Atletismo
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Diario de Lenonidas

  1. #4341
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    ¿No te habrás rajado? Esto parece "Sin noticias de Lenon" en lugar de "Sin noticias de Gurb"

  2. #4342
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿No te habrás rajado? Esto parece "Sin noticias de Lenon" en lugar de "Sin noticias de Gurb"
    Si...esta sesión del fisio le está quedando larga.

  3. #4343
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    ¿Vas al final o te me has vuelto a deprimir en la semana 8?

  4. #4344
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    Eco, ecooo, ecooooooo.
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  5. #4345
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    Amoraver, dí algo, no te de vergüenza ser un cagao que no corrió en SS, ya dábamos por supuesto que te tocaba fisio ese día Así que asoma la cabezota y da señales de vida que se te echa de menos

  6. #4346
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    Pssssssssss, que lo mismo no te has enterado, que el 42km de SS ya se celebró; no vaya a ser que sigas entrenando kilometradas porque te equivocaste de fecha y piensas que es a finales de diciembre.

  7. #4347
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    Si buscas a Luisito mira en foroganchillo.com, creo que es capa de tejer un jersei en cada tirada larga...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  8. #4348
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    Ahora es que está ocupado con un cursillo de cupcakes, pero me ha jurado que en cuanto se deshiele el Polo Sur retoma los entrenamientos.

  9. #4349
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    Calendario - fetacyl.es ¿Se sabe algo por Burgos de esa media Bulevar-Burgos del 1 de mayo?

  10. #4350
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    En el Norte jaja
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    Lenon..... Abrazo de caracol para compartir con Monik y.. Feliz Navidad
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  11. #4351
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    Feliz Año 2014, Luis!!! Este año tiene que ser el de nuestro Rechurgimiento!!!

  12. #4352
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    Pozi Lolo, pozi... habra que rechurgir o dedicarse a la cria del champiñon silvestre montañés...

  13. #4353
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    Por cierto, día 1 del año del Retonno... que no fue el 1 sino el 2...

    10,13kms a 5:32/km

    Las patas cementiles y la barriga... rebosante y rebotante... cuando vi que la tocada de webs alcanzaba ya el ritmo bullanguero de 5:50/km tiré un pelín de orgullo y saqué 3 seguidos a 5:25, 5:12 y 5:13... si es que... el que tuvo, retuvo

    Pues nada, que como decía ese famoso dicho popular, inscrito en los cartones de Don Simón... "Del anfora vinaria al tetrabrick hay un largo camino"

  14. #4354
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Pozi Lolo, pozi... habra que rechurgir o dedicarse a la cria del champiñon silvestre montañés...
    Resurgir = Volver a tener fuerzas o energía.

    ¿Y cuándo has tenido tú fuerzas o energía?

  15. #4355
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Resurgir = Volver a tener fuerzas o energía.

    ¿Y cuándo has tenido tú fuerzas o energía?
    resurgir.

    (Del lat. resurgĕre).

    1. intr. Surgir de nuevo, volver a aparecer.

    2. intr. Volver a la vida.

    3. intr. Recobrar nuevas fuerzas físicas o morales.

    Cualquiera es aplicable, cencerro, deja de utilizar la frikipedia esa que usas y utiliza el drae, anda...

  16. #4356
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    Vamos Lenon, a ver si ahora es la vencida

  17. #4357
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    Segunda sesión del año del retonno...

    07/01/2014
    12,03kms a 5:19/km

    El obús de burgos ha regresado... a su forma cilíndrica, ja ja ja

    En un mes puedo pasar a la historia por ser el hombre al que lo ganó en una carrera su cuñado que lleva entrenando 4 meses... ¿os imaginais las comidas familiares de los domingos? Yo no... porque comeré solo

    Por cierto, tengo los isquios y el femoral de la pata derecha hechos puré.

  18. #4358
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    Venga anda...no me seas llorica...
    Los retonnos no son faciles pa nadie...pero quien tuvo retuvo. Ya saldrà a relucir. Y si no sale...no pasa na...por lo menos te deshaces de la forma cilindrica

    Animo, chavaaallll!!!!

    Tapatalkeando....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  19. #4359
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Segunda sesión del año del retonno...

    07/01/2014
    12,03kms a 5:19/km

    El obús de burgos ha regresado... a su forma cilíndrica, ja ja ja

    En un mes puedo pasar a la historia por ser el hombre al que lo ganó en una carrera su cuñado que lleva entrenando 4 meses... ¿os imaginais las comidas familiares de los domingos? Yo no... porque comeré solo

    Por cierto, tengo los isquios y el femoral de la pata derecha hechos puré.
    Nos tememos lo peor. Por si acaso, llévate la medalla de Maradonosti a las comidas familiares

  20. #4360
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Nos tememos lo peor. Por si acaso, llévate la medalla de Maradonosti a las comidas familiares
    No le des ideas, que eso es vivir de rentas y tampoco parece que sea cuestión dejarse ganar por el cuñaooooo.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"
    MM Vitoria 2017 1h40'15"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 2016 3h29'09"
    M Donosti 2017 3h36'06"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
    2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel

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