Atletismo
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Diario de Lenonidas

  1. #3981
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Pues hoy 10,8kms a 5:12 o algo así... de más a menos y con las alubias con chorizo y morcilla dando vueltas por la tripa. Filosofía Chema Martínez: No pienses... corre

    Extraños 10 grados hoy en Burgos a las 8 de la tarde, menuda sudada.
    Siente, no pienses, usa tu instinto (musiquita Star Wars) Puff.. ¿y fuiste bien con eso en la tripa..? Bueno, las alubias pueden ayudar...

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Pero de que extraño planeta eres que ves con los oidos, del mismo que Lenon

  2. #3982
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    Filosofía foroatletismo, muévete c*ño y déjate de gilipolladas

  3. #3983
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    Oye, ¿has visto mi diario por aquí?

    Eres tonto de remate, menos mal que ayer aportaste algo porque nos van a pasar hasta los "muyayos" ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #3984
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    Primero: me apunto a lo de "no pienses: corre" me hubiera ido genial ayer en mis fracaso-series
    Segundo: Si Iñaki es BB y tú eres tonto de remate ¿eso son distintas categorias? ¿Es un sinónimo de Veteranos A y Veteranos B?
    Tercero (va para Alvaro): Deja de buscar tu diario como Manolo Escobar buscaba el carro. Lo tenemos JL y yo para que nos dediques tu ratito (muchas gracias, de corazón)

  5. #3985
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Primero: me apunto a lo de "no pienses: corre" me hubiera ido genial ayer en mis fracaso-series
    Segundo: Si Iñaki es BB y tú eres tonto de remate ¿eso son distintas categorias? ¿Es un sinónimo de Veteranos A y Veteranos B?
    Tercero (va para Alvaro): Deja de buscar tu diario como Manolo Escobar buscaba el carro. Lo tenemos JL y yo para que nos dediques tu ratito (muchas gracias, de corazón)
    No, son mas bien como "Pimpinela" o "Los pecos", claro que "Las grecas" también les pega.
    De nadaaaaaaaaaaaaa, a mandar y ... a hacer series.
    1002
    Maratón: 3h12'
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  6. #3986
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    Alvaro, majo, marcha pa tu diario y deja de dar la chapa en este...

    Fistro goldo

    Elisa y Niela sois bienvenidas a esta locura que es mi diario. No hagais caso de lo que dice esta gentuza que pasa por aquí de mi... yo soy una persona cuerda, cabal y responsable

    Hoy 13kms a 5:32 con cuestas por un circuito de mucho tobogán muy chulo y con la luz justita para una bajada por un pinar que ha estado pelín pericolosa. Luego despues de la segunda subida las patas han dicho que pa que mas...

    Los tibiales tocaditos y el gemelo derecho cargado, pero por lo menos es jueves y ya tengo hecho mi objetivo mínimo de 3 días semanales

    Por cierto, os he dicho que mis zapas verdes y negras son superchulas
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  7. #3987
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    Buen rodaje Luis, muy pronto acabas tu la tarea semanal
    un saludo

  8. #3988
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    ¿Te has apuntado a Pilates?

    Mi diario, mi diario, ...ummmm... el caso es que algo quiere sonarme ...
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  9. #3989
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Buen rodaje Luis, muy pronto acabas tu la tarea semanal
    un saludo
    Es lo que tiene ser una persona seria y responsable

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿Te has apuntado a Pilates?

    Mi diario, mi diario, ...ummmm... el caso es que algo quiere sonarme ...
    A Pilates... a piloto, me he apuntado a piloto...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  10. #3990
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    si ya ves el color de las zapas, eso es que la tripa va bajando.

    esto va de miedo!!!!

  11. #3991
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    si ya ves el color de las zapas, eso es que la tripa va bajando.

    esto va de miedo!!!!
    Que va, Josmi, es que le ha crecido el pié.
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  12. #3992
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    ¿Zapatillas verde pino para hacer juego con el pinar por donde corrías?

    ¡Mira que eres detallista jodío, no haces más que sorprenderme!

  13. #3993
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    Qué bien vas aunque te digan lo contrario , pero ya no vas a correr más en lo que queda de semana? todavía otro más no?
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  14. #3994
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Alvaro, majo, marcha pa tu diario y deja de dar la chapa en este...

    Fistro goldo

    Elisa y Niela sois bienvenidas a esta locura que es mi diario. No hagais caso de lo que dice esta gentuza que pasa por aquí de mi... yo soy una persona cuerda, cabal y responsable

    Hoy 13kms a 5:32 con cuestas por un circuito de mucho tobogán muy chulo y con la luz justita para una bajada por un pinar que ha estado pelín pericolosa. Luego despues de la segunda subida las patas han dicho que pa que mas...

    Los tibiales tocaditos y el gemelo derecho cargado, pero por lo menos es jueves y ya tengo hecho mi objetivo mínimo de 3 días semanales

    Por cierto, os he dicho que mis zapas verdes y negras son superchulas
    estoy de acuerdo.

    DEJA DE DAR CHAPA EN OTROS DIARIOS Y VETE AL TUYO SEGOVIANO.

  15. #3995
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    10kms más bajo una nevadita curiosa esta mañana en Burgos. Eso si, como no tenía ganas de correr otra vez por asfalto, me he puesto las Wings y hala... a chapotear por el barro, que hay a espuertas...

    Mu jodío al principio, no respiraba una mierda con el frío, pero luego me he calentado y ya las cosas han ido algo más fluidas, claramente en esta época me limita la parte cardio sobre la mecánica, vamos que las patas van pero me asfixio enseguida.

    Y na, 51 minutos y pico después he vuelto al punto de origen hasta arriba de barro, pero por lo menos con las zapas de trail no vas resbalando a cada poco y también lo agradecen los tibiales, así que las usará más este invierno, que pa eso están...

    Hoy... me he ganao el vermú
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  16. #3996
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    Si señor!!... Saliendo a trotar hasta con nieve. Para que luego digan.

  17. #3997
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    Si es que yo lo intento, todos los domingos de invierno salgo con la intención de luchar contra los aludes de nieve, pero nada, a fastidiarse y soportar el ir en mangas de camisa

  18. #3998
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    10kms más bajo una nevadita curiosa esta mañana en Burgos. Eso si, como no tenía ganas de correr otra vez por asfalto, me he puesto las Wings y hala... a chapotear por el barro, que hay a espuertas...

    Mu jodío al principio, no respiraba una mierda con el frío, pero luego me he calentado y ya las cosas han ido algo más fluidas, claramente en esta época me limita la parte cardio sobre la mecánica, vamos que las patas van pero me asfixio enseguida.

    Y na, 51 minutos y pico después he vuelto al punto de origen hasta arriba de barro, pero por lo menos con las zapas de trail no vas resbalando a cada poco y también lo agradecen los tibiales, así que las usará más este invierno, que pa eso están...

    Hoy... me he ganao el vermú
    Por un momento cuando iba leyendo por ese trozo pensaba que ibas a poner que te pusiste a correr y cuando te diste cuenta estabas en Palencia...
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  19. #3999
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    Sep 2011
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    Anda que te lo has pasao del cara*o!!!.
    Se te nota en la mirada...(sevillana)

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  20. #4000
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    Nov 2010
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    Bien Luis, un rodaje de estos, totalmente diferente a los normales van bien para subir la moral y disfrutar un poco, como mola engorrinarse
    un saludo

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