Atletismo
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Diario de Lenonidas

  1. #2561
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Es verdaaaddddddd, ¿como me conozco, eh? Na, ni Mapoma ni gaitas, posiblemente en noviembre/diciembre algo en España y en 2013 quedamos en ir en Marzo a París, no?

    Lo de Segovia, pues.... amenazado quedas...

    Hola Lenon, entonces MAPOMA no va ser, no? Paris me gustaría hacerla algún día. Saludos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #2562
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    Marzo 2013, si los Mayas nos dejan, París y luego habrá que ir pensando en la de Estambul que tenemos un amigo que se va para allá un tiempecillo y habrá que visitarle y aprovechar.
    Ya cuento con vosotros.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #2563
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    May 2011
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    ¿Algo en otoño? ¿No ibas a venir a ver a tu hermana?

    Porque se rumorea que la carrera bluetrail (95km, 51km, 21km) en sus 3 versiones se traslada a octubre, ..., ese lenon güeno haciendo 95km junto a fistro

  4. #2564
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    No os metáis con el Sis que me da que es el único que tiene la cabeza medio amueblada
    Demasiado,así que en los próximos 93 días no le asusteis,que va a ser mi compañero en MAPOMA

  5. #2565
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    venia por aqui a saludar, pero me largo, aqui solo se habla de maratones y a dia de hoy me da yuyu.



    p.d. me alegro de que puedas correr, mucho animo Luis.

  6. #2566
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    Mar 2010
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    Si, pa maratones andamos por aquí...

    22/01/2012
    9,65kms - 51´31" - 5:20/km - PMed: Igual de malas

    Algo es menos que nada
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  7. #2567
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    Que asquerosas las pulsaciones ehhh¡¡¡

  8. #2568
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Si, pa maratones andamos por aquí...

    22/01/2012
    9,65kms - 51´31" - 5:20/km - PMed: Igual de malas

    Algo es menos que nada
    Pero si llevas dos días corriendo, ¿qué esperabas? Deja un par de semanitas y ya hablaremos, además, piensa en todo lo positivo de estar mal de forma, no pagas fisio, las series las haces a 6'/km, ves el paisaje, no gastas en zapatillas, te ahorras un dineral en inscripciones porque no quieres hacer el ridículo en una carrera ... todo ventajas

    Paciencia lenoncete, ya verás que con algo de continuidad lo bordas

  9. #2569
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    Pues no seré yo quién meta presión, pero el 25 de marzo ya se divisa y aquí el personal ya va apretando....

  10. #2570
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    ¿acaso no veis que acaba de salir de una lesión?

    NO LE METAIS PRESIÓN AL CHAVAL

    Ni caso lenon, sigue entrenando a tu ritmo, sin dejarte influenciar por nadie, si es a 7'00/km, pues a 7'00/km, que yo te guardo un trozo de buey muerto para cuando acabes los 21km ... si los acabas claro

  11. #2571
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    Mar 2010
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    Que no cunda el pánico que quedan dos meses aún, y poco a poco iremos mejorando. Además, mientras queden isofrónicos de enebro pa la segunda media, no problemo...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  12. #2572
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    Otro cascaj... digo, otro entreno

    23/01/2012
    8,87kms - 48´25" - 5:27/km - PMed: 152

    Bueno, el primero que se meta con esta bazofia sufrirá el mismo castigo que el descastado de Santi, así que cuidadín...

    Ala, a cascal la
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  13. #2573
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    fenomenal, ese es el camino

  14. #2574
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    no leo nada de molestias, asi que dejate de rollos, esto marcha bien.

  15. #2575
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Otro cascaj... digo, otro entreno

    23/01/2012
    8,87kms - 48´25" - 5:27/km - PMed: 152
    Estos son los entrenos que me levantan el animo cuando los leo

    Thanks Luis, no tengo palabras

  16. #2576
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    Madrid
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Estos son los entrenos que me levantan el animo cuando los leo

    Thanks Luis, no tengo palabras

  17. #2577
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    Mar 2011
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    Juer, que caña te dan estos compañero , tu pasas de ellos y a lo tuyo

  18. #2578
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Otro cascaj... digo, otro entreno

    23/01/2012
    8,87kms - 48´25" - 5:27/km - PMed: 152

    Bueno, el primero que se meta con esta bazofia sufrirá el mismo castigo que el descastado de Santi, así que cuidadín...

    Ala, a cascal la
    Lenon
    ¿Y sastamenete qué hay de malo en ese entrenamiento?

  19. #2579
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    Sep 2011
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Y sastamenete qué hay de malo en ese entrenamiento?
    +1 ¿?

  20. #2580
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Que no cunda el pánico que quedan dos meses aún, y poco a poco iremos mejorando. Además, mientras queden isofrónicos de enebro pa la segunda media, no problemo...
    Esooo, y ya Burgos se parecerá un poco menos a Siberia

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