Atletismo
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Diario de Drizzt83

  1. #321
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    Oct 2008
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    Granada
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    Te vas a quedar mas fino que las barbies!!!!!!!!!!!

  2. #322
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    Aug 2009
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    estas que lo tiras,sigue asi...

  3. #323
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    que decirte? ya lo sabes, te estas volviendo un makinon poco a poco y con constancia
    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

    Objetivos por conseguir:
    Progresar y disfrutar.
    Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
    Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.


    Diario de deimosde

  4. #324
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    Buen trabajo bambino, los 90 van a caer en mes y medio si te portas bien con la comida y eso es solo el principio, cuando estés en 80 kilos vas a flipar
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  5. #325
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    Aug 2009
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    Fondo de Bikini
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    Cita Originalmente escrito por drizzt83 Ver Mensaje
    94,350 kg

    9 kg desde que empece y llevaba en 103 kg 2 años

    IM-PRECIONANTE!!!!


    ¡Enhorabuena!, aunque no me extraña nada .

    Te lo estás tomando muy en serio y estás haciendo un trabajo estupendo. Y lo que más llevas a tu favor es que se nota que estás disfrutando.

    Sigue así, fenómeno.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  6. #326
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por drizzt83 Ver Mensaje
    94,350 kg

    9 kg desde que empece y llevaba en 103 kg 2 años

    IM-PRECIONANTE!!!!

    has dejado de ser el obelix de tu avatar a ser el asterix...
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  7. #327
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    Jan 2010
    Localización
    en mi casa, cuando me dejan
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    Cita Originalmente escrito por drizzt83 Ver Mensaje
    94,350 kg

    9 kg desde que empece y llevaba en 103 kg 2 años

    IM-PRECIONANTE!!!!

    Como sigas así los días de viento tendrás que salir con contrapesos para no volar, increíble lo que estas consiguiendo, sigue así, vas por MUY buen camino.
    VAMOS LLEGANDO.

  8. #328
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    Dec 2008
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    Toledo
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    Venga, venga, no me hagan corrillos que se me relaja el atleta... queremos ver 90 kilos en esa báscula
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  9. #329
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    Mar 2010
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Venga, venga, no me hagan corrillos que se me relaja el atleta... queremos ver 90 kilos en esa báscula
    ahi ahiiii tu sigue asi sin hacer esfuerzos y cuando tu cuerpo ya no baje tan rapido es que llegaras a tu peso ideal poco a poco, de todas formas NO ABANDONES LOS KEBAPSSS, ELLOS NUNCA LO HARIAN
    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

    Objetivos por conseguir:
    Progresar y disfrutar.
    Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
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  10. #330
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    Jan 2010
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    Jejeje MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS!!!!

    A los 80 kg que dice fenix no creo que llegue nunca, yo creo que por debajo de 85 no bajare, me quedaria escualido

    Ahora a seguir entrenando junto a todos vosotros y a por nuevos objetivos
    PROXIMOS OBJETIVOS:
    Adelgazar y recuperar la forma fisica (empiezo en 103 kg) --- EN PROCESO (15/10/2010 90,000 kg)
    Correr un 10000 sub 60' --- CONSEGUIDO 30/05/2010 III Carrera Liberty Seguros 59' 59''
    Repetir un 10000 sub 60' --- EN PROCESO 07/10/2010 IV Carrera solidaria BBVA
    Correr un 10000 sub 55' --- SIN FECHA CERCANA
    Dar la vuelta a Madrid con mi nueva bici (64 km anillo verde ciclista) --- INTENTO EL 24/10/10


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  11. #331
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    Feb 2010
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    Venga campeon, vamos a terminar como unos pajaritos, pero no como el pollito azul que lo veo regordete
    EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO PARA SIEMPRE

    EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

    OBJETIVO PARA ESTE AÑO: SER FELIZ

  12. #332
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Llou Ver Mensaje
    Venga campeon, vamos a terminar como unos pajaritos, pero no como el pollito azul que lo veo regordete
    Bueeeeeeeeeeeeeno... otro para la pandillita...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  13. #333
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bueeeeeeeeeeeeeno... otro para la pandillita...
    fenix ya te dije que si quieres ser el jefe del grupito solo tienes que decirlo...
    PROXIMOS OBJETIVOS:
    Adelgazar y recuperar la forma fisica (empiezo en 103 kg) --- EN PROCESO (15/10/2010 90,000 kg)
    Correr un 10000 sub 60' --- CONSEGUIDO 30/05/2010 III Carrera Liberty Seguros 59' 59''
    Repetir un 10000 sub 60' --- EN PROCESO 07/10/2010 IV Carrera solidaria BBVA
    Correr un 10000 sub 55' --- SIN FECHA CERCANA
    Dar la vuelta a Madrid con mi nueva bici (64 km anillo verde ciclista) --- INTENTO EL 24/10/10


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  14. #334
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    Oct 2009
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    Drizzt83, todo es posible, llevando una dieta equilibrada, comer 5 veces al dia y beber mucha agua es lo básico, te lo dice uno que ya ha pasado por ahí. Sin prisas y sin pausa hay que limarle algo todos los meses a la bascula.

  15. #335
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    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Drizzt83, todo es posible, llevando una dieta equilibrada, comer 5 veces al dia y beber mucha agua es lo básico, te lo dice uno que ya ha pasado por ahí. Sin prisas y sin pausa hay que limarle algo todos los meses a la bascula.
    yo con limarle 10 gramillos al mes en vez de cogerlos me conformo
    PROXIMOS OBJETIVOS:
    Adelgazar y recuperar la forma fisica (empiezo en 103 kg) --- EN PROCESO (15/10/2010 90,000 kg)
    Correr un 10000 sub 60' --- CONSEGUIDO 30/05/2010 III Carrera Liberty Seguros 59' 59''
    Repetir un 10000 sub 60' --- EN PROCESO 07/10/2010 IV Carrera solidaria BBVA
    Correr un 10000 sub 55' --- SIN FECHA CERCANA
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  16. #336
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    Cita Originalmente escrito por drizzt83 Ver Mensaje
    fenix ya te dije que si quieres ser el jefe del grupito solo tienes que decirlo...
    Primero tendré que correr tanto y tan bien como vosotros para ver si me gano el hueco
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  17. #337
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    Sabado 24/04/2010 RODAJE CORTO 40':

    Tiempo total de entrenamiento: 40' 09''
    Distancia total: 6,420 km
    Ritmo medio: 6' 15''/km

    Sensaciones: A quien coño se le ocurre salir un sabado a las 4 de la tarde, con la fresca que caia, despues de trabajar toda la mañana, despues de acabar de comer a las 15.30... PUES A MI!!!!

    A los 10 minutos ya habia sudado mas que en toda la semana, vaya calor que hacia. He tenido que llevar un ritmo "lento" (quien lo diria hace apenas 2 meses) para aguantar bien.

    Lo que si me ha gustado es que hoy he salido a correr por el barrio, sin tener un circuito predeterminado (es la primera vez que lo hago), en cada cruce la decision era "¿sigo de frente, derecha o izquierda?" lo que tambien me ha hecho encontrarme con unas pedazo de cuestas tremendas.

    El resultado por tanto ha sido un rodaje corto bastante ameno porque en vez de estar todo el rato pensando "voy matao, parate, parate, parate..." he ido disfrutando del camino ya que tenia que ir pendiente en todo momento por donde ir.

    (para mi que me lo merezco)

    p.d: me queda una sesion de pesas superiores y otra inferiores para cumplir con el planing semanal. ya os contare.
    Úlima edición por drizzt83 fecha: 24-04-2010 a las 18:48
    PROXIMOS OBJETIVOS:
    Adelgazar y recuperar la forma fisica (empiezo en 103 kg) --- EN PROCESO (15/10/2010 90,000 kg)
    Correr un 10000 sub 60' --- CONSEGUIDO 30/05/2010 III Carrera Liberty Seguros 59' 59''
    Repetir un 10000 sub 60' --- EN PROCESO 07/10/2010 IV Carrera solidaria BBVA
    Correr un 10000 sub 55' --- SIN FECHA CERCANA
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  18. #338
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Primero tendré que correr tanto y tan bien como vosotros para ver si me gano el hueco
    ansioso me tienes de leer hoy a ver que tal te va corriendo. Luego por la noche pasare por tu diario a ver que tal y a lo mejor te dejo el hueco, aunque tendras que esperar a que adelgacemos un poquillo mas porque por ahora ocupamos todo el espacio
    PROXIMOS OBJETIVOS:
    Adelgazar y recuperar la forma fisica (empiezo en 103 kg) --- EN PROCESO (15/10/2010 90,000 kg)
    Correr un 10000 sub 60' --- CONSEGUIDO 30/05/2010 III Carrera Liberty Seguros 59' 59''
    Repetir un 10000 sub 60' --- EN PROCESO 07/10/2010 IV Carrera solidaria BBVA
    Correr un 10000 sub 55' --- SIN FECHA CERCANA
    Dar la vuelta a Madrid con mi nueva bici (64 km anillo verde ciclista) --- INTENTO EL 24/10/10


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  19. #339
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    Drizzt83 sabias que los que has echo engorda. Si sales a correr sin haber terminado de hacer la digestión la sangre que se concentra en el proceso digestivo se tiene que repartir para equilibrar el cuerpo ya que con la calor se empieza a sudar y a faltar hidratación por lo que se empiezan a retener liquidos en vista del sistema de ventilación exije mucho recursos para bajar la temperatura del cuerpo. Aunque crees que has bajado de peso a corto plazo por la sudoración al cuerpo no lo engañas y el busca liquidos en vistas del calenton que les ha dado, si te pesas mañana verás que has subido de peso en vez de bajar. El cuerpo humano es mucho más listo que nuestra mente.

  20. #340
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    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Drizzt83 sabias que los que has echo engorda. Si sales a correr sin haber terminado de hacer la digestión la sangre que se concentra en el proceso digestivo se tiene que repartir para equilibrar el cuerpo ya que con la calor se empieza a sudar y a faltar hidratación por lo que se empiezan a retener liquidos en vista del sistema de ventilación exije mucho recursos para bajar la temperatura del cuerpo. Aunque crees que has bajado de peso a corto plazo por la sudoración al cuerpo no lo engañas y el busca liquidos en vistas del calenton que les ha dado, si te pesas mañana verás que has subido de peso en vez de bajar. El cuerpo humano es mucho más listo que nuestra mente.
    Y no solo eso, sino que te puedes jugar un corté de digestión del copón y te aseguro que la sensación no es nada agradable

    La próxima vez que se te ocurra salir después de media hora de comer piensatelo mejor y ponte a jugar al pang ese del facebook que tanto te gusta
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