Atletismo
Página 173 de 241 PrimeraPrimera ... 173 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.441 al 3.460 de 4806

Diario de Lenonidas

  1. #3441
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Habla con Eufemiano pa que te recete algo pa ese resfriado... ya verás como te notas mejor en poco tiempo.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  2. #3442
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.874
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Habla con Eufemiano pa que te recete algo pa ese resfriado... ya verás como te notas mejor en poco tiempo.
    Sii..o acaba hecho un asco antes de los 40. A los que tocaba estropeaba bien,que luego andaban menos que el carrito de los helados (Igor,Beloki,Aitor Glez,Nozal,Casero)

    Lenon, no tomes nada,como hago yo. Igual el resfriado dura 2 días más, pero tu sistema inmunológico crea anticuerpos por sí mismo, y a la larga eso te fortalece

  3. #3443
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Sii..o acaba hecho un asco antes de los 40. A los que tocaba estropeaba bien,que luego andaban menos que el carrito de los helados (Igor,Beloki,Aitor Glez,Nozal,Casero)

    Lenon, no tomes nada,como hago yo. Igual el resfriado dura 2 días más, pero tu sistema inmunológico crea anticuerpos por sí mismo, y a la larga eso te fortalece

    Evidentemente ere una coña, como las que hago con él frecuentemente cuando hablamos o mensajeamos por el móvil. O por quién se supone que me tomas?
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  4. #3444
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.874
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Evidentemente ere una coña, como las que hago con él frecuentemente cuando hablamos o mensajeamos por el móvil. O por quién se supone que me tomas?
    Jejeje, claro que lo había supuesto. Con los resultados de los clientes del Eufe como para recomendarlo (A parte de la ilegalidad)

  5. #3445
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Es más, si le pareciera mal a él que me conteste él. Ahora resulta que no le voy a poder poner lo que quiera a un amigo, que he dormido en su casa y compartido unas cuantas cosas...
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  6. #3446
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.874
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Es más, si le pareciera mal a él que me conteste él. Ahora resulta que no le voy a poder poner lo que quiera a un amigo, que he dormido en su casa y compartido unas cuantas cosas...
    Que no me lo he tomado mal, y Lenon creo que tampoco (Con todo el cachondeo que había cuando vagueaba entrenando,de esto menos). Igual me has interpretado mal

  7. #3447
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    con el que tiene que hablar es con el fisio. pero claro, le ha dado la cuenta y ahora vienen las lamentaciones.
    de todas formas, ya me parecia raro, estamos casi a miercoles y todavia no teniamos escusa

  8. #3448
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Se nota mucho que la estaba preparando?

    Me voy a tomar una manzanilla con anís y Marie Brizard
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  9. #3449
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Se nota mucho que la estaba preparando?

    Me voy a tomar una manzanilla con anís y Marie Brizard
    Yo pensaba que eras más... de sol y sombra!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  10. #3450
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Uyuyuy, que huele a escaqueo miercolino...enga, que no se diga, mañana unas buenas series para expulsar los virus.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  11. #3451
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    41
    Mensajes
    5.878
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Se nota mucho que la estaba preparando?

    Me voy a tomar una manzanilla con anís y Marie Brizard
    Ese Marie Brizard WEENOOOOO....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  12. #3452
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    con el que tiene que hablar es con el fisio. pero claro, le ha dado la cuenta y ahora vienen las lamentaciones.
    de todas formas, ya me parecia raro, estamos casi a miercoles y todavia no teniamos escusa
    Y esto por unas simples 8x1'(R4). Pronto empezamos



    P.D: A recuperarse con ese brebaje, que tiene pinta de ser rico, rico.

  13. #3453
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    46
    Mensajes
    4.232
    Hacia tiempo que no te visitaba, Lenon, veo que sigues siendo alérgico a la mitad de semana, lo mismo te pueden recetar algo para esa alergia. A proposito, sigues yendo a tu fisio?.

    Un saludo, máquina.

  14. #3454
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    plasencia ( caceres )
    Edad
    40
    Mensajes
    2.288
    con el marie brizard seguro que te salen unas series hoy de escandalo. jajaja.
    OBJETIVOS

    Ganar no significa terminar en primera posicion. No significa batir a los demas. Ganar es vencerse a uno mismo. Vencer a nuestro cuerpo, nuestros limites y nuestros temores. Ganar significa superarse a uno mismo y convertir los sueños en realidad


    MI DIARIO

    ENTRENAMIENTOS

  15. #3455
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Dos Hermanas
    Edad
    39
    Mensajes
    2.678
    Dejate de Marie Brizard y que la manzanilla sea de Sanlucar. Ya si lo acompañas con unas gambas y un poquito de jamon del bueno se te quitan "tó" los males
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  16. #3456
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    05/09/2012
    Plan: 30' (R1) + 8 X 1'(R4) r1' trote + 15' (R1)

    - 30´ - 5,71km - 5´15"/km - 151ppm
    - 8x1´ a 4:15, 4:12, 4:15, 4:00, 4:02, 4:11, 4:00 y 4:04
    - 18´01" - 3,08kms - 5´51"/km - 152ppm

    Total: 11,89kms - 1h04´01" - 5´23"/km - 151ppm

    Untitled by lenon73 at Garmin Connect - Details

    Ahí dejo los números y el enlace, mi análisis es breve: una puñetera mierda.

    La pregunta que hago a los que controlais de esto, y la hago en serio, es la siguiente: un día que ves que no estás bien de salida, que los números no te salen y que las sensaciones son horribles, ¿merece la pena realizar este este tipo de entreno o es mejor cambiarlo por un rodaje cómodo y esperar días mejores?

    Saludos
    Luis
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  17. #3457
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    Yo no controlo, pero te contestaré igual.

    A ti, te funcionan los planes anárquicos, así que, cuándo no te veas motivado, lo cambias por un rodaje y listo. No tiene por qué haber diferencias entre el año pasado y este.

    Eso si, días en los que no estás bien de salida, que los numeros no te salen y las sensaciones son horribles, has acabado haciendo un entreno de quitarse el sombrero, así que no lo zanjes a las primeras de cambio.

    Y déjate de rollos, que no eran ni de 300 metros!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  18. #3458
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    pues te contestaria con otra pregunta.

    ¿ si el dia de la carrera, llegado el momento que te encuentras mal, que haces, lo manda a tomar vientos y desconectas o apretas los dientes y sufres para llegar ?

    como lo normal y mas depues de haber seguido un entreno, seria lo segundo. lo logico es sufrir los dias en que el cuerpo dice que no. para eso esta el coco, para decir que si.

    venga, mucho animo.

  19. #3459
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.175
    Yo no entiendo de esto, pero el entrenamiento no me parece malo, aunque pensaba que harías más rápido esas series de minuto.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  20. #3460
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    05/09/2012
    Plan: 30' (R1) + 8 X 1'(R4) r1' trote + 15' (R1)

    - 30´ - 5,71km - 5´15"/km - 151ppm
    - 8x1´ a 4:15, 4:12, 4:15, 4:00, 4:02, 4:11, 4:00 y 4:04
    - 18´01" - 3,08kms - 5´51"/km - 152ppm

    Total: 11,89kms - 1h04´01" - 5´23"/km - 151ppm

    Untitled by lenon73 at Garmin Connect - Details

    Ahí dejo los números y el enlace, mi análisis es breve: una puñetera mierda.

    La pregunta que hago a los que controlais de esto, y la hago en serio, es la siguiente: un día que ves que no estás bien de salida, que los números no te salen y que las sensaciones son horribles, ¿merece la pena realizar este este tipo de entreno o es mejor cambiarlo por un rodaje cómodo y esperar días mejores?

    Saludos
    Luis
    Hola Luis, cuando las cosas no salen pues no salen y ya está, no hay que darle más vueltas a la cabeza, seguro que si cuando pasen dos o tres días vuelves hacer esas mismas series te salen mucho mejor, cuando no salen las cosas pueden ser por varias cosas, en mi caso cuando tengo un día malo siempre ha sido por culpa de una mala comida, eso lo tengo claro, venga compi, ánimo y suerte, un saludo.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22