Atletismo
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Diario de Linense

  1. #1361
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    Dejaos de futbol eso es para flojos y gandules nosotros a lo que vamos,ademas con lo mala que esta la cosa y esos tios ganando tantos millones,cada vez me llama menos la atencion el futbol."Pan y circo" eso es lo que le interesa a nuestros gobernantes,mientras se hable de futbol no se habla de otra cosa.
    28/11/2010
    Despues de meditar durante todo el dia de ayer decidi optar por no ir a la carrera que habia en el puerto de santa maria,si a esa que iba a ir el Mali,y eso que estaba apuntado,nos habian apuntado a todo el club,hicieron una inscripcion masiva,sin pedirlo yo.Sabia decision la mia,al final decidi no ir,me notaba cansado y podia ocurrir que no saliera una buena carrera y eso a nivel emocional podria haberme hecho mas daño que a nivel fisico.
    Y asi hubiera sido porque vistas las sensaciones que he tenido hoy en el entreno en faena hubieran sido como minimo las mismas,si no peores,mas esfuerzo mas malas sensaciones.
    CAL-Venta higueron by el_linense at Garmin Connect - Details
    Despues del descanso de ayer,rodaje media distancia a ritmo de 4:30/km ,malas sensaciones,no he ido desde el principio,me ha costado bastante,incluso no lo he conseguido totalmente encontrar la fluidez en el rodar,no se si la temperatura que hacia esta mañana temprano o yo que se,luego viendo los ritmos no han sido malos pero no me encontraba fluido. Estiramientos y abdominales.
    Mañana espero encontrarme mejor de todas formas se hara un rodaje muy suave que es lo que basicamente quiero hacer esta semana,de cara a la carrera del dia 6.
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  2. #1362
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    Feb 2010
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    Dejaos de futbol eso es para flojos y gandules nosotros a lo que vamos,ademas con lo mala que esta la cosa y esos tios ganando tantos millones,cada vez me llama menos la atencion el futbol."Pan y circo" eso es lo que le interesa a nuestros gobernantes,mientras se hable de futbol no se habla de otra cosa.
    28/11/2010
    Despues de meditar durante todo el dia de ayer decidi optar por no ir a la carrera que habia en el puerto de santa maria,si a esa que iba a ir el Mali,y eso que estaba apuntado,nos habian apuntado a todo el club,hicieron una inscripcion masiva,sin pedirlo yo.Sabia decision la mia,al final decidi no ir,me notaba cansado y podia ocurrir que no saliera una buena carrera y eso a nivel emocional podria haberme hecho mas daño que a nivel fisico.
    Y asi hubiera sido porque vistas las sensaciones que he tenido hoy en el entreno en faena hubieran sido como minimo las mismas,si no peores,mas esfuerzo mas malas sensaciones.
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    Despues del descanso de ayer,rodaje media distancia a ritmo de 4:30/km ,malas sensaciones,no he ido desde el principio,me ha costado bastante,incluso no lo he conseguido totalmente encontrar la fluidez en el rodar,no se si la temperatura que hacia esta mañana temprano o yo que se,luego viendo los ritmos no han sido malos pero no me encontraba fluido. Estiramientos y abdominales.
    Mañana espero encontrarme mejor de todas formas se hara un rodaje muy suave que es lo que basicamente quiero hacer esta semana,de cara a la carrera del dia 6.
    no te preocupes luisillo, algo parecido me ha pasado a mi,

  3. #1363
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    28/11/2010
    Despues de meditar durante todo el dia de ayer decidi optar por no ir a la carrera que habia en el puerto de santa maria,si a esa que iba a ir el Mali,y eso que estaba apuntado,nos habian apuntado a todo el club,hicieron una inscripcion masiva,sin pedirlo yo.Sabia decision la mia,al final decidi no ir,me notaba cansado y podia ocurrir que no saliera una buena carrera y eso a nivel emocional podria haberme hecho mas daño que a nivel fisico.
    Y asi hubiera sido porque vistas las sensaciones que he tenido hoy en el entreno en faena hubieran sido como minimo las mismas,si no peores,mas esfuerzo mas malas sensaciones.
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    Despues del descanso de ayer,rodaje media distancia a ritmo de 4:30/km ,malas sensaciones,no he ido desde el principio,me ha costado bastante,incluso no lo he conseguido totalmente encontrar la fluidez en el rodar,no se si la temperatura que hacia esta mañana temprano o yo que se,luego viendo los ritmos no han sido malos pero no me encontraba fluido. Estiramientos y abdominales.
    Mañana espero encontrarme mejor de todas formas se hara un rodaje muy suave que es lo que basicamente quiero hacer esta semana,de cara a la carrera del dia 6.
    Pues yo solo vi al Alberto,iba equipado,al resto no los vi,de todas formas no te perdiste mucho,2 cuestas durillas,de las q a ti te molan
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #1364
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    mataró
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    28/11/2010
    Despues de meditar durante todo el dia de ayer decidi optar por no ir a la carrera que habia en el puerto de santa maria,si a esa que iba a ir el Mali,y eso que estaba apuntado,nos habian apuntado a todo el club,hicieron una inscripcion masiva,sin pedirlo yo.Sabia decision la mia,al final decidi no ir,me notaba cansado y podia ocurrir que no saliera una buena carrera y eso a nivel emocional podria haberme hecho mas daño que a nivel fisico.
    Y asi hubiera sido porque vistas las sensaciones que he tenido hoy en el entreno en faena hubieran sido como minimo las mismas,si no peores,mas esfuerzo mas malas sensaciones.
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    Despues del descanso de ayer,rodaje media distancia a ritmo de 4:30/km ,malas sensaciones,no he ido desde el principio,me ha costado bastante,incluso no lo he conseguido totalmente encontrar la fluidez en el rodar,no se si la temperatura que hacia esta mañana temprano o yo que se,luego viendo los ritmos no han sido malos pero no me encontraba fluido. Estiramientos y abdominales.
    Mañana espero encontrarme mejor de todas formas se hara un rodaje muy suave que es lo que basicamente quiero hacer esta semana,de cara a la carrera del dia 6.
    pues si no te encontrabas fino lo mejor que as echo es no ir a la carrera, ya que en carrera lo das todo y luego se paga, te as metida una tirada guapa, a un ritmo tanquilo y sin grandes esfuerzos, que muchas veces el cuerpo lo agradece, un saludo maquina y haber si ganamos mañana

  5. #1365
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    alberto?¿,es alfredo moñon¡¡¡,si el iba con su hijo ,los demas tb deberian estar por alli,que tu conozcas creo que a sergio y a juan antonio ,estan en las fotos que tenemos juntos en el colorado.
    Por cierto aunque a ti no te lo parezca,buena carrera has hecho
    Javi pues si ha sido sabia eleccion,aunque tengo que puntualizar algo de lo que has dicho,sobre el rodaje de hoy y es donde dices "tranquilo y sin grandes esfuerzos",a un ritmo en concreto una misma persona puede ir forzado y sin forzar dependiendo del estado en el que se encuentre y te aseguro que de sin forzar nada,me ha costado lo mio
    Necesito una semana de descarga he sacado informe en el garmin y en los ultimos 14 dias tengo acumulados 170,14 km.....
    Úlima edición por linense fecha: 28-11-2010 a las 19:50
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  6. #1366
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    alberto?¿,es alfredo moñon¡¡¡,si el iba con su hijo ,los demas tb deberian estar por alli,que tu conozcas creo que a sergio y a juan antonio ,estan en las fotos que tenemos juntos en el colorado.
    Por cierto aunque a ti no te lo parezca,buena carrera has hecho
    Javi pues si ha sido sabia eleccion,aunque tengo que puntualizar algo de lo que has dicho,sobre el rodaje de hoy y es donde dices "tranquilo y sin grandes esfuerzos",a un ritmo en concreto una misma persona puede ir forzado y sin forzar dependiendo del estado en el que se encuentre y te aseguro que de sin forzar nada,me ha costado lo mio
    si hay dias que uno va a 4'20'' tan tranquilo y otros que va uno a 5' y va destrozado,

  7. #1367
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    alberto?¿,es alfredo moñon¡¡¡,si el iba con su hijo ,los demas tb deberian estar por alli,que tu conozcas creo que a sergio y a juan antonio ,estan en las fotos que tenemos juntos en el colorado.
    Por cierto aunque a ti no te lo parezca,buena carrera has hecho
    Javi pues si ha sido sabia eleccion,aunque tengo que puntualizar algo de lo que has dicho,sobre el rodaje de hoy y es donde dices "tranquilo y sin grandes esfuerzos",a un ritmo en concreto una misma persona puede ir forzado y sin forzar dependiendo del estado en el que se encuentre y te aseguro que de sin forzar nada,me ha costado lo mio
    Necesito una semana de descarga he sacado informe en el garmin y en los ultimos 14 dias tengo acumulados 170,14 km.....
    170km en 14dias,no fumes mas asisss gana er madrid...Alberto es el mas mayor no?,calvete,mas q yo,q va con unas adidas voladoras creo,al resto no los vi,y mire bien ehhh!!!!!,porque vi aAlejandro solo calentando,soo ceporrin,de patas herculeas
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  8. #1368
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    alberto,alejandro.....tu si que estas fumao¡¡¡¡,eso va a ser del olor a mojama
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  9. #1369
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    alberto,alejandro.....tu si que estas fumao¡¡¡¡,eso va a ser del olor a mojama
    No veas lo bien q sienta la maria,,,despues de un dia duro,luego te paso unos restos,ande te lo mando?. al ayuntamiento no
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  10. #1370
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    no alli no¡¡¡ que son capaces de venderla y embolsicarse ese dinero tambien¡¡¡
    Que te parecen las Saucony ProGrid Triumph 8? estan en oferta en wiggle hasta mañana por menos de 100 leuros
    Por cierto visteis esto en la sexta
    http://www.youtube.com/watch?v=b0pQk...ching=exactfit
    Pa mearse y no echar gota
    Úlima edición por linense fecha: 28-11-2010 a las 21:53
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  11. #1371
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    no alli no¡¡¡ que son capaces de venderla y embolsicarse ese dinero tambien¡¡¡
    Que te parecen las Saucony ProGrid Triumph 8? estan en oferta en wiggle hasta mañana por menos de 100 leuros
    Por cierto visteis esto en la sexta
    YouTube - Gonzo con la Policía de La Línea de la Concepción - Berlanga se lo ha perdido (El Intermedio)
    Pa mearse y no echar gota
    jajaja,las triumph8,el nombre ya lo dice todo,un zapatillom,para tus piennas herculeas.

    Bueno,por lo menos salimos en la tv por algo,inventemos algo Luis,para salir en el intermedio,ya q nuestros queridos pueblos son conocidos,por una cosa u otra,q te pacece,hacernos 20maraton entre Barbate y LA linea,sin parar y en bolas?.

    pd:estoy escuchando lo de los coches,jajaja q arte hay aqui en el sur,los coches con pegatinas,y se les queda sin frenos,jajaja,como para no haber,trafico de tabaco,xDDDDDDDDDD.
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  12. #1372
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    No me parece mal la idea,eso si ,para hacerlo en bolas vamos a tener que esperar que se quite un poco el frio,es que no quiero defraudar a mi publico femenino
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  13. #1373
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    No me parece mal la idea,eso si ,para hacerlo en bolas vamos a tener que esperar que se quite un poco el frio,es que no quiero defraudar a mi publico femenino
    Hostias,q coincidencia llegamos en tu diario al 69....nada 20 maratones seguidas en bolas,de todas formas,a la numero 20,ya no tendremos mienbro viril,se habra rozado tanto con el asfalto,q se habra desgastado,mister 50cm
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  14. #1374
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No veas lo bien q sienta la maria,,,despues de un dia duro,luego te paso unos restos,ande te lo mando?. al ayuntamiento no
    Que ricooooo!,se hecha de menos un buen canutón de maria

    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    no alli no¡¡¡ que son capaces de venderla y embolsicarse ese dinero tambien¡¡¡
    Que te parecen las Saucony ProGrid Triumph 8? estan en oferta en wiggle hasta mañana por menos de 100 leuros
    Por cierto visteis esto en la sexta
    YouTube - Gonzo con la Policía de La Línea de la Concepción - Berlanga se lo ha perdido (El Intermedio)
    Pa mearse y no echar gota
    Aligera que viene el tijeras,la ofera acababa hoy si no me equivoco,un 20% de descuento,en 94 pavos me han salido a mí,portes incluídos.
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  15. #1375
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Que ricooooo!,se hecha de menos un buen canutón de maria



    Aligera que viene el tijeras,la ofera acababa hoy si no me equivoco,un 20% de descuento,en 94 pavos me han salido a mí,portes incluídos.
    Calla kinki,q estas reformandote,hasta q no hagas una carrera por debajo de 4'.prohibido
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  16. #1376
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Calla kinki,q estas reformandote,hasta q no hagas una carrera por debajo de 4'.prohibido
    Haber si me busco una milla.Ahora despues de casi 2 años del último,me fumo uno y me tienen que llevar en volandas
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    Amador Rivas.

  17. #1377
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Haber si me busco una milla.Ahora despues de casi 2 años del último,me fumo uno y me tienen que llevar en volandas
    pagaria por verte hace 4 años atras,con tus pelos pinchos,con tu chupa,con tu motito,y con tus colegas kinki´s,y hay dandole chupetas a los prorrillos,en serio,el cambio es brutal,a como estas ahora,q cosa nos depara el destino.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #1378
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    pagaria por verte hace 4 años atras,con tus pelos pinchos,con tu chupa,con tu motito,y con tus colegas kinki´s,y hay dandole chupetas a los prorrillos,en serio,el cambio es brutal,a como estas ahora,q cosa nos depara el destino.

    La malas junteras mondri!,lo normal cuando vives rodeado de carroña y te falta personalidad para decidir lo que realmente quieres,el cambio de amistades fué lo que me abrió los eyes blues.
    Ya sólo me falta convercer a la Nati para formar una kinki's family,es durilla la jodía
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  19. #1379
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje

    La malas junteras mondri!,lo normal cuando vives rodeado de carroña y te falta personalidad para decidir lo que realmente quieres,el cambio de amistades fué lo que me abrió los eyes blues.
    Ya sólo me falta convercer a la Nati para formar una kinki's family,es durilla la jodía
    Ya ves,tu q querias hacer cosas diferentes,y no poder hacerlo,por estar en un lugar de bajo nivel cultural,pero tu has sabido adaptarte y salir de ese pozo,si la Natalie,no aprovecha lo q tu vales,ella se lo pierde kinki,si quieres me opero,y somos pareja,te vale,de todas formas,solo iba a ver,una pequeña diferencia,q en carrera iba a quedar delante tuya
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  20. #1380
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ya ves,tu q querias hacer cosas diferentes,y no poder hacerlo,por estar en un lugar de bajo nivel cultural,pero tu has sabido adaptarte y salir de ese pozo,si la Natalie,no aprovecha lo q tu vales,ella se lo pierde kinki,si quieres me opero,y somos pareja,te vale,de todas formas,solo iba a ver,una pequeña diferencia,q en carrera iba a quedar delante tuya
    Y quién haría de macho cabríoyo,no?,que soy mas peluo que tú,seguro que tienes también el culo pelao,aparte ya tienes experiencia en el mundo gyer,recordemos tus encuentros con los moñones de la playa o con el mismísimo pozi.
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

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