Atletismo
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Diario de Linense

  1. #241
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    no me gustaria perderme la carrera del linense con el mali, hacer apuestas señores

  2. #242
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    Linense esta muy fuerte pero Mali se ha preparado a conciencia y encima va equipado al maximo. Mondri dale pa el pelo al Linense que se lo tiene muy subido ultimamente.

  3. #243
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    Muchas suerte para mañana Linense... te vas a sorprender de lo rápido que puedes correr en distancias cortas.

    Y por favor, esta vez, colócate bien... digo de posición en la salida... ya me entiendes

    Un abrazo
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  4. #244
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    no me gustaria perderme la carrera del linense con el mali, hacer apuestas señores
    Trankilo,radio-makuto,el q te da por er culo,estara presente
    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Linense esta muy fuerte pero Mali se ha preparado a conciencia y encima va equipado al maximo. Mondri dale pa el pelo al Linense que se lo tiene muy subido ultimamente.
    1-1,Q GANA EL Q GANE,EL esta mas rodado,yo tengo unas voladoras,y en series las estoy haciendo mas rapidas q nunca,musicaaaaa de intriga al fondo
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #245
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    O sea que al final si que hay duelo al sol...
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  6. #246
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    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Linense esta muy fuerte pero Mali se ha preparado a conciencia y encima va equipado al maximo. Mondri dale pa el pelo al Linense que se lo tiene muy subido ultimamente.
    Linense to el mundo va en contra tuya, yo no me decido, ademas tengo el corason partiooo.
    Amigo mucha suerte para mañana.

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Trankilo,radio-makuto,el q te da por er culo,estara presente

    1-1,Q GANA EL Q GANE,EL esta mas rodado,yo tengo unas voladoras,y en series las estoy haciendo mas rapidas q nunca,musicaaaaa de intriga al fondo
    No, si la cosa seguro q va a estar la mar de ajustá, pero no os dejeis guiar por estos cabritos q na mas saben meter baza, así q preocuparos en pasarlo bien y de intercambiaros los miembros viriles.

  7. #247
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    Sois la leche,cada dia me alegro mas de haber encontrado el foro,porque vaya pecha de reir que me pego juasssssssssssss

    "Duelo al sol" (con musica del oeste de fondo),me estoy partiendome de risa ahora mismo y eso que tengo a mi suegra sentada aqui al lado juassssssssss.

    Por cierto,tengo algo que confesar,pero como se como sois pues como que me voy a esperar y ya os enterareis
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  8. #248
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  9. #249
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    Yo apuesto por el Linense si se coloca bien

    http://www.youtube.com/watch?v=Gjd6F...eature=related
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  10. #250
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    linense, espero que esas subidas de escaleras te sirvan de algo, suerte campeon.

  11. #251
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Sois la leche,cada dia me alegro mas de haber encontrado el foro,porque vaya pecha de reir que me pego juasssssssssssss

    "Duelo al sol" (con musica del oeste de fondo),me estoy partiendome de risa ahora mismo y eso que tengo a mi suegra sentada aqui al lado juassssssssss.

    Por cierto,tengo algo que confesar,pero como se como sois pues como que me voy a esperar y ya os enterareis
    No joas,eres una tia,bien,ya trinque
    Linense amigo,sabes q nos lo tomamos to a broma,yo a ti te aprecio mucho,por eso le sigo el juego a estos julais,prometo,si te veo chungo en Barbate,pasarte un botellin de agua
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  12. #252
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No joas,eres una tia,bien,ya trinque
    Linense amigo,sabes q nos lo tomamos to a broma,yo a ti te aprecio mucho,por eso le sigo el juego a estos julais,prometo,si te veo chungo en Barbate,pasarte un botellin de agua
    Mira que si fuera una tia? ,me iva a hartar,

    Gracias por lo del agua ,ahora eso si me la tienes que aliñar como si fuera pa ti
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  13. #253
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    06/06/2010
    I CARRERA CIVICO MILITAR ENTRE 2 CIUDADES SAN ROQUE-LA LINEA
    Cronica de un domingo cualquiera,hoy se celebraba por primera vez esta prueba,distancia 7500 mts ,llana y soleada,la mañana pintaba bien ,poco viento aunque durante la noche habia cambiado a poniente,viento que aqui en la zona ,suele apretar conforme el dia avanza.Calor eso si,por encima de 30º y humedad casi nula.
    Me levanto temprano y procuro no cambiar nada de mi rutina,es algo que he aprendido.Despues de desayunar en casa y vaciar depositos me dirijo a Puente Mayorga,pedania de la cuidad de San roque que es de donde se iniciara la prueba.Recojo dorsal,me cambio y empiezo a estirar,no me siento mal del todo,parece que el dia va a ir bien,me encuentro a varios integrantes del club de atletismo de mi pueblo,con los cuales he coincidido ya en otras pruebas y me quedo con ellos para trotar unos minutos antes de la prueba.
    Dicen que hay bastante nivel,que conocen a gente que ha venido desde otras localidades y son bastantes buenos,yo erudito en esto apenas conozco a nadie.
    Esta vez me he propuesto salir bien,no puedo dar mas la escusa de que no puse bien etc etc.
    Y efectivamente me coloco bien,salida y a toda leche salen los primeros,me decido seguirlos pero echo en falta haber hecho durante la temporada series medias cortas,tengo que infringir un ritmo bastante alto,pero insuficiente para seguir al grupo de cabeza que se larga ante mi atonita mirada y mas de un comentario despectivo tipo "hijos de la gran chingada,como van",esto es en mejicano,si lo pongo en español salva me echa del foro,
    Continuo mi guerra particular e intento clavarme un ritmo fuerte,pero que me permita recuperar el ritmo cardiaco ,que perdi debido a la salida,enfilo el paseo maritimo ,es una recta de unos 2000 mts en los cuales tengo que luchar por mantener la posicion,llevo a varios al rebufo,les noto el aliento en el pescuezo.Giro a la izquierda y esto nos lleva ya a los ultimos 4000 mts,en los que hay que darlo todo,pero no me siento muy bien,algunas molestias en el cuadriceps izquierdo,pero decido sacar mis dos cojo**s y pienso que es en mi pueblo que hay que quedar bien,sigo apretando,ya veo el estadio municipal,sigo apretando,voy a rueda de un integrante del club de atletismo de algeciras,,casi todo el camino ha sido una carrera de relevos y a falta de unos 500 mts de la entrada al estadio lo supero,quedan 1,5 vueltas a la pista,aprieto,aprieto y aprieto y consigo mantener la posicion llegando al arco de meta.
    Conclusion: no ha estado mal,pero que nadie se equivoque he sufrido como el primero,soy realista y repetitivo,mi preparacion para esta temporada ha estado enfocada a otra distancia superior,me falta velocidad
    Posicion en la general el nº 20,y el 6º en mi categoria,no se si poner el tiempo,ya que seria venderle flechas a los indios,ya sabeis por donde voy,bueno quizas luego ponga el tiempo,Saludos y gracias a todos por los animos
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  14. #254
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  15. #255
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    [QUOTE=linense;178487]06/06/2010
    I CARRERA CIVICO MILITAR ENTRE 2 CIUDADES SAN ROQUE-LA LINEA
    Cronica de un domingo cualquiera,hoy se celebraba por primera vez esta prueba,distancia 7500 mts ,llana y soleada,la mañana pintaba bien ,poco viento aunque durante la noche habia cambiado a poniente,viento que aqui en la zona ,suele apretar conforme el dia avanza.Calor eso si,por encima de 30º y humedad casi nula.
    Me levanto temprano y procuro no cambiar nada de mi rutina,es algo que he aprendido.Despues de desayunar en casa y vaciar depositos me dirijo a Puente Mayorga,pedania de la cuidad de San roque que es de donde se iniciara la prueba.Recojo dorsal,me cambio y empiezo a estirar,no me siento mal del todo,parece que el dia va a ir bien,me encuentro a varios integrantes del club de atletismo de mi pueblo,con los cuales he coincidido ya en otras pruebas y me quedo con ellos para trotar unos minutos antes de la prueba.
    Dicen que hay bastante nivel,que conocen a gente que ha venido desde otras localidades y son bastantes buenos,yo erudito en esto apenas conozco a nadie.
    Esta vez me he propuesto salir bien,no puedo dar mas la escusa de que no puse bien etc etc.
    Y efectivamente me coloco bien,salida y a toda leche salen los primeros,me decido seguirlos pero echo en falta haber hecho durante la temporada series medias cortas,tengo que infringir un ritmo bastante alto,pero insuficiente para seguir al grupo de cabeza que se larga ante mi atonita mirada y mas de un comentario despectivo tipo "hijos de la gran chingada,como van",esto es en mejicano,si lo pongo en español salva me echa del foro,
    Continuo mi guerra particular e intento clavarme un ritmo fuerte,pero que me permita recuperar el ritmo cardiaco ,que perdi debido a la salida,enfilo el paseo maritimo ,es una recta de unos 2000 mts en los cuales tengo que luchar por mantener la posicion,llevo a varios al rebufo,les noto el aliento en el pescuezo.Giro a la izquierda y esto nos lleva ya a los ultimos 4000 mts,en los que hay que darlo todo,pero no me siento muy bien,algunas molestias en el cuadriceps izquierdo,pero decido sacar mis dos cojo**s y pienso que es en mi pueblo que hay que quedar bien,sigo apretando,ya veo el estadio municipal,sigo apretando,voy a rueda de un integrante del club de atletismo de algeciras,,casi todo el camino ha sido una carrera de relevos y a falta de unos 500 mts de la entrada al estadio lo supero,quedan 1,5 vueltas a la pista,aprieto,aprieto y aprieto y consigo mantener la posicion llegando al arco de meta.
    Conclusion: no ha estado mal,pero que nadie se equivoque he sufrido como el primero,soy realista y repetitivo,mi preparacion para esta temporada ha estado enfocada a otra distancia superior,me falta velocidad
    Posicion en la general el nº 20,y el 6º en mi categoria,no se si poner el tiempo,ya que seria venderle flechas a los indios,ya sabeis por donde voy,bueno quizas luego ponga el tiempo,Saludos y gracias a todos por los animos[/QUOTE ]

    muy bien maquina , pero ya sabes que aqui una de las cosas que mas nos importa son los tiempos realizados, venga maquina danos el tiempo.

  16. #256
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    Gracias lolo,dicen que a rio revuelto ganancia de pescadores,al final ha habido hasta trofeo al 1º de mi categoria local
    Pos no me ha hecho hasta ilusion,si es que estoy de un sentimental,desde que me junto con ustedes
    Paco el tiempo que me lo pida el que me lo tiene que pedir
    Úlima edición por linense fecha: 06-06-2010 a las 17:55
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  17. #257
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Gracias lolo,dicen que a rio revuelto ganancia de pescadores,al final ha habido hasta trofeo al 1º de mi categoria local
    Pos no me ha hecho hasta ilusion,si es que estoy de un sentimental,desde que me junto con ustedes
    Paco el tiempo me lo tiene que el que me lo tiene que pedir
    Mira que os gusta picar

  18. #258
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Gracias lolo,dicen que a rio revuelto ganancia de pescadores,al final ha habido hasta trofeo al 1º de mi categoria local
    Pos no me ha hecho hasta ilusion,si es que estoy de un sentimental,desde que me junto con ustedes
    Paco el tiempo que me lo pida el que me lo tiene que pedir
    hey payo,voy a ser adivino,entre 26'50 a 27'20,a ritmo entre 3'35 a 3'45,me equivoque mucho?.

    De todas formas buena carrera,miralo por el lado bueno,ya estas mas cerca para pillar trofeo en veteranos,ademas de los de tu pueblo,macho en tu pueblo nadie mas corre.
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  19. #259
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    hey payo,voy a ser adivino,entre 26'50 a 27'20,a ritmo entre 3'35 a 3'45,me equivoque mucho?.

    De todas formas buena carrera,miralo por el lado bueno,ya estas mas cerca para pillar trofeo en veteranos,ademas de los de tu pueblo,macho en tu pueblo nadie mas corre.
    ya creia que no me ivas a preguntar,contigo no hay quien pueda,tienes pa to el mundo
    El primero ha hecho 24:47 - 3:18/km ,yo 28´:39 -3:49/km ,hoy han entrado 4 de mi pueblo antes que yo,pero claro eran de otras categorias,es lo que tiene ser un medio abuelete
    ahora ya sabes como tienes que preparte la carrera del domingo,pero te adelanto que todavia tengo una bala en la recamara
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  20. #260
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    bueno, bueno, no es para tanto, crei que lo ibas hacer mejor, yo, en 6km me lo hice en 22'09 el km a 3'40.

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