Atletismo
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Diario de Lenonidas

  1. #3801
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    Nov 2008
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    Pero quién, ¿Luis?, no, no Luis se fue, creo que al final le enviaron a Qatar... melones
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #3802
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    ¿Ya no se escribe nada por aquí? Ponte a entrenar con ganas Luis, que igual para junio tienes una maratón en tu ciudad!

  3. #3803
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    ¿Cómo vas Luis? Aunque me inmagino que con el frío que debe estar haciendo por ahí no apetezca mucho no?
    Un saludo y ánimo!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  4. #3804
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    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    ¿Cómo vas Luis? Aunque me inmagino que con el frío que debe estar haciendo por ahí no apetezca mucho no?
    Un saludo y ánimo!
    +1.

    Saludos, Luis!!!

  5. #3805
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    Aug 2007
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    esooo esoooo donde están esos entrenos??? y como va la hidratación? jjujuujujuj

  6. #3806
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    ¡Desde que entrenas por tu cuenta no hay quien te reconozca!



    Te juro que pareces otro, hasta aparentas pechugón y todo

  7. #3807
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    Jul 2008
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    Mostoles
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    que pases unas felices fiestas en compañia de los tuyos
    un abrazo
    Próximos retos:


    STRAVA
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  8. #3808
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    Feb 2010
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    !!!Te deseo feliz navidad y un próspero año nuevo a ti y a tu familia, un abrazo.!!!

  9. #3809
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    Como decíamos ayer...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  10. #3810
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Como decíamos ayer...
    ... que hoy ya es hoy, y correr es lo nuestro...

  11. #3811
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Como decíamos ayer...
    Ya te has repuesto del bajón?

  12. #3812
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    Que es ese cuadrado negro?

    Pon la foto de Alfredo Amestoy, anda. No me extraña que nos vaya como nos va!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  13. #3813
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    ... que hoy ya es hoy, y correr es lo nuestro...
    Pues eso, hoy es hoy y he salido a correr, como ayer y como tres días la semana pasada

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Ya te has repuesto del bajón?
    En ello andamos, por lo menos, ya no miro las zapas con repelencia y hasta me las pongo y to...

    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Que es ese cuadrado negro?

    Pon la foto de Alfredo Amestoy, anda. No me extraña que nos vaya como nos va!!!!!
    Cuadrado negro? Sera rectángulo negro con letras blancas

    Pues eso, ayer 8,2kms a 5:15 y hoy 10 y algo como a 5:30 y teniendo que parar a beber agua en el km 3 de las nosecuantas cervezas que trasegué ayer pa celebrar el 5:15, ja ja ja

    La semana pasada, mejor ni os la cuento... agujetas^3. Llevaba como 3 años sin estar 7 semanas sin correr, ni cuando tuve la fascitis, ni con la tendinitis ni despues del osti*n en Irlanda... lo cual deja muy claro que las peores lesiones son las cerebrales...

    Sed felices majos
    Luis
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  14. #3814
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    santurtzi
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    Ya,.....
    Pero haces series o no?
    No estarás recuperado, hasta que hagas series

    Aún con todo, me alegra ver que ya correteas algo.

    Un abrazo

  15. #3815
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    Ya,.....
    Pero haces series o no?
    No estarás recuperado, hasta que hagas series

    Aún con todo, me alegra ver que ya correteas algo.

    Un abrazo
    Series????

    Te puedo asegurar que actualmente cada km es una serie en R4
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  16. #3816
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    ¿Y para esa lesión cerebral que dices que has padecido fue necesaria una trepanación o con el electroshock tuviste suficiente?

  17. #3817
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Y para esa lesión cerebral que dices que has padecido fue necesaria una trepanación o con el electroshock tuviste suficiente?
    Trasplante total de cuello para arriba... así que de paso he aprovechado para cambiar mi envidiada apariencia por esta mucho más discreta y anodina...

    Úlima edición por Lenon fecha: 27-12-2012 a las 19:32
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  18. #3818
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    Welcome back!!!
    Y con las patas nuevas a estrenar...

  19. #3819
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    Con lo feo que sois los de Burgos no me extraña que en el pueblo las chavalas bigotudas te confundan con Brad Pitt

  20. #3820
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    May 2011
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    Por Dios, quítate ese avatar del carteloide negro que es horripilante

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