Atletismo
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Diario de Lenonidas

  1. #2781
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    La pre-media fué lo mejor del finde. De hecho, ya estoy tramitando la licencia para el Club de Fans.

    Alvarín, este vió desde el km 8 que en el avituallamiento del 10 solo habìa acuarius y agua... y le dieron la puntilla. Ah, no! Que lo que le pasó fué que se cayo y lo primero que hizo fué mirar el reloj a ver si se le había roto.
    ... ups! Viva la calle Vandyck!!!!!!

    Oye, corres la media de Gijuelo????
    Es que el aquarius lo tengo aborrecío desde las cagarrinas de Donosti, hidrata mucho mejor el Dry Gin, donde va a parar...

    La media de Guijuelo? El 25 de marzo creo, sobre las 12... claro que si.

    Y que viva Palazuelos...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  2. #2782
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    De verdad que no tengo palabras Lenon... Sin duda, estás en el mejor momento de la temporada

  3. #2783
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Es que el aquarius lo tengo aborrecío desde las cagarrinas de Donosti, hidrata mucho mejor el Dry Gin, donde va a parar...

    La media de Guijuelo? El 25 de marzo creo, sobre las 12... claro que si.

    Y que viva Palazuelos...
    uyyyyyyyyyyy lo mismo me traes un jamón¡¡¡

  4. #2784
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    De verdad que no tengo palabras Lenon... Sin duda, estás en el mejor momento de la temporada
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #2785
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    07/03/2012
    14,16kms - 1h 16´14" - 5:25/km - PMed: 160

    A ver si va a resultar que es miércoles

    4kms R1 + 2kms R3 + 1km R1 + 2kms R3 + 1km R1 + 1Km R3 + 3,16km a-R-astrandome hasta casa

    Como no me vais a creer os lo pinto...

    Untitled by lenon73 at Garmin Connect - Details

    Sensations: Como dice Gurb: Estoy en el mejor momento de la temporada.

    Ala majos, hasta mañana.
    Luisito
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  6. #2786
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    Vuelves a ser Luisito? Menuda mierda!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  7. #2787
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    Esas malas sensaciones, con un poco de continuidad ... desaparecerán

  8. #2788
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    uff muy tarde para ponerme al dia con tu diario lenon, tendré que dejarlo para más adelante, pero por lo que veo vas bien aunque te retires en alguna carrera. Lo que eras y donde estás llegando, eres grande!

    Un saludo.
    David.

  9. #2789
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    Esto ya es algo en condiciones.

    ¿Sigues con los malos rollos?

  10. #2790
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    Esas malas sensaciones llega una edad en que nunca mas pasan ... menos mal que tienes a Ingid a tu lado para apoyarte ...
    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

  11. #2791
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    07/03/2012
    14,16kms - 1h 16´14" - 5:25/km - PMed: 160

    A ver si va a resultar que es miércoles

    4kms R1 + 2kms R3 + 1km R1 + 2kms R3 + 1km R1 + 1Km R3 + 3,16km a-R-astrandome hasta casa

    Como no me vais a creer os lo pinto...

    Untitled by lenon73 at Garmin Connect - Details

    Sensations: Como dice Gurb: Estoy en el mejor momento de la temporada.

    Ala majos, hasta mañana.
    Luisito


    Ya tengo acompañante para el MM Segovia



    Amoraver figura, ¿qué crono piensas hacer en la ciudad del buey? Porque si no vas a por marca, me pego a ti cual sanguijuela a su presa

  12. #2792
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    Amosaver... ¿malas sensaciones? Eso lo dejo pal viejuno del segviano, que está caduco. Yo estoy en mi mejor momento de la temporada

    Marca en la ciudad del buey... nu se ¿1h50 te vale?
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  13. #2793
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    A mi si

  14. #2794
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    Lo intentaré, a priori me parece bien ... aunque siendo sincero, me parece vergonzoso que os conformeis con esa mielda crono, ¡*ño que son 300mt de desnivel, que tampoco es subir el Aconcagua!

  15. #2795
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Lo intentaré, a priori me parece bien ... aunque siendo sincero, me parece vergonzoso que os conformeis con esa mielda crono, ¡*ño que son 300mt de desnivel, que tampoco es subir el Aconcagua!
    Solo 300 en total? Creo que subiríamos más en Salamanca,asi que perfecto! Me dijeron que se pasaba casi todo el circuito de La Espina(conocidísimo del ciclismo), y a pesar de alguna cuesta tampoco era tan terrible,así que menos a patita.
    Lenon,si te animas a por la 1h45',cuenta conmigo

  16. #2796
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Lo intentaré, a priori me parece bien
    ¿Así estamos? ¿El que corrió en Valencia era tu doble? ¿Te me estás echando a perder? ¿Estamos solos en la galaxia o acompañados?
    Úlima edición por Gurb fecha: 09-03-2012 a las 22:47

  17. #2797
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    Sin piños está de vacile, como no haga menos de 1h35´es pa matarlo y al llorón tres cuartas de lo mismo, yo con acabar me conformo

    09/03/2012
    10,32kms - 56´24" - 5:28/km - PMed: 151

    Salida tranquilita para soltar patas, que estaban más tiesas que la mojama. Sas series duras duras del miércoles han hecho mella

    Al final mejor, me he quedado con ganas de más, pero este finde quiero salir sábado y domingo, y no precisamente a tomar

    De tos modos, hay que reconocer que si hoy no hubiese pensado en el recochineo que puede haber en Segovia a mi costa, no hubiese salido. Soy un vago de siete suelas

    Jericho, 1h45´me vale pero un pastor con sus ovejitas nos dirá el camino a seguir...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  18. #2798
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    Joder, como están los ánimos. Todos jugais al despiste o qué???????
    Entre el segoviano que no confiesa un entreno ni en sueños.
    El Rober, que ahora dice que corre a ¿¿¿hora 50???? Acabas de correr en menos de hora 35 y ahora sueltas esto??? Vete por ahí...
    Por no hablar del Fistro que está pa repasarnos a todos, incluído al segoviano, y resulta que despacio también.
    Y Lenon, tú que tienes menos ganas de correr que yo de volverme abstemio...
    Iñaki, no se sabe hasta que no eche el 3 en uno a la bisagra, pero en este confío...

    Pues yo voy a intentar correr a tope, y no sé qué marca puedo hacer, pero si puedo intentaré acercarme a la del año pasado.
    No entiendo nada...
    Úlima edición por santigem fecha: 10-03-2012 a las 01:27
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  19. #2799
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    Dec 2008
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    Lauren....yo sé que tú me tas hablando...pero no t'entiendo ná...
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  20. #2800
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    Ya aviso que el socio emérito del colegio de odontólogos va a por 1h50' como mucho, ... iré lento para así poder mostrar orgulloso mi dentadura denivit

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