Atletismo
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Diario de Lentito.

  1. #61
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    Jan 2010
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    Torrejón de Ardoz
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    Eso dalo por hecho!!!

  2. #62
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Día 27(8 febrero):

    Ayer me pasó algo muy extraño, a eso de las 10 de la noche decidí salir a correr un rato, no me apetecía nada, pero mi cuerpo me pedía soltar un poco de musculatura, me encontraba algo “encogido” seguramente de la carrera del domingo. Entre que no me apetecía y que lloviznaba pensé en llevarme a mi perro, así nos divertiríamos los dos. Como esta raza (Alaska Malamute) disfruta con temperaturas bajas, lluvias y condiciones desfavorables lo llevaba atado para que no se me escapara (muy habitual en mi canijo), pero viendo lo bien que se portaba lo solté para que disfrutara.

    Al final hicimos 6,2 km en 29´27”, eso es lo que hice yo, mi perro seguro que se acerco a los 10 km, llegue a casa, me di una ducha y a descansar y ya esta mañana ha sido cuando me he llevado una sorpresa muy extraña, al pasar los datos al ordenador he visto que me sale una media de 4:45/km, he vuelto a medir la distancia, he comprobado el reloj (guarda el último resultado), he vuelto a calcular la media y todo está bien; no sé lo que ha pasado, el domingo hubo momentos que rodando casi 1´más lento me encontraba asfixiado y sin embargo ayer iba bien, me noto algo mejor del resfriado, pero no creo que tanto mejor como para esa mejoría, quizás haya sido por ir pendiente a que no se me perdiera el perro o porque mi cuerpo está dándose cuenta que puedo correr más rápido, no lo sé, pero me parece muy extraño que de un día para otro tenga esa mejoría.

    ¿Qué opináis?
    VAMOS LLEGANDO.

  3. #63
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Día 27(8 febrero):

    Ayer me pasó algo muy extraño, a eso de las 10 de la noche decidí salir a correr un rato, no me apetecía nada, pero mi cuerpo me pedía soltar un poco de musculatura, me encontraba algo “encogido” seguramente de la carrera del domingo. Entre que no me apetecía y que lloviznaba pensé en llevarme a mi perro, así nos divertiríamos los dos. Como esta raza (Alaska Malamute) disfruta con temperaturas bajas, lluvias y condiciones desfavorables lo llevaba atado para que no se me escapara (muy habitual en mi canijo), pero viendo lo bien que se portaba lo solté para que disfrutara.

    Al final hicimos 6,2 km en 29´27”, eso es lo que hice yo, mi perro seguro que se acerco a los 10 km, llegue a casa, me di una ducha y a descansar y ya esta mañana ha sido cuando me he llevado una sorpresa muy extraña, al pasar los datos al ordenador he visto que me sale una media de 4:45/km, he vuelto a medir la distancia, he comprobado el reloj (guarda el último resultado), he vuelto a calcular la media y todo está bien; no sé lo que ha pasado, el domingo hubo momentos que rodando casi 1´más lento me encontraba asfixiado y sin embargo ayer iba bien, me noto algo mejor del resfriado, pero no creo que tanto mejor como para esa mejoría, quizás haya sido por ir pendiente a que no se me perdiera el perro o porque mi cuerpo está dándose cuenta que puedo correr más rápido, no lo sé, pero me parece muy extraño que de un día para otro tenga esa mejoría.

    ¿Qué opináis?
    lo veo normal. Estas en una fase en la que se mejora rapidamente, luego te estancas y va costando mejorar, pero se hace poco a poco. Llevas poco en esto y a cada nuevo estimulo que sometes al cuerpo lo asimila y te hace mejorar. Las carreras no solo son una competicion, sino que al forzar la maquina un poco mas de lo habitual, te ayuda a mejorar,

  4. #64
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    lo veo normal. Estas en una fase en la que se mejora rapidamente, luego te estancas y va costando mejorar, pero se hace poco a poco. Llevas poco en esto y a cada nuevo estimulo que sometes al cuerpo lo asimila y te hace mejorar. Las carreras no solo son una competicion, sino que al forzar la maquina un poco mas de lo habitual, te ayuda a mejorar,
    Viéndolo así, mi reto va a ser seguirte (más de cerca) en la próxima.
    VAMOS LLEGANDO.

  5. #65
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Viéndolo así, mi reto va a ser seguirte (más de cerca) en la próxima.
    Por mi encantado, a ver si le ganamos al del Nerja que siempre gana el muy camonazo

  6. #66
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    Dec 2009
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Terminé mi primera vuelta sin mirar el tiempo que llevaba, no competía por tiempos, solo era terminar y seguí a ritmo de mi amigo y su colega hasta llegar al punto de avituallamiento que cometí un error (2º), me olvide de que no respiraba por la nariz y me metí un gajo de naranja en la boca, por poco si me ahogo, es verdad eso de que los hombres no podemos hacer 2 cosas o más a la vez (correr, respirar y comer),
    Me ha encantado la carrera y la forma en que la has contado. Muy buen tiempo para ir en las condicines que ibas aunque ya sabes, en la próxima tienes que mejorar el tiempo, ganar la carrera y rechazar el premio (y luego nos lo cuentas)
    Sigue así campeón y sigue contándolo así de bien.

  7. #67
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    Dec 2009
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    Un buen arnés con una cuerda semielástica y disfrutaras con tu perro lo que no está escrito corriendo.
    Vas como un cohete.

  8. #68
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    Aug 2009
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    Hola Lentito .

    Te he leído postear por varios diarios y me he dicho "voy a meterme en la casa de este hombre que parece interesante" (sin mariconadas, eh!).

    He leído la primera página de tu diario y desde la carrera de Armilla, y vaya cambio. Has pasado de correr 4,8 kms a 6'15", a correr 10 kms a 5'22" en sólo un mes.

    La crónica me ha encantado. Cuando leo esos detalles que sólo los vive el que corre es cuando más me divierto. Yo también soy de lo que vive las carreras así, teniendo los mejores y los peores pensamientos desde que me levanto.

    Como sigas así pronto veremos a tu perro abrir un diario para que le den consejo para ganarte.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  9. #69
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por pisaprados Ver Mensaje
    Me ha encantado la carrera y la forma en que la has contado. Muy buen tiempo para ir en las condicines que ibas aunque ya sabes, en la próxima tienes que mejorar el tiempo, ganar la carrera y rechazar el premio (y luego nos lo cuentas)
    Sigue así campeón y sigue contándolo así de bien.

    Poco a poco todo llega, esta semana, al menos hasta el sábado que nos toca perder contra nuestros vecinos (no le hemos ganado nunca) voy a estar de un subidon increíble, iros preparando, pronto coparé los primeros puestos en las llegadas.
    VAMOS LLEGANDO.

  10. #70
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por Aristoteles Ver Mensaje
    Un buen arnés con una cuerda semielástica y disfrutaras con tu perro lo que no está escrito corriendo.
    Vas como un cohete.

    El problema es del perro, lo que para mí es disfrutar, para él es aburrirse, necesita más caña, mi hermano sale con él con la bici, le ata el arnés a la bici y a tirar, disfruta de lo lindo, pero correr conmigo le supone muy poco esfuerzo, suelto va mejor, se para a oler algo, marca su territorio, hace un sprint de 2 km,… cosas de perros.

    Esperemos que todo siga así.
    VAMOS LLEGANDO.

  11. #71
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Hola Lentito .

    Te he leído postear por varios diarios y me he dicho "voy a meterme en la casa de este hombre que parece interesante" (sin mariconadas, eh!).

    He leído la primera página de tu diario y desde la carrera de Armilla, y vaya cambio. Has pasado de correr 4,8 kms a 6'15", a correr 10 kms a 5'22" en sólo un mes.

    La crónica me ha encantado. Cuando leo esos detalles que sólo los vive el que corre es cuando más me divierto. Yo también soy de lo que vive las carreras así, teniendo los mejores y los peores pensamientos desde que me levanto.

    Como sigas así pronto veremos a tu perro abrir un diario para que le den consejo para ganarte.

    Un saludo.
    Hola villam. Yo también te he leído bastantes veces, tu diario lo llevo medio leído (es lo que tiene llegar tarde a los sitios, hasta que uno no se pone al ritmo de los demás pasa algo de tiempo), creo que aun no he escrito en el, pero todo se andará.

    Reconócelo, te ha llamado la atención mi foto en el diario del granaino

    El cambio me tiene sorprendido hasta a mí, yo pensaba mejorar pero no a ese ritmo, he practicado deporte antes pero nunca midiendo tiempos y no sabía cómo iban a salir las cosas, por ahora estoy muy contento y animado, lo peor será cuando me cueste mucho mejorar, entonces necesitare vuestros consejos y ánimos para seguir adelante, vosotros tenéis los míos asegurados (los ánimos, para consejos lo veo muy pronto).

    Como he dicho antes, esta semana estoy de un subido espectacular, muy animado, correr por llegar y encontrarme un tiempo como el que hice me resulta increíble, normalmente estoy alegre, pero mis allegados han notado que lo estoy aun más. Si todas las carreras salieran como la del domingo no me importaría repetirlas a diario, veremos a ver como se toma mi cuerpo un resultado menos bueno, por ahora me estoy divirtiendo y eso es lo que cuenta.

    Qué bueno lo del perro, el problema es que el mamonazo hace entrenamientos de calidad a diario, entrena 2 o 3 veces diarias, su comida es especial,…

    La única oportunidad que tengo es el jueves, voy a ponerle la vacuna anual de la rabia y el año pasado se tiro unos días flojete, ya os cuento si le doy alcance o tendré que seguir entrenando un año más.

    Un saludo a ti también.
    VAMOS LLEGANDO.

  12. #72
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Por mi encantado, a ver si le ganamos al del Nerja que siempre gana el muy camonazo
    A ese de Nerja nos lo cargamos si o si. Yo le hago la zancadilla cuantas veces haga falta y a correr. Le vamos a dar al más cobarde una lección que se va a enterrar, no creo que le queden ganas de sacarme más de 20 minutos en la próxima.
    VAMOS LLEGANDO.

  13. #73
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Estos eran mis objetivos:

    Podemos dividirlos a corto y a largo plazo, los de corto plazo no tienen nada que ver con tiempos ni peso, solo acostumbrar el cuerpo al deporte y dejar de fumar. A largo plazo si podríamos hablar de bajar de peso, sin sacrificar el disfrutar de las pequeñas cosas que tiene la vida para alegrarnos como son las sustancias prohibidas citadas antes, salir a divertirse cada vez que se pueda… y como objetivos deportivos podrimos citar dos en concreto, acabar la media maratón de Motril (septiembre) y ganarle en la mini triatlón del pueblo a mi hermano y a mi cuñado (cosa difícil, pero dejando de fumar y bajando de peso, lo que viene a ser estar físicamente como hace 10 años, se puede conseguir).

    Llevo unos días recalculándolos, creo que los principales son poco específicos y me está costando poco trabajo cumplirlos.

    El tabaco:

    El tabaco ha pasado a mejor vida, para que voy mentir, me está costando sudor y lagrimas mantenerlo lejos, no era un fumador empedernido, pero sí que me gustaba fumarme un cigarro después de comer (fuera de casa, por supuesto) o cuando salía con los amigos, ahora lo pasó mal en algunas reuniones con amigos o después de almorzar, pero voy mejorando, los primeros días no dormía ni bien.

    Acostumbrar el cuerpo al deporte:

    Creo que voy a tener que acostumbrarlo al descanso, mi cuerpo responde bien a los entrenamientos, partidos,… Las rodillas van bien, ni una sola molestia, la izquierda (supuesto desgarro en el menisco externo) esta como nueva, tobillos bien, cadera bien… y muscularmente hablando, me encuentro, aun, algo flojo, pero bueno, contando en que no hago ejercicios para musculación voy bien, todo va por su camino.

    Bajar de peso:

    Estoy bajando, al principio algo mosqueado porque no bajaba nada, incluso había subido un poco, pero en un en mes y medio he dejado 4 kg, no se puede decir que tenga cuerpo de maratoniano, pero voy progresando adecuadamente, ahora cuando empiece a subir horas de entrenamiento y con lo que me estoy cuidando a la hora de las comidas (no siempre) espero bajar otro poco, según el dortor mi peso ideal son unos 84 kg, pero si quiero seguir corriendo con garantías de no romperme lo suyo seria estar en los 80; para el ideal me faltan 10kg y si quiero seguir otros 4 más; por tanto vamos bien encaminados.

    Acabar la media maratón de Motril (en octubre y no en septiembre como pensaba antes):

    Me he atrevido a cambiar los plazos y los objetivos, ahora que, al ser tan malos, la liga de futbol sala acaba a finales de febrero, puedo entrenar específicamente para correr más km y más rápido.

    Voy a correr mi primera media el día 21 de marzo (III media maratón Ciudad de El ejido, Almería), había valorado correr en Baza, pero me han dicho que es un recorrido muy malo y no quiero que mi primera experiencia en esa distancia sea la última.

    Solo voy a intentar llegar, entrenando para ello, claro está.

    Pero aquí no acaba todo, tengo como objetivo a más largo plazo acabar la media de Motril en 1:30:00 aprox, lo que implica poder hacer los 10000 por debajo de los 40´.

    Por supuesto, que lo de ganarle a mi hermano en la mini triatlón del pueblo queda en pie, este fin de semana miré las distancias 400 metros de nado, 5 km de mtb y 2,2 km de carrera.

    Hasta ahora solo me he hecho el valiente exponiendo mis objetivos, de aquí en adelante solo queda entrenar para conseguirlos.
    VAMOS LLEGANDO.

  14. #74
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Estos eran mis objetivos:

    Podemos dividirlos a corto y a largo plazo, los de corto plazo no tienen nada que ver con tiempos ni peso, solo acostumbrar el cuerpo al deporte y dejar de fumar. A largo plazo si podríamos hablar de bajar de peso, sin sacrificar el disfrutar de las pequeñas cosas que tiene la vida para alegrarnos como son las sustancias prohibidas citadas antes, salir a divertirse cada vez que se pueda… y como objetivos deportivos podrimos citar dos en concreto, acabar la media maratón de Motril (septiembre) y ganarle en la mini triatlón del pueblo a mi hermano y a mi cuñado (cosa difícil, pero dejando de fumar y bajando de peso, lo que viene a ser estar físicamente como hace 10 años, se puede conseguir).

    Llevo unos días recalculándolos, creo que los principales son poco específicos y me está costando poco trabajo cumplirlos.

    El tabaco:

    El tabaco ha pasado a mejor vida, para que voy mentir, me está costando sudor y lagrimas mantenerlo lejos, no era un fumador empedernido, pero sí que me gustaba fumarme un cigarro después de comer (fuera de casa, por supuesto) o cuando salía con los amigos, ahora lo pasó mal en algunas reuniones con amigos o después de almorzar, pero voy mejorando, los primeros días no dormía ni bien.

    Acostumbrar el cuerpo al deporte:

    Creo que voy a tener que acostumbrarlo al descanso, mi cuerpo responde bien a los entrenamientos, partidos,… Las rodillas van bien, ni una sola molestia, la izquierda (supuesto desgarro en el menisco externo) esta como nueva, tobillos bien, cadera bien… y muscularmente hablando, me encuentro, aun, algo flojo, pero bueno, contando en que no hago ejercicios para musculación voy bien, todo va por su camino.

    Bajar de peso:

    Estoy bajando, al principio algo mosqueado porque no bajaba nada, incluso había subido un poco, pero en un en mes y medio he dejado 4 kg, no se puede decir que tenga cuerpo de maratoniano, pero voy progresando adecuadamente, ahora cuando empiece a subir horas de entrenamiento y con lo que me estoy cuidando a la hora de las comidas (no siempre) espero bajar otro poco, según el dortor mi peso ideal son unos 84 kg, pero si quiero seguir corriendo con garantías de no romperme lo suyo seria estar en los 80; para el ideal me faltan 10kg y si quiero seguir otros 4 más; por tanto vamos bien encaminados.

    Acabar la media maratón de Motril (en octubre y no en septiembre como pensaba antes):

    Me he atrevido a cambiar los plazos y los objetivos, ahora que, al ser tan malos, la liga de futbol sala acaba a finales de febrero, puedo entrenar específicamente para correr más km y más rápido.

    Voy a correr mi primera media el día 21 de marzo (III media maratón Ciudad de El ejido, Almería), había valorado correr en Baza, pero me han dicho que es un recorrido muy malo y no quiero que mi primera experiencia en esa distancia sea la última.

    Solo voy a intentar llegar, entrenando para ello, claro está.

    Pero aquí no acaba todo, tengo como objetivo a más largo plazo acabar la media de Motril en 1:30:00 aprox, lo que implica poder hacer los 10000 por debajo de los 40´.

    Por supuesto, que lo de ganarle a mi hermano en la mini triatlón del pueblo queda en pie, este fin de semana miré las distancias 400 metros de nado, 5 km de mtb y 2,2 km de carrera.

    Hasta ahora solo me he hecho el valiente exponiendo mis objetivos, de aquí en adelante solo queda entrenar para conseguirlos.
    La leche con los recálculos!!! un 10000 por debajo de 40' y una media en 1h30'... yo sólo de leer tus recálculos me mareo..

  15. #75
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    Dec 2009
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    962
    (Pero aquí no acaba todo, tengo como objetivo a más largo plazo acabar la media de Motril en 1:30:00 aprox, lo que implica poder hacer los 10000 por debajo de los 40´.)

    Pedazo objetivo, ojo ¿un poco ambicioso quizás? Bajar de 40' en 10km y de 1h30' en media Marathon es todo un reto.
    Ale pues con dos huevos y un palito a tirar para adelante, no te quitare ojo para ver esa progresión.

  16. #76
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    La leche con los recálculos!!! un 10000 por debajo de 40' y una media en 1h30'... yo sólo de leer tus recálculos me mareo..

    Hasta yo me mareo de verlos, pero es que aquí en el sur del sur somos así, o todo o nada, no nos valen las medias tintas.


    Cita Originalmente escrito por Aristoteles Ver Mensaje
    (Pero aquí no acaba todo, tengo como objetivo a más largo plazo acabar la media de Motril en 1:30:00 aprox, lo que implica poder hacer los 10000 por debajo de los 40´.)

    Pedazo objetivo, ojo ¿un poco ambicioso quizás? Bajar de 40' en 10km y de 1h30' en media Marathon es todo un reto.
    Ale pues con dos huevos y un palito a tirar para adelante, no te quitare ojo para ver esa progresión.

    Llevo dándole muchas vueltas a algo que escuche en la radio hace unos días, hablaban de los propósitos y objetivos que nos hacíamos al empezar el año (dejar de fumar, dejar de beber, perder unos kg, …) y decían que un objetivo no debe ser algo alcanzable con poco esfuerzo, debe costar, que lo veamos lejos, veamos cómo nos acercamos poco a poco, segundo a segundo; por el contrario si llegamos a él con poco esfuerzo, sin darnos cuenta, una vez alcanzado nos sentiremos vacios, como si no nos lo mereciéramos, entraríamos a valorar si ese objetivo era el adecuado o simplemente era algo alcanzable fácilmente.

    Puede pasar también que el objetivo sea demasiado ambicioso y perdamos las ganas de ver lo que nos queda para cumplirlo, por eso llevo tantos días recalculando los que para mí son unos objetivos bastante altos pero no tanto como para poder llegar.

    Yo voy a ir pasito a pasito, pondré todo mi empeño en llegar a ellos, pero tampoco es algo que me vaya a quitar el sueño; si de aquí hasta entonces entreno bien y los cumplo, estaré contento, seguro que estaré en forma, en mi peso ideal (al menos) y me habré divertido de lo lindo. Por el contrario, si entreno bien y no lo consigo, entonces sabré que eran demasiado ambiciosos, pero estaré igual de contento, estaré cerca de mi peso ideal, en forma y me habré divertido tanto o más que si los hubiera conseguido.

    Veremos a ver cómo voy, por lo pronto hoy mal, ahora os cuento.
    VAMOS LLEGANDO.

  17. #77
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Hasta yo me mareo de verlos, pero es que aquí en el sur del sur somos así, o todo o nada, no nos valen las medias tintas.





    Llevo dándole muchas vueltas a algo que escuche en la radio hace unos días, hablaban de los propósitos y objetivos que nos hacíamos al empezar el año (dejar de fumar, dejar de beber, perder unos kg, …) y decían que un objetivo no debe ser algo alcanzable con poco esfuerzo, debe costar, que lo veamos lejos, veamos cómo nos acercamos poco a poco, segundo a segundo; por el contrario si llegamos a él con poco esfuerzo, sin darnos cuenta, una vez alcanzado nos sentiremos vacios, como si no nos lo mereciéramos, entraríamos a valorar si ese objetivo era el adecuado o simplemente era algo alcanzable fácilmente.

    Puede pasar también que el objetivo sea demasiado ambicioso y perdamos las ganas de ver lo que nos queda para cumplirlo, por eso llevo tantos días recalculando los que para mí son unos objetivos bastante altos pero no tanto como para poder llegar.


    Yo voy a ir pasito a pasito, pondré todo mi empeño en llegar a ellos, pero tampoco es algo que me vaya a quitar el sueño; si de aquí hasta entonces entreno bien y los cumplo, estaré contento, seguro que estaré en forma, en mi peso ideal (al menos) y me habré divertido de lo lindo. Por el contrario, si entreno bien y no lo consigo, entonces sabré que eran demasiado ambiciosos, pero estaré igual de contento, estaré cerca de mi peso ideal, en forma y me habré divertido tanto o más que si los hubiera conseguido.

    Veremos a ver cómo voy, por lo pronto hoy mal, ahora os cuento.
    Bueno eso es algo que leerían en un libro de psicología.. un objetivo lo único que tiene que hacer es motivar...

  18. #78
    Fecha de Ingreso
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Día 28(10 febrero):

    Sensaciones:

    Hoy iba a ser un día magnifico de entrenamiento, esta mañana mi mujer me iba a acompañar, ella en bici y yo a patita (luego descubrí que era a patita coja), me encanta la idea de correr al lado de mi mujer, para eso todavía falta algún tiempo, no se decide, tampoco es cuestión de presionar, ella está en su peso, en un estado de forma, regular tirando a bueno pero eso de correr no le llama mucho, así que a la bicicleta que se ha subido esta mañana.

    Mientras esperaba a mi mujer en el garaje, me pongo a darle toques al balón de futbol y en una demostración de hombría dando petardazos a la pared me hago daño en el cuádriceps derecho, mal asunto, me examino muy superficialmente y parece ser que no tengo nada, ¡Los co…es!, rotura de fibras en el basto medio del cuádriceps derecho, confirmado con una eco (no me fio ni de mi mismo).

    Hoy, nada de compartir el deporte con mi mujer, a no ser que podamos contar como deporte que me acompaño a hacerme la eco; nada de ver si mi subidón aún esta o se ha perdido con el martes de descanso y nada de deporte en unos días.

    Si lo miro por el lado bueno, voy a tener un nuevo paciente, yo mismo
    VAMOS LLEGANDO.

  19. #79
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    en mi casa, cuando me dejan
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Bueno eso es algo que leerían en un libro de psicología.. un objetivo lo único que tiene que hacer es motivar...
    Es verdad que tener un objetivo motiva, pero también es verdad que si lo consigues sin esforzarte no da la misma satisfacción que si lo haces dándolo todo.
    VAMOS LLEGANDO.

  20. #80
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    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Día 28(10 febrero):

    Sensaciones:

    Hoy iba a ser un día magnifico de entrenamiento, esta mañana mi mujer me iba a acompañar, ella en bici y yo a patita (luego descubrí que era a patita coja), me encanta la idea de correr al lado de mi mujer, para eso todavía falta algún tiempo, no se decide, tampoco es cuestión de presionar, ella está en su peso, en un estado de forma, regular tirando a bueno pero eso de correr no le llama mucho, así que a la bicicleta que se ha subido esta mañana.

    Mientras esperaba a mi mujer en el garaje, me pongo a darle toques al balón de futbol y en una demostración de hombría dando petardazos a la pared me hago daño en el cuádriceps derecho, mal asunto, me examino muy superficialmente y parece ser que no tengo nada, ¡Los co…es!, rotura de fibras en el basto medio del cuádriceps derecho, confirmado con una eco (no me fio ni de mi mismo).

    Hoy, nada de compartir el deporte con mi mujer, a no ser que podamos contar como deporte que me acompaño a hacerme la eco; nada de ver si mi subidón aún esta o se ha perdido con el martes de descanso y nada de deporte en unos días.

    Si lo miro por el lado bueno, voy a tener un nuevo paciente, yo mismo
    Cojona... que le diste con todo el alma o qué??? mare mia... nada, nada, a recuperarse buen hombre y la proxima vez hazte el machito eructando o algo que no te lesione
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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    Por LENTITO en el foro Bienvenida a Foroatletismo
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