Atletismo
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Diario de Amelie

  1. #121
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    Illa,me alegro q continues dandole a la maquina infernal,y recuerda esto q te digo,tanto tú mario como su esposa,os necesitais el uno del otro,y q los entrenos q haceis forman una cadena importantisima en vuestras vidas actuales,si os veis activos,el otro se mira en ese espejo q tiene al lado,y eso es un punto muy importante para continuar,y recordad,q teneis a un crio,q eso lo esta viendo como ejemplo,y al final en su crecimiento le valdra como persona mas hecha y entera,y esto q os digo a vosotros,se lo reconozco al resto de parejas de este foro,q hay unas cuantas la verdad,ejemplos del dia a dia.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #122
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Illa,me alegro q continues dandole a la maquina infernal,y recuerda esto q te digo,tanto tú mario como su esposa,os necesitais el uno del otro,y q los entrenos q haceis forman una cadena importantisima en vuestras vidas actuales,si os veis activos,el otro se mira en ese espejo q tiene al lado,y eso es un punto muy importante para continuar,y recordad,q teneis a un crio,q eso lo esta viendo como ejemplo,y al final en su crecimiento le valdra como persona mas hecha y entera,y esto q os digo a vosotros,se lo reconozco al resto de parejas de este foro,q hay unas cuantas la verdad,ejemplos del dia a dia.
    J*der peasso me has emocionao... si que es muy especial ver como tu pareja se lo pelea y tiene ganas de crecer, es un aliciente muy importante para una pareja y además, permite que las dos partes entiendan al otro en este sentido más deportivo de la vida.

    Eres un crack peasso!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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  3. #123
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    Cita Originalmente escrito por Amelie Ver Mensaje
    Entreno de hoy

    The devil machine:

    10' resistencia 3
    2' resistencia 6
    6' resistencia 4
    2' sprint resistencia 3

    menos es na!!

    vas muy muy muy bien Amelie, 20 minutos y 2 con resistencia 6 está genial.

  4. #124
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    Cita Originalmente escrito por Amelie Ver Mensaje
    Entreno de hoy

    The devil machine:

    10' resistencia 3
    2' resistencia 6
    6' resistencia 4
    2' sprint resistencia 3

    menos es na!!

    Próximos retos:


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  5. #125
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Illa,me alegro q continues dandole a la maquina infernal,y recuerda esto q te digo,tanto tú mario como su esposa,os necesitais el uno del otro,y q los entrenos q haceis forman una cadena importantisima en vuestras vidas actuales,si os veis activos,el otro se mira en ese espejo q tiene al lado,y eso es un punto muy importante para continuar,y recordad,q teneis a un crio,q eso lo esta viendo como ejemplo,y al final en su crecimiento le valdra como persona mas hecha y entera,y esto q os digo a vosotros,se lo reconozco al resto de parejas de este foro,q hay unas cuantas la verdad,ejemplos del dia a dia.
    Es la pura verdad!!, dos personas que además de compartir vida, hijos, etc... comparten una afición.
    Mali aunque esté en este diario tu anotación nos la copiamos a todos los que compartimos esto..... máááás puesto tierno (más que un donuts)

  6. #126
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    Nov 2009
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    Uys perdona Amelie pero es que este Mali con esas cosas que pone se me ha olvidado darte mi más sincera ENHORABUENA por la constancia y la dedicacion. Sigue asi y verás que pronto todo esto dará sus buenos frutos!!

  7. #127
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    Hola Amelieee, qué tal vas esos entrenos guay por lo que veo, pq sigues por aquí, con alguien que es grande y constante al lado es más fácil verdad. Tenemos suerte de que nuestros chicos se lo tomen en serio, nos centran y a mi me ayuda a disfrutar más y pensar menos en muchos sentido. Mucho ánimo y besos.

  8. #128
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    Ayer me crucé con un par de tios corriendo, iban tranquilos y hablando y a excasos 20 mts, hablando y también corriendo, sus novias, mujeres o lo que fueran, me acordé de todas vosotras y de la satisfacción personal que lleváis y que producís a vuestras parejas y, por supuesto, a todos nosotros.
    No he querido hacer un comentario sexista, pero es que, por desgracia, el % de mujeres que uno se encuentra corriendo, es ínfimo y eso que ahora hay mas.
    Enhorabuena y dale duro.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  9. #129
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    Hola Amelie
    Que estabas en la pag3, y eso no puede seeer
    Muy liadilla??
    No dejes de entrenar eh?? que lo estabas haciendo muuuy bien

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  10. #130
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Amelie
    Que estabas en la pag3, y eso no puede seeer
    Muy liadilla??
    No dejes de entrenar eh?? que lo estabas haciendo muuuy bien

    hola mmmmmmmm
    el pasado jueves hice un ratejo de 20 minutos!! pero lo tengo un poco dejao!no me encuentro del todo bien fisicamente... a ver si remonto y agarro fuerzas...
    un besazo

  11. #131
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    Hola Amelie, sigue con estos entrenos, verás como en poco tiempo serás capaz de correr una popular.

  12. #132
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    20 minutos en la maquina de la muuuettte!!!, hoy la he probado en el decartón y he pensado jooerr esto debe ser cansadisiiiimo!! ponte güena y empieza a darle pál pelo a la maquina y al pollito jejjeje.....

  13. #133
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    Cita Originalmente escrito por Amelie Ver Mensaje
    hola mmmmmmmm
    el pasado jueves hice un ratejo de 20 minutos!! pero lo tengo un poco dejao!no me encuentro del todo bien fisicamente... a ver si remonto y agarro fuerzas...
    un besazo
    GAN-DU-LA¡¡¡¡¡ A CURRAR ....no nos cuentes milongas ....

    esto es pa superarse asín que ya sabes¡¡¡

  14. #134
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    Muy buenas Amelie. Me presento. Soy el "gayer" mayor que tiene enamorado a tu ave Fenixx,

    Ahora en serio, encantado de conocerte, espero poder pasarme por este diario y ver como progresas. Tienes un buen maestro en casa. Muy buenas noches.

    ( Por cierto, no hagas mucho caso de todo este gayerismo que hay por estos barrios. Es todo mentida... bueno menos el que hay ente "el" y yo.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  15. #135
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Muy buenas Amelie. Me presento. Soy el "gayer" mayor que tiene enamorado a tu ave Fenixx,

    Ahora en serio, encantado de conocerte, espero poder pasarme por este diario y ver como progresas. Tienes un buen maestro en casa. Muy buenas noches.

    ( Por cierto, no hagas mucho caso de todo este gayerismo que hay por estos barrios. Es todo mentida... bueno menos el que hay ente "el" y yo.
    Oye machote, que el pollito es mio!!!



    A darle caña amelie, tienes un gran ejemplo en el que guiarte

  16. #136
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    Mostoles
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    Cita Originalmente escrito por Amelie Ver Mensaje
    hola mmmmmmmm
    el pasado jueves hice un ratejo de 20 minutos!! pero lo tengo un poco dejao!no me encuentro del todo bien fisicamente... a ver si remonto y agarro fuerzas...
    un besazo
    vamos no lo dejes y en cuanto estes un poco mejor a darle caña
    Próximos retos:


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  17. #137
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    Cita Originalmente escrito por Amelie Ver Mensaje
    hola mmmmmmmm
    el pasado jueves hice un ratejo de 20 minutos!! pero lo tengo un poco dejao!no me encuentro del todo bien fisicamente... a ver si remonto y agarro fuerzas...
    un besazo
    Pues ponte buena, Amelie, y recupera esas fuerzas

  18. #138
    Fecha de Ingreso
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    Hola Amelie
    Como vas wapetona??
    Espero que hoy si no lo has hecho ya... te subas a esa bici 20' y aunque sientas que no estas bien del todo... solo haz la prueba, veras que despues te sientes muxo, pero que muxo mejooor!!
    Venga campeona!!! No lo dejes que lo estabas llevando muy bien!!
    Luego vuelvo vale??
    Ojala me hagas caso,veras que no me equivoco en lo que te digo!!
    Amelie... veeenga!!
    Hoy que haga la cena Fenisuco

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  19. #139
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas

    Si?? o... nó


    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  20. #140
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje

    Si?? o... nó


    soy una guevona y me siento fatal

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