Atletismo
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Diario de javi46

  1. #441
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Javi no sabía que andabas fastidiado con los tobillos. Yo te entiendo perfectamente porque a mí lo que mas me jod* en esta vida es no poder hacer lo que me gusta porque me duele algo. Yo aparte tengo otro problema que seguramente tu seras mas cauto y es que soy muy bruto y muchas veces me creo que si te duele algo eso se arregla entrenando mas y machacandome mas pero asi soy de bruto a veces.

    Tranquilo y tomatelo con calma que mas vale estar unas semanas parado que tirarte 3 o 4 meses. Espero que pronto este guerreando por las carreteras. Un saludo fiera.
    hola oskar, bueno me parace que no es el tobillo, es el tibial posterior, que yo sere mas cauto? me parace que no y eso que tengo esperiencia en lesiones , cuando me empezo a doler estaba haciendo un rodaje rapido, me empezo a doler nada mas salir y continue asta acabar y para colmo al dia siguiente volvi a salir, asi que cauto me parece que no , un saludo oskar y gracias

  2. #442
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    hola chicos , lo dicho ayer me dieron el tratamiento, primero microondas que es una maquina que da calor, luego otra maquina que vibra y para acabar ultrasonidos, estube como 45', hoy otra vez y mañana, haber que ta sienta, en principio despues del tratamiento de ayer me duele algo mas, espero que no sea peor el remedio que la enfermedad, un saludo compañeros ya os ire informando

  3. #443
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola chicos , lo dicho ayer me dieron el tratamiento, primero microondas que es una maquina que da calor, luego otra maquina que vibra y para acabar ultrasonidos, estube como 45', hoy otra vez y mañana, haber que ta sienta, en principio despues del tratamiento de ayer me duele algo mas, espero que no sea peor el remedio que la enfermedad, un saludo compañeros ya os ire informando
    hay que caer en manos de los especialistas que son los que controlan. A ver si con paciencia pasa el susto y en nada puedes volver a correr sin molestias. Ánimo.
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  4. #444
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    ¿Que es lo que te han dicho que tienes? ¿A causa de que es ese doler? Supongo que sera de entrenar pero habrá algo mas ¿no?
    A mi me estuvo doliendo el tibial derecho bastante pero al final lo arregle y ya no duele nada.

  5. #445
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    Cita Originalmente escrito por pacman Ver Mensaje
    hay que caer en manos de los especialistas que son los que controlan. A ver si con paciencia pasa el susto y en nada puedes volver a correr sin molestias. Ánimo.
    haber si es verdad campeon y pronto le estoy dando furte a las zapas, garcias figura

    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    ¿Que es lo que te han dicho que tienes? ¿A causa de que es ese doler? Supongo que sera de entrenar pero habrá algo mas ¿no?
    A mi me estuvo doliendo el tibial derecho bastante pero al final lo arregle y ya no duele nada.
    en principio no me an dicho nada, lo que por la zona y el dolor parece tendinitis del tibial posterior, y esto se debe a que prono un monton, las zapas de entreno me cubren lo suficiente, pero las mixtas no y ultimamente e abusado mucho de ellas y yo con lo que prono no deberia usarlas mas de 1 vez a la semana y me tirado un par de meses usandolas mas, hacia tiempo que tenia molestias pero como se iban pues no pasaba nada y seguia dandole caña y ahora es lo que toca parar y aguantarse , gracias campeon

  6. #446
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    Entiendo que lo que tienes es Periostitis ¿no?

  7. #447
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    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Entiendo que lo que tienes es Periostitis ¿no?
    ni idea, estoy esperando a ver si el tratamiento tiene efecto y supongo que si no, me mandara una resonancia y hay si que se va lo que hay

  8. #448
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    Javi,espero q se te solucionen las molestias y vuelvas a cabalgar,si eso,q se lesione el Messi,y tú vuelvas a entrenar sin dolores,jajaja.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #449
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    Pues yo no es que sea un entendido de la materia pero según has dicho y lo que he podido leer tiene toda la pinta de que es Periostitis.

    Una pregunta ¿Cuanto tiempo llevas corriendo mas o menos habitualmente?

  10. #450
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Javi,espero q se te solucionen las molestias y vuelvas a cabalgar,si eso,q se lesione el Messi,y tú vuelvas a entrenar sin dolores,jajaja.
    Eso eso, pero que sea cuando marque el gol de la victoria en la final de champions del bernabeu. Hasta entonces noooooooooooo.

    Javi un abrazo y paciencia tio.

  11. #451
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola chicos , lo dicho ayer me dieron el tratamiento, primero microondas que es una maquina que da calor, luego otra maquina que vibra y para acabar ultrasonidos, estube como 45', hoy otra vez y mañana, haber que ta sienta, en principio despues del tratamiento de ayer me duele algo mas, espero que no sea peor el remedio que la enfermedad, un saludo compañeros ya os ire informando
    prefiero no preguntar porque soy demasiado mal pensado,

  12. #452
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    y unas plantillucas para poder ponerte las mixtas siempre que quieras?
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  13. #453
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Javi,espero q se te solucionen las molestias y vuelvas a cabalgar,si eso,q se lesione el Messi,y tú vuelvas a entrenar sin dolores,jajaja.
    donde hay que firmar , si yo cooro ya que le den a messi pero el resto de cules no se que pensaran

    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Pues yo no es que sea un entendido de la materia pero según has dicho y lo que he podido leer tiene toda la pinta de que es Periostitis.

    Una pregunta ¿Cuanto tiempo llevas corriendo mas o menos habitualmente?
    periostitis no es porque es mas abajo en el interior del tobillo y la periostitis es mas arriba en la tibia, y llevo corriendo casi 4 años desde que empeze siempre e corrido habitualmente menos cuando hay lesiones

    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Eso eso, pero que sea cuando marque el gol de la victoria en la final de champions del bernabeu. Hasta entonces noooooooooooo.

    Javi un abrazo y paciencia tio.
    j#er pues si asta entonces no corro falta mucho

    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    prefiero no preguntar porque soy demasiado mal pensado,


    pues no creas que gustirrinin da

    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    y unas plantillucas para poder ponerte las mixtas siempre que quieras?
    seria lo suyo, y es casi seguro lo que hare, pero lo malo es encontrar un podologo bueno porque se escucha cada cosa que da miedo

  14. #454
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    hola, a perro flaco todo son pulgas, desde ayer estoy pillando galipandria que te cagas, no se si son anginas o gripe pero me encuentro fatal , lo bueno de esto es que mejor pasarlo ahora que no puedo correr, que pasarlo cuando ya estubiera bien y tener que parar otra vez, el tobillo de la sesion de ayer esta algo mejor, hoy la ultima sesion haber que tal y haber si me manda ya la resonancia, que pesaita la doctora esta , bueno campeones un saludo

  15. #455
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola, a perro flaco todo son pulgas, desde ayer estoy pillando galipandria que te cagas, no se si son anginas o gripe pero me encuentro fatal , lo bueno de esto es que mejor pasarlo ahora que no puedo correr, que pasarlo cuando ya estubiera bien y tener que parar otra vez, el tobillo de la sesion de ayer esta algo mejor, hoy la ultima sesion haber que tal y haber si me manda ya la resonancia, que pesaita la doctora esta , bueno campeones un saludo
    Joer,la culpa la tiene el Messi,no te preocupes,si esta Pedrito n forma,nosotros le pasamos todoas nuestras dolencias al Messi,y q ellos se lo arreglen
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  16. #456
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    Cuando den con tú problema de tobillo,dedicale tiempo a fortalecerlo con pesas,gomas,y mas adelante si puedes en la playita,veras como los futbolistas q estan tocaos de tobillos,hacen cosas en la playa.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  17. #457
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola, a perro flaco todo son pulgas, desde ayer estoy pillando galipandria que te cagas, no se si son anginas o gripe pero me encuentro fatal , lo bueno de esto es que mejor pasarlo ahora que no puedo correr, que pasarlo cuando ya estubiera bien y tener que parar otra vez, el tobillo de la sesion de ayer esta algo mejor, hoy la ultima sesion haber que tal y haber si me manda ya la resonancia, que pesaita la doctora esta , bueno campeones un saludo
    Pues como tú dices. Por lo menos te pilla en momento de inactividad.

    Una cosa Javi. Leí que te hiciste un estudio de la pisada en carrera en la tienda Runners. ¿En qué consistió?. Me interesa porque en Murcia han abierto una y si me convence el sistema no la descarto. No soy muy partidario de guiarme por un dependiente, pero por contrastar resultados no pierdo nada.

    Que te mejores.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  18. #458
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    Aug 2009
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Joer,la culpa la tiene el Messi,no te preocupes,si esta Pedrito n forma,nosotros le pasamos todoas nuestras dolencias al Messi,y q ellos se lo arreglen
    ya ves con los medicos que tienen en 3 dias arreglaos , y nosotros estamos semanas

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Cuando den con tú problema de tobillo,dedicale tiempo a fortalecerlo con pesas,gomas,y mas adelante si puedes en la playita,veras como los futbolistas q estan tocaos de tobillos,hacen cosas en la playa.
    tranquilo que cuando este curado le dedicare un dia a la semana a hacer cosas en la playa, no te digo el que

  19. #459
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    Sep 2009
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    Bueno, como tú dices mejor ahora que estás de paradiña que luego en plena ebullición.

    Y los médicos no son mucho de resonancia que valen caras y aquí estamos nosotros aho0rrando para que luego se lo gasten en chuminas
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  20. #460
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    Jul 2009
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    Joder vas a pillar todo junto, yo estoy por no entrar a tu diario para que no me pegues nada jejejje. Bueno tio ya sabes a curar esa gripe y dejar que ese tobillo se ponga en condiciones.

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