si pero esque estoy muy desanimado



    pues fatal ruben, llevo cosa de un mes y pico haciendo eliptica y la verdad que a buen nivel, pero los problemas de la rodilla cada vez se me subian mas para arriba, asi que fuero de la rodilla para isquios interno y abductores, ahora se me va para la cadera y lumbares, asi que me han comentado que al igual tengo una lumbalgia y me pinza algun nervio y de hay que se baje para la rodilla o ciatica, asi que estoy apañao, llevo 2 dias que me estan metiendo chutes y haber si mejora, asi que parare una semana de la eliptica y haber cuando empieze que tal va, asi que mi estado fisico es deporable pero el animico es aun peor, ya que llevo un monton sin correr y eso me mata, ya que lo necesito.

    bueno gente poco mas que contar, decir que os sigo a todos pero no estoy con ganas de hablar asi que lo siento si no posteo, bueno espero pronto estar otra vez como antes, un saludo compañeros
    Lo siento tío, ánimos!! A mí me pasa lo mismo desde marzo no puedo encarar unos cuantos entrenos seguidos. Más que la forma lo que jode es no poder correr con libertad y buenas sensaciones lo de hacer buenos tiempos en lo de menos.

  12. #2852
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    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Lo siento tío, ánimos!! A mí me pasa lo mismo desde marzo no puedo encarar unos cuantos entrenos seguidos. Más que la forma lo que jode es no poder correr con libertad y buenas sensaciones lo de hacer buenos tiempos en lo de menos.
    esque la putada es esa, despues de la rodilla ya estaba entrenando y me aparecio una molestia en la otra sin hacer nada y ahora se me sube para las lumbares, la verdad que estoy flipando en colores y eso que ahora le estaba pillando el gustillo a la eliptica y me estaba metiendo unos entrenos muy chulos con ella, bueno haber si despues de los pinchazos esto mejora por que la verdad que ya estoy asta las p.........


    y tu que? que es lo que te pasa? tienes molestias? o es falta de tiempo?

    un saludo crack

  13. #2853
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    esque la putada es esa, despues de la rodilla ya estaba entrenando y me aparecio una molestia en la otra sin hacer nada y ahora se me sube para las lumbares, la verdad que estoy flipando en colores y eso que ahora le estaba pillando el gustillo a la eliptica y me estaba metiendo unos entrenos muy chulos con ella, bueno haber si despues de los pinchazos esto mejora por que la verdad que ya estoy asta las p.........

    la vejez javi la vejez anticipada, maquina, ya veras como todo vuelve a su sitio, !!!!ánimo!!!

  14. #2854
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    la vejez javi la vejez anticipada, maquina, ya veras como todo vuelve a su sitio, !!!!ánimo!!!
    eso espero paco



    bueno compis, ya acabe con las injecciones para las lumbares y parece que ya estoy bien, lo que cuendo desaparecio el dolor lumbar volvi a notar algo en la rodilla, bueno tengo alguna pequeña teoria con la rodilla que tengo que comprobar, nada ayer sali un rato a correr y hoy e echo eliptica, normal tengo agujetas pero parece que las olestia que tenia siempre que empezaba a correr no estan, asi que ahora durante un tiempo intentare eso salir un dia a correr, otro de eliptica y uno de descanso asta que me vea para poder correr normal, bueno gente ya ire contando haber si esta ya es la definitiva, un saludo.

  15. #2855
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    eso espero paco



    bueno compis, ya acabe con las injecciones para las lumbares y parece que ya estoy bien, lo que cuendo desaparecio el dolor lumbar volvi a notar algo en la rodilla, bueno tengo alguna pequeña teoria con la rodilla que tengo que comprobar, nada ayer sali un rato a correr y hoy e echo eliptica, normal tengo agujetas pero parece que las olestia que tenia siempre que empezaba a correr no estan, asi que ahora durante un tiempo intentare eso salir un dia a correr, otro de eliptica y uno de descanso asta que me vea para poder correr normal, bueno gente ya ire contando haber si esta ya es la definitiva, un saludo.
    Venga Javi que la luz al final del túnel está cerca, lo importante es eso ir haciendo algo y no estar parado! Ya nos contarás.

    Saludos crack!

  16. #2856
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    felicidades mi amor ,que cumplas muchos mas ,un besito de parte de los 3 te queremos ¡¡¡¡.
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-de-eva46.html

    retos 2013

    volver a correr
    hacer MMP en la carrera de la mujer 2013 (conseguido)
    ganar a mi marido jijijiji..

  17. #2857
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    Feb 2010
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    Felicidades Javi!!! Disfruta de tu cumpleaños comiéndote un buen bistec de los que a ti te gustan junto a la familia jaja

  18. #2858
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    Aug 2009
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Felicidades Javi!!! Disfruta de tu cumpleaños comiéndote un buen bistec de los que a ti te gustan junto a la familia jaja
    gracias maquina, y si algun bistec caera jijiji, un saludo crack

  19. #2859
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    Aug 2009
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    ¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!!

    Que paséis un gran día tú y los tuyos .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  20. #2860
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por Villa Ver Mensaje
    ¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!!

    Que paséis un gran día tú y los tuyos .
    gracias maquina, se hara lo que se pueda, un saludo campeon.

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