Atletismo
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Diario de Lenonidas

  1. #3961
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    Oviedo
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    39
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    y la tirada larga?' onde anda??
    Sacó un 6... no creo que sea pa quejarse.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  2. #3962
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    Mar 2010
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    Quemasuelas
    Once kms mas a 5:10

    Puede parecer que esto mejora... y evidentemente, a nivel físico no podía ser de otro modo, a pesar del poco empeño que estoy poniendo en ello.

    Los problemas vienen por el lado del coco, ni puñeteras ganas de sufrir ni de competir, ni de ponerme un dorsal, pensar en correr más de una hora es cmo si me propusiesen pelar con cocodrilos.Así que ahora corro con filosofía de dominguero: para no pasarme de peso y sentir que no me estoy dejando demasiado, pero poco más. Es más si hubiese algún otro deporte alternativo seguramente cambiaría, pero la bici es inviable, nadar me aburre y para hacer esquí de fondo no tengo montañas cerca...

    Tengo un mes para motivarme para Santander, pero vamos, que tampoco me preocupa demasiado... la realidad es que estoy más tranquilo y feliz que cuando hacía 70 u 80 kms a la semana.

    Ala, ya lo he soltao...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  3. #3963
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    Jun 2009
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    Santander
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    A ti te va la marcha! Q lo se yo, lo tengo más q claro desde SS! Lo q no se puede estar siempre a tope y siempre con ganas porque uno se quema!! Ya llegaran las ganas, eso si no te dejes!

    Vente a Santander a disfrutar de la media y va te buscarás objetivos c usando estés motivado

  4. #3964
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    Dec 2011
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    Vitoria
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    A ti te va la marcha! Q lo se yo, lo tengo más q claro desde SS! Lo q no se puede estar siempre a tope y siempre con ganas porque uno se quema!! Ya llegaran las ganas, eso si no te dejes!

    Vente a Santander a disfrutar de la media y va te buscarás objetivos c usando estés motivado
    Cuanta razón.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  5. #3965
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    Sep 2011
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    Utrera
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    La verdad es que hay momentos en mitad de una tirada de dos horas en que pienso exactamente lo mismo que tú. Pero se me pasa. Aun así, eso de salir a hacer 10 ó 12 kms tres o cuatro veces por semana suena muy, pero que muy bien.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  6. #3966
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    Mar 2011
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    La cosa está clara, encontrarse feliz y tranquilo es prioritario, creo, ya llegarán las ganas de darse caña a tope , que llegarán

  7. #3967
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Once kms mas a 5:10

    Puede parecer que esto mejora... y evidentemente, a nivel físico no podía ser de otro modo, a pesar del poco empeño que estoy poniendo en ello.

    Los problemas vienen por el lado del coco, ni puñeteras ganas de sufrir ni de competir, ni de ponerme un dorsal, pensar en correr más de una hora es cmo si me propusiesen pelar con cocodrilos.Así que ahora corro con filosofía de dominguero: para no pasarme de peso y sentir que no me estoy dejando demasiado, pero poco más. Es más si hubiese algún otro deporte alternativo seguramente cambiaría, pero la bici es inviable, nadar me aburre y para hacer esquí de fondo no tengo montañas cerca...

    Tengo un mes para motivarme para Santander, pero vamos, que tampoco me preocupa demasiado... la realidad es que estoy más tranquilo y feliz que cuando hacía 70 u 80 kms a la semana.

    Ala, ya lo he soltao...
    Pues de tus palabras se desprende todo lo contrario, yo creo que el objetivo ya lo tienes marcado y es exactamente lo que estás haciendo, disfrutar.
    No siempre se corre por marcas o con dorsal, el deporte también es lo que dices, moverte, mantener peso y salud, en fin, un millón de cosas.
    Hay un chaval en Segovia, Juan, que fácilmente corre a ritmos de 3'30" pero no se pone un dorsal ni aunque le maten porque él opina que las carreras van contra la esencia misma de este deporte que no es mas que correr y disfrutar de ello.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  8. #3968
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Once kms mas a 5:10

    Puede parecer que esto mejora... y evidentemente, a nivel físico no podía ser de otro modo, a pesar del poco empeño que estoy poniendo en ello.

    Los problemas vienen por el lado del coco, ni puñeteras ganas de sufrir ni de competir, ni de ponerme un dorsal, pensar en correr más de una hora es cmo si me propusiesen pelar con cocodrilos.Así que ahora corro con filosofía de dominguero: para no pasarme de peso y sentir que no me estoy dejando demasiado, pero poco más. Es más si hubiese algún otro deporte alternativo seguramente cambiaría, pero la bici es inviable, nadar me aburre y para hacer esquí de fondo no tengo montañas cerca...

    Tengo un mes para motivarme para Santander, pero vamos, que tampoco me preocupa demasiado... la realidad es que estoy más tranquilo y feliz que cuando hacía 70 u 80 kms a la semana.

    Ala, ya lo he soltao...

    mira, otro poeta

    todo para anunciar otro miercoles sin series.

  9. #3969
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    Tienes toda la razón, debes buscar algo que te anime, ¿la transvulcania quizá?


  10. #3970
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    Pues la verdad es que me motiva más la Travesera de los Picos de Europa de Junio...

    http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2418818

    http://www.cordillera-cantabrica.com...la-mas-extrema

    Puestos a elegir, quiero decir...
    Úlima edición por Lenon fecha: 29-01-2013 a las 19:42
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  11. #3971
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    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    La verdad es que hay momentos en mitad de una tirada de dos horas en que pienso exactamente lo mismo que tú. Pero se me pasa. Aun así, eso de salir a hacer 10 ó 12 kms tres o cuatro veces por semana suena muy, pero que muy bien.
    Yo me he pasado así 3 años, vale, cierto, sigo igual o parecido , mientras no esperes tener grandes mejoras es perfecto.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  12. #3972
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    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Once kms mas a 5:10

    Puede parecer que esto mejora... y evidentemente, a nivel físico no podía ser de otro modo, a pesar del poco empeño que estoy poniendo en ello.

    Los problemas vienen por el lado del coco, ni puñeteras ganas de sufrir ni de competir, ni de ponerme un dorsal, pensar en correr más de una hora es cmo si me propusiesen pelar con cocodrilos.Así que ahora corro con filosofía de dominguero: para no pasarme de peso y sentir que no me estoy dejando demasiado, pero poco más. Es más si hubiese algún otro deporte alternativo seguramente cambiaría, pero la bici es inviable, nadar me aburre y para hacer esquí de fondo no tengo montañas cerca...

    Tengo un mes para motivarme para Santander, pero vamos, que tampoco me preocupa demasiado... la realidad es que estoy más tranquilo y feliz que cuando hacía 70 u 80 kms a la semana.

    Ala, ya lo he soltao...
    ¿Cómo? ¿Que quieres dejarlo? ¿Pero que ven mis oidos?

    Lo más importante es que te lo pases bien.. si no quieres sufrir tampoco tienes porqué hacerlo... Lo de la motivación quizá cambie cuando te veas allí con el dorsal. Pero vamos, "la realidad es que estoy más tranquilo y feliz que cuando hacía 70 u 80 kms a la semana." Esto es lo "más mejor" creo yo

  13. #3973
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    May 2011
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    8.306
    Me encanta pasar por este diario para encontrar motivaciones en el raneo, cuando me veo desganado para entrenar, es leer a Lenon y que me calce las kayano inmediatamente

  14. #3974
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    Nov 2008
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    bilbao
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    8.392
    Luisito, enhorabuena!!!

    La federacion castellano-leonesa de petanca, ha hecho un gran fichaje!!!

    Lo dicho, eres un fenomeno.... Carabirubiiiiiii
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  15. #3975
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Once kms mas a 5:10

    Puede parecer que esto mejora... y evidentemente, a nivel físico no podía ser de otro modo, a pesar del poco empeño que estoy poniendo en ello.

    Los problemas vienen por el lado del coco, ni puñeteras ganas de sufrir ni de competir, ni de ponerme un dorsal, pensar en correr más de una hora es cmo si me propusiesen pelar con cocodrilos.Así que ahora corro con filosofía de dominguero: para no pasarme de peso y sentir que no me estoy dejando demasiado, pero poco más. Es más si hubiese algún otro deporte alternativo seguramente cambiaría, pero la bici es inviable, nadar me aburre y para hacer esquí de fondo no tengo montañas cerca...

    Tengo un mes para motivarme para Santander, pero vamos, que tampoco me preocupa demasiado... la realidad es que estoy más tranquilo y feliz que cuando hacía 70 u 80 kms a la semana.

    Ala, ya lo he soltao...
    Pero no hagas la de Santander del año pasado,que sino va a haber mucho cachondeo!

  16. #3976
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    Jun 2009
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    Como vamos??? hemos runeao algo o no¿¿¿

  17. #3977
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Como vamos??? hemos runeao algo o no¿¿¿
    no fastidies, hoy es miercoles, asi que.......

    fisio, taller, curro, algun vieje,....

    lo que sea, pero hoy en este diario no se corre

  18. #3978
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    Mar 2010
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    Equipo
    Quemasuelas
    Pues hoy 10,8kms a 5:12 o algo así... de más a menos y con las alubias con chorizo y morcilla dando vueltas por la tripa. Filosofía Chema Martínez: No pienses... corre

    Extraños 10 grados hoy en Burgos a las 8 de la tarde, menuda sudada.
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  19. #3979
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    Dec 2011
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    Vitoria
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    ¿Cómo? ¿Que quieres dejarlo? ¿Pero que ven mis oidos?
    Pero de que extraño planeta eres que ves con los oidos, del mismo que Lenon
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  20. #3980
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    Nov 2008
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    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    lo resumes en tu ultimo post... filosifia chema martinez: no pienses: CORRE.

    pos ya esta.. cuando vengan mejores momentos de coco ya tendrás tiempo en pensar en sensaciones y ritmos y demas.. por ahora corre.

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