Atletismo
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Diario de javi46

  1. #1301
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    Cita Originalmente escrito por pacman Ver Mensaje
    Saludos Javi, ya he vuelto de mis vacaciones, que tal te va ese gemelo? veo que este mes ha seguido tirando adelante hasta este pequeño problema, bueno, descanso y a seguir. Saludos.
    pues si, iba bastante tranquilo haciendo base y ya estaba empezando a apretar algo mas, pero me note una molestia en el gemelo que segun el medico es una contractura, pero que puede ser una rotura pero con las inflamacion pues no se ve, ahora a esperar asta el lunes haber que me dice, la molestia la vedad que va bastante bien, haber si pronto ya estoy corriendo otra vez, gracias campeon

  2. #1302
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    Ánimo eye green,ya verás como el lunes tienes buenas noticias.

  3. #1303
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    Que pasa javi¡¡¡,como llevas el paron,yo estaria subiendome por las paredes,me entra un mal humor que no hay quien me aguante.
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  4. #1304
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Ánimo eye green,ya verás como el lunes tienes buenas noticias.
    gracias eyes blues, haber si el lunes me manda un eco o resonancia para asegurarme que no es nada grave

    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Que pasa javi¡¡¡,como llevas el paron,yo estaria subiendome por las paredes,me entra un mal humor que no hay quien me aguante.
    pues como todos los parones fatal, me pasa lo mismo que a ti soy una persona muy nerviosa y el correr me relaja y me quita tension, y si no corro pues estoy que no hay quien me diga naga, pero es lo que hay ya sacare tensines cuando empiece a correr

  5. #1305
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    Aug 2009
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    hola, hace un rato e tenido la visita con el fisio, es la primera vez en mi vida que voy a un fisio y me parece que va a ser la ultima, madre mia que paliza me a dado en el gemelo, e visto las estrellas, lo bueno esque me a dicho que no nota rotura, que tengo la zona muy contracturada, sobre todo en la zona alta del gemelo casi en la rodilla, me a dicho que espere 2 o 3 dias y que haga estiramientos muy suaves, y haber como evoluciono, ahora mismo el dolor es muy fuerte pero me a dicho que es normal ya que estare un dia o asi con la zona muy resentida se la paliza que me a dado, tambien me dicho que me pongi frio y calor.

    yo sigo por las tardes haciendo lo que ya dije, al menos cojo algo de fuerza para cuando vuelva, un saludo compañeros

  6. #1306
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola, hace un rato e tenido la visita con el fisio, es la primera vez en mi vida que voy a un fisio y me parece que va a ser la ultima, madre mia que paliza me a dado en el gemelo, e visto las estrellas, lo bueno esque me a dicho que no nota rotura, que tengo la zona muy contracturada, sobre todo en la zona alta del gemelo casi en la rodilla, me a dicho que espere 2 o 3 dias y que haga estiramientos muy suaves, y haber como evoluciono, ahora mismo el dolor es muy fuerte pero me a dicho que es normal ya que estare un dia o asi con la zona muy resentida se la paliza que me a dado, tambien me dicho que me pongi frio y calor.

    yo sigo por las tardes haciendo lo que ya dije, al menos cojo algo de fuerza para cuando vuelva, un saludo compañeros
    Buena noticia que no haya rotura .

    Las pesas te servirán para distraerte un poco y no tener la sensación de estar sin hacer nada.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  7. #1307
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Buena noticia que no haya rotura .

    Las pesas te servirán para distraerte un poco y no tener la sensación de estar sin hacer nada.

    Un saludo.
    bueno eso me han dicho el medico y el fisio, pero igualmente para poder entrenar tranquilo le pedido o resonancia o eco, y las pesas distraerme ya te digo yo que no, valla aburrimiento, pero bueno algo aremos
    Úlima edición por javi46 fecha: 05-08-2010 a las 21:18

  8. #1308
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    Me alegro que en principio no sea importante,seamos prudentes y esperemos a las pruebas,aunque la cosa pinta bien.
    Para quien esta acostumbrado a realizarse deportivamente en deportes al aire libre le cuesta la vida misma practicar un deporte de interior,ademas las pesas son superaburridas,aunque necesarias, a darle fuerte a las mancuernas,eva te lo agradecera
    Proximos objetivos:
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  9. #1309
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Me alegro que en principio no sea importante,seamos prudentes y esperemos a las pruebas,aunque la cosa pinta bien.
    Para quien esta acostumbrado a realizarse deportivamente en deportes al aire libre le cuesta la vida misma practicar un deporte de interior,ademas las pesas son superaburridas,aunque necesarias, a darle fuerte a las mancuernas,eva te lo agradecera
    Ya estamos,siempre tenemos q meter a la eva,como objeto sexual,eva i love for you

    Javi,me alegro q no sea rotura,fortalece esas patitas macho,no me hagas tener q llamar a guardiola,para q te haga ir a entranar con ellos.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  10. #1310
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ya estamos,siempre tenemos q meter a la eva,como objeto sexual,eva i love for you

    Javi,me alegro q no sea rotura,fortalece esas patitas macho,no me hagas tener q llamar a guardiola,para q te haga ir a entranar con ellos.

    eso mali asin me gusta que me defiendas ,un saludo.

  11. #1311
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Me alegro que en principio no sea importante,seamos prudentes y esperemos a las pruebas,aunque la cosa pinta bien.
    Para quien esta acostumbrado a realizarse deportivamente en deportes al aire libre le cuesta la vida misma practicar un deporte de interior,ademas las pesas son superaburridas,aunque necesarias, a darle fuerte a las mancuernas,eva te lo agradecera
    pues yo no se si es normal, pero hoy despues del masaje de ayer el dolor es muy fuerte, voy asta cojo, ya me lo dije el fisio pero como es la primera vez que voy a un fisio no se si es normal que duela asi, y a mi nunca me han gustado las pesas, yo siempre e echo futbol y ahora corro, osea que siempre al aire libre, eso de sudar encerrado no va mucho conmigo, pero se que es necesario y siempre lo e echo, pero bastante suave, solo para tonificar,

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ya estamos,siempre tenemos q meter a la eva,como objeto sexual,eva i love for you

    Javi,me alegro q no sea rotura,fortalece esas patitas macho,no me hagas tener q llamar a guardiola,para q te haga ir a entranar con ellos.
    ¿que fortalezca mas las paticas? si tengo los muslos que ni roberto carlos bueno e exagerado un poco, y lo de la rotura aun no lo se, de momento es lo que dicen el medico y el fisio pero solo tocando, ya veremos,

    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    eso mali asin me gusta que me defiendas ,un saludo.
    pero si el linense no a dicho nada, pero asi me gusta mali si alguien se mete con mi evita me la proteges

  12. #1312
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola, hace un rato e tenido la visita con el fisio, es la primera vez en mi vida que voy a un fisio y me parece que va a ser la ultima, madre mia que paliza me a dado en el gemelo, e visto las estrellas, lo bueno esque me a dicho que no nota rotura, que tengo la zona muy contracturada, sobre todo en la zona alta del gemelo casi en la rodilla, me a dicho que espere 2 o 3 dias y que haga estiramientos muy suaves, y haber como evoluciono, ahora mismo el dolor es muy fuerte pero me a dicho que es normal ya que estare un dia o asi con la zona muy resentida se la paliza que me a dado, tambien me dicho que me pongi frio y calor.

    yo sigo por las tardes haciendo lo que ya dije, al menos cojo algo de fuerza para cuando vuelva, un saludo compañeros
    Pues de p*ta madre no colega?, menos mal q no hay rotura,cuidado con esos estiramientos,hazlos muy suaves. Entonces la semana q viene ya estas runeando de nuevo, malegro un huevo y parte del otro javier.

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ya estamos,siempre tenemos q meter a la eva,como objeto sexual,eva i love for you

    Javi,me alegro q no sea rotura,fortalece esas patitas macho,no me hagas tener q llamar a guardiola,para q te haga ir a entranar con ellos.
    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    eso mali asin me gusta que me defiendas ,un saludo.
    Es un máquina este mali,menudo liante está hecho el tío granuja.

  13. #1313
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Pues de p*ta madre no colega?, menos mal q no hay rotura,cuidado con esos estiramientos,hazlos muy suaves. Entonces la semana q viene ya estas runeando de nuevo, malegro un huevo y parte del otro javier.





    Es un máquina este mali,menudo liante está hecho el tío granuja.
    Callaito jaimito,castigado al rincon
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  14. #1314
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Pues de p*ta madre no colega?, menos mal q no hay rotura,cuidado con esos estiramientos,hazlos muy suaves. Entonces la semana q viene ya estas runeando de nuevo, malegro un huevo y parte del otro javier.
    pues no se si hay rotura ello dicen que no, pero es tocando, igualmente pedire pruebas para asegurarme ya que no quiero romperme, si el lunes no duele saldre a trotar un poco haber si hay dolor, pero ya te digo trotar muy suave que no quiero problemas que me jodab la temporada, un saludo

  15. #1315
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    pues no se si hay rotura ello dicen que no, pero es tocando, igualmente pedire pruebas para asegurarme ya que no quiero romperme, si el lunes no duele saldre a trotar un poco haber si hay dolor, pero ya te digo trotar muy suave que no quiero problemas que me jodab la temporada, un saludo
    Sera una contractura,igual q lo mio,si fuera rotura no podrias ni andar,y mucho menos practicar el elicoptero con la mujer
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  16. #1316
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Sera una contractura,igual q lo mio,si fuera rotura no podrias ni andar,y mucho menos practicar el elicoptero con la mujer
    puedo andar, currar, incluso correr, ya que creo que e corrido algo de tiempo con esta molestia lo que no me daba cuenta ya que me daba algun latigazo de vez en cuando, pero como llevo las plantillas pensaba que era normal por la nueva forma de apollar, pero igualmente para seguir corriendo sin miedo a apretar no biene mal asegurarme

  17. #1317
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    que blandenges sois, yo con dolor aun en las tibias he estado entrenando, y me va bien,

  18. #1318
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    que blandenges sois, yo con dolor aun en las tibias he estado entrenando, y me va bien,
    ya, pero con periostitis se puede correr, porque inflamacion hay dolor pero ya esta, pero con una rotura no se puede correr ya que cada vez se hace mas grande, ya se que no sse si es rotura pero prefiero no arriesgarme y estar lesionado mas tiempo

  19. #1319
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    ya, pero con periostitis se puede correr, porque inflamacion hay dolor pero ya esta, pero con una rotura no se puede correr ya que cada vez se hace mas grande, ya se que no sse si es rotura pero prefiero no arriesgarme y estar lesionado mas tiempo
    di que si, ten cuidado con esa lesion !he! la rotura es muy jodida, no te preocupes, siempre te quedara paris, osea nosotros.

  20. #1320
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    Dec 2008
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    Nosotros no,la eva paco,por lo menos tiene donde llorar las penas,y si encima no es rotura,y la eva esta igual de dolorida q el,lo q no se,si habra toqueteos estos dias,si son un mal de dolores los dos.
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