Atletismo
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Diario de Linense

  1. #1741
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    a ver si es verdad,por cierto tengo tu bolsa de la media de Malaga,nos la recogieron a los dos
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  2. #1742
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    a ver si es verdad,por cierto tengo tu bolsa de la media de Malaga,nos la recogieron a los dos
    En serio?,joer,no me lo esperaba q dejaran pillarlo si presentar dni,la camiseta esta guapa verdad?.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  3. #1743
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    Luis, he visto en el diario de Paco que ya has vuelto a correr, ¿qué tal?

  4. #1744
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    Regular Lolo,me siento como cualquiera que empieza por primera vez,cada paso que doy,lo doy con miedo y pendiente de como piso,intentando no sobrecargar la zona.
    El tema cardiovascular,sin problemas,el fondo lo he mantenido bien gracias a la mtb pero ya te digo poco a poco ire metiendo mas volumen,por ahora 10-12 a todo lo mas y los ritmos ni te cuento,de muestra vale un boton.
    Venta Melchor_Aduana by el_linense at Garmin Connect - Details
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  5. #1745
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Regular Lolo,me siento como cualquiera que empieza por primera vez,cada paso que doy,lo doy con miedo y pendiente de como piso,intentando no sobrecargar la zona.
    El tema cardiovascular,sin problemas,el fondo lo he mantenido bien gracias a la mtb pero ya te digo poco a poco ire metiendo mas volumen,por ahora 10-12 a todo lo mas y los ritmos ni te cuento,de muestra vale un boton.
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    Es normal, estás en una fase de rehabilitación.

    Tómate el tiempo que haga falta. Ve poco a poco y tómate por un triunfo cada vez que consigas hacer el más pequeño avance, por poquito que este sea.

    Quítate de la mente cualquier comparación con tu estado anterior. Tu competición es, ahora, contra esos dos pasos que ya puedes dar temeroso y buscar que sean tres.
    El Pronador de Sevilla
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    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

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    And then one day you find, ten years have got behind you.
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  6. #1746
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    Mientras no recaigas o no te lesiones,en seguida recuperas mejores sensaciones,tu objetivo ahora mismo es:no dejar la mtb,seguir incresendo trabajo corriendo,y llegar a fin de mes,como te pases de eso,te crujo vivo.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  7. #1747
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Es normal, estás en una fase de rehabilitación.

    Tómate el tiempo que haga falta. Ve poco a poco y tómate por un triunfo cada vez que consigas hacer el más pequeño avance, por poquito que este sea.

    Quítate de la mente cualquier comparación con tu estado anterior. Tu competición es, ahora, contra esos dos pasos que ya puedes dar temeroso y buscar que sean tres.
    Como hablas jodio¡¡¡,te has planteado abrir un gabinete de psicologia o a lo mejor lo tienes ya?
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  8. #1748
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Como hablas jodio¡¡¡,te has planteado abrir un gabinete de psicologia o a lo mejor lo tienes ya?
    Ya os pasaré mi tarjeta...
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  9. #1749
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Mientras no recaigas o no te lesiones,en seguida recuperas mejores sensaciones,tu objetivo ahora mismo es:no dejar la mtb,seguir incresendo trabajo corriendo,y llegar a fin de mes,como te pases de eso,te crujo vivo.
    Pues si,hoy toca descanso y el sabado y domingo MTB por la mañanita temprano.
    Respecto a no recaer,no dude que hare lo posible,pero no depende todo de mi,necesito que mis piernas "herculeas",me acompañen.
    Y lo ultimo si que no depende de mi eso de llegar a fin de mes depende de mis acreedores,jo jo jo
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  10. #1750
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    Bueno, Luis, poco a poco y con tranquilidad. Paciencia para correr, y la crisis que se acabe pronto, leches.

    Saludos

  11. #1751
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    Otras dos salidas rehabilitadoras.
    Venta Melchor-La jarandilla_camino de las vacas by el_linense at Garmin Connect - Details
    Venta Melchor-Pantano de Castellar by el_linense at Garmin Connect - Details
    Esta noche volvere a salir a correr,a ver como se da la cosa,espero que bien.
    La Mtb me encanta ,pero actualmente no dispongo de tanto tiempo como para que sea mi actividad principal.
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  12. #1752
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Otras dos salidas rehabilitadoras.
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    Esta noche volvere a salir a correr,a ver como se da la cosa,espero que bien.
    La Mtb me encanta ,pero actualmente no dispongo de tanto tiempo como para que sea mi actividad principal.
    Poquito a poquito ya estás en la dinámica, pero con paciencia y con una buena MTB (cuando haya más tiempo).

    Saludos, Luis

  13. #1753
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Poquito a poquito ya estás en la dinámica, pero con paciencia y con una buena MTB (cuando haya más tiempo).

    Saludos, Luis
    eso, poquito a poco, y con buena letra.

  14. #1754
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    Despues de multiples intentos de reconciliacion con lo que fueron mis origenes ayer pude realizar un intento de lo que podriamos llamar un entreno decente.Hacia tiempo que no encontraba ese nivel de fluidez,amparado por mis compañeros del Club de Atletismo,y propiciada por el inestable tiempo a nivel meteorologico,esto es lo que salio.
    Cal-La torre by el_linense at Garmin Connect - Details
    Reseñar que me notaba un pelin cansado pero es que despues de esto
    Venta Melchor-Castillo de Castellar by el_linense at Garmin Connect - Details
    creo que era de lo mas normal.
    Bastante bien de molestias,la rodilla ni se nota,quizas me resiento mas de la teoricamente sana que de la lesionada,asi que habra que tener cautela con ella.
    Tengo que dar las gracias a mi querida MTB la cual va a formar un complemento indispensable en mi preparacion.
    Señores he vuelto y espero que para quedarme.
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  15. #1755
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Despues de multiples intentos de reconciliacion con lo que fueron mis origenes ayer pude realizar un intento de lo que podriamos llamar un entreno decente.Hacia tiempo que no encontraba ese nivel de fluidez,amparado por mis compañeros del Club de Atletismo,y propiciada por el inestable tiempo a nivel meteorologico,esto es lo que salio.
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    Reseñar que me notaba un pelin cansado pero es que despues de esto
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    creo que era de lo mas normal.
    Bastante bien de molestias,la rodilla ni se nota,quizas me resiento mas de la teoricamente sana que de la lesionada,asi que habra que tener cautela con ella.
    Tengo que dar las gracias a mi querida MTB la cual va a formar un complemento indispensable en mi preparacion.
    Señores he vuelto y espero que para quedarme.
    ¡Qué alegría me da leer esto, Luis!

    Ahora tendrás que frenar un poco las ganas de darle. Tómate el tiempo necesario para rehabilitarte, sé escrupuloso con los descansos...

    ¡Y a disfrutar de nuevo!
    El Pronador de Sevilla
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  16. #1756
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Despues de multiples intentos de reconciliacion con lo que fueron mis origenes ayer pude realizar un intento de lo que podriamos llamar un entreno decente.Hacia tiempo que no encontraba ese nivel de fluidez,amparado por mis compañeros del Club de Atletismo,y propiciada por el inestable tiempo a nivel meteorologico,esto es lo que salio.
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    Reseñar que me notaba un pelin cansado pero es que despues de esto
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    creo que era de lo mas normal.
    Bastante bien de molestias,la rodilla ni se nota,quizas me resiento mas de la teoricamente sana que de la lesionada,asi que habra que tener cautela con ella.
    Tengo que dar las gracias a mi querida MTB la cual va a formar un complemento indispensable en mi preparacion.
    Señores he vuelto y espero que para quedarme.
    Biennnnnnnnnnn!!!!!!!!!!!!!!!!!ahora ya sabes,mtb+carrera continuada y de disfrute por esos montes,pero ante la minima descansa,y muchas pesas,tienes q ir construyendo ese cuerpo y sus adaptaciones,no tengo la menor duda,de q iras a mejor con los años a nivel de correr.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  17. #1757
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    GRACIAS MAQUINA¡¡¡¡,no sabes como os he echado de menos....Espero que todo vaya bien,y que pueda llevar una continuidad.
    Este año repetire la carrera de tu pueblo,que no te quepa la menor duda¡¡¡,una oportunidad como esa seguro que no me pierdo.
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  18. #1758
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    GRACIAS MAQUINA¡¡¡¡,no sabes como os he echado de menos....Espero que todo vaya bien,y que pueda llevar una continuidad.
    Este año repetire la carrera de tu pueblo,que no te quepa la menor duda¡¡¡,una oportunidad como esa seguro que no me pierdo.
    Ahhh!!!!pero no te enteraste?,la aplazaron a septiembre,por eso,yo ya pare,de correr,y a otra cosa mariposa.
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  19. #1759
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    Me cachissss¡¡¡¡¡,bueno no pasa nada,en el momento que aclare ciertas cuestiones personales,me acerco a verte,no se si en bici,coche,bus.....
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  20. #1760
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Me cachissss¡¡¡¡¡,bueno no pasa nada,en el momento que aclare ciertas cuestiones personales,me acerco a verte,no se si en bici,coche,bus.....
    Ok cuando tú veas,ya se q tenias en mente junio y pasarte por aqui,pero estos al final no hacen la carrera,y dudo q la hagan ya,el ayuntamiento este como la gran mayoria no potenciaron nunca el deporte verdadero,q es el atletismo,no se como en chiclana se pueden hacer tantas carreras,y aqui o en otros sitios no hagan ninguna,me parace un fracaso de las instituciones españolas.,es algo q se tendria q mirar mas a fondo,es una forma extraordinaria de evitar q la juventud caiga en tonterias,de alcoholismo,drogas etcc.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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