Atletismo
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Diario de javi46

  1. #361
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    ya, si solo las utilizo para calidad y carreras pero con mi pronacion no es acosenjable utilizarlas 2 veces en semana por eso yo nunca hago 2 veces en semana series, pero como ultimamente me habia dado por hacer rodajes rapidos el domingo pues las ponia 2 veces y esto es que me a jodido , bueno al menos una buena noticia hoy me e levantado genial apenas sin molestias haber si la cosa sigue asi , un saludo maestro
    En que zona del tobillo te duele javi??

  2. #362
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    ya, si solo las utilizo para calidad y carreras pero con mi pronacion no es acosenjable utilizarlas 2 veces en semana por eso yo nunca hago 2 veces en semana series, pero como ultimamente me habia dado por hacer rodajes rapidos el domingo pues las ponia 2 veces y esto es que me a jodido , bueno al menos una buena noticia hoy me e levantado genial apenas sin molestias haber si la cosa sigue asi , un saludo maestro
    Pues,yo no descartaria buscarme unas de entreno no muy pesadas,y ya si usas plantillas para la pronación,o ya unas q te ayude a corregir dicha pronación,y usarlas sobre todo en series apartir de 1000m. para adelante,y las mixtas para series cortas y competir hasta 21km. o hasta q tu te sientes a gusto,porque hay zapas de entrenos q por ej. puedes ir a ritmo de 1/2 maraton,sin descuidar protección.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  3. #363
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Pues,yo no descartaria buscarme unas de entreno no muy pesadas,y ya si usas plantillas para la pronación,o ya unas q te ayude a corregir dicha pronación,y usarlas sobre todo en series apartir de 1000m. para adelante,y las mixtas para series cortas y competir hasta 21km. o hasta q tu te sientes a gusto,porque hay zapas de entrenos q por ej. puedes ir a ritmo de 1/2 maraton,sin descuidar protección.
    ya, si de entreno ya tengo y me corrigen la pronacion, pero esque uno le pilla vicio a usar las mixtas ya que la sensacion es tan buena, y lo de las plantillas me lo tendre que pensar y muy en serio, y las mixtas ya las probe en 21km y me dejaron las piernas rotas mas de 15km no les puedo meter,

  4. #364
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    Hace tiempo que no me paso por los diarios y he visto que has tenido problemas pero parece que ya está casi solucionado.
    El galgo de Mataró ha vuelto!

  5. #365
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    Cita Originalmente escrito por Sr.Farlaine Ver Mensaje
    En que zona del tobillo te duele javi??
    en el interior susto debajo del hueso, villam me dijo que era tendinitis del tibial posterior

  6. #366
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    Mar 2010
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    en el interior susto debajo del hueso, villam me dijo que era tendinitis del tibial posterior

  7. #367
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    buenas makina es una putada, ve a un fisio a ver q te dicen, y si tienes q parar para, q luego será mejor.
    cuidate mucho q te mejores y hoy disfruta del partido
    saludos
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  8. #368
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    Solo una cosa Javi...

























    MEEEEEESI!!!

  9. #369
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Solo una cosa Javi...

























    MEEEEEESI!!!
    Que cateto xD.






    MEEESSII!!

    Así sí

  10. #370
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Que cateto xD.






    MEEESSII!!

    Así sí
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  11. #371
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Solo una cosa Javi...

























    MEEEEEESI!!!
    Diselo a Gebre

  12. #372
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    La de niños que nacen a los 9 meses de estas noches de apoteosis europeas.

    Javiiiiiiii ¿donde estás?. Lleva cuidaico que la vida está muy mal.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  13. #373
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    La de niños que nacen a los 9 meses de estas noches de apoteosis europeas.

    Javiiiiiiii ¿donde estás?. Lleva cuidaico que la vida está muy mal.
    A su hijo le va a llamar San Lionel

  14. #374
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Hace tiempo que no me paso por los diarios y he visto que has tenido problemas pero parece que ya está casi solucionado.
    El galgo de Mataró ha vuelto!
    hola leo, caso solucionado no, ojala, hace un par de dias que e notado una majora, pero aun molesta, gracias campeon

    Cita Originalmente escrito por juampii Ver Mensaje
    buenas makina es una putada, ve a un fisio a ver q te dicen, y si tienes q parar para, q luego será mejor.
    cuidate mucho q te mejores y hoy disfruta del partido
    saludos
    tranquilo que si tengo que parar parare , y del partido e disfrutado y mucho

    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Solo una cosa Javi...

























    MEEEEEESSI!!!
    es increible que el pequeñajo este juege asi

    Cita Originalmente escrito por juampii Ver Mensaje
    lo mismo digo

    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Diselo a Gebre


    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    La de niños que nacen a los 9 meses de estas noches de apoteosis europeas.

    Javiiiiiiii ¿donde estás?. Lleva cuidaico que la vida está muy mal.
    ya megustaria a mi, solo intentarlo , pero tengo a la eva con anginas de pus y con 39º de fiebre , la pobre no esta para muchos trotes.

    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    A su hijo le va a llamar San Lionel
    porque la mujer no querria pero por mi segurisimo que se llamaria lionel

  15. #375
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    hola amigos, hoy tenia intencion de salir un rato con la bici pero no puedo ya que tengo que llevar al crio al medico, que le duele el cuello, asi que descanso, hoy ire a la mutua de curro para que me miren el tobillo, le e dicho que bajando del toro me e torcido el tobillo , haber que me dicen, ya mañana seguro que saldre un ratillo en bici, bueno compañeros un saludo

  16. #376
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    Si si, Messi. Veras cuando le meta la primera hostia diarra como el enano no hace nada...

  17. #377
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    Cita Originalmente escrito por Sr.Farlaine Ver Mensaje
    Si si, Messi. Veras cuando le meta la primera hostia diarra como el enano no hace nada...


    si es que lo encuentra , muchos lo quieren para pero no lo consiguen, y al cristiano ese si que le iba a dar yoooooooooooooo

  18. #378
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje

    ya megustaria a mi, solo intentarlo , pero tengo a la eva con anginas de pus y con 39º de fiebre , la pobre no esta para muchos trotes.

    Pues mándele usted un saludo y mis deseos de que se mejore.

    Un saludo .

    PD: Igual Lionel no, pero Leo no está mal. Por cierto, el mío se llama Raúl. Me costó convencer a la señora pero al final accedió .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  19. #379
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Pues mándele usted un saludo y mis deseos de que se mejore.

    Un saludo .

    PD: Igual Lionel no, pero Leo no está mal. Por cierto, el mío se llama Raúl. Me costó convencer a la señora pero al final accedió .
    que camonazo hombre raul es un nombre bastante normal, el mio como no se llama como yo

  20. #380
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    Pues yo tengo dos enanas, así que me he librado de descargar sobre ellas mis frustraciones futbolísticas, tendrás otros problemas eso sí...
    Cuídate Javi y lo del toro no lo pongas aquí que no sabes quién puede estar mirando

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