Atletismo
Página 219 de 241 PrimeraPrimera ... 219 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.361 al 4.380 de 4806

Diario de Lenonidas

  1. #4361
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    haber ese orgullo castellano¡¡¡ como te gane tu cuñao no vas a tener donde esconderte

    Venga gallo ya sabes que ahora tocan unos meses duretes pero recuperarás la forma seguro

  2. #4362
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    haber ese orgullo castellano¡¡¡ como te gane tu cuñao no vas a tener donde esconderte

    Venga gallo ya sabes que ahora tocan unos meses duretes pero recuperarás la forma seguro
    Tu calla, que no has ganao a tu cuñao en la vida!!! (ni le ganarias aunque corriera a la pata coja)
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #4363
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    08/01/2014
    9,67kms a 5:25/km

    Ponga en su vida un cuñao... ya verá que bien le va...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  4. #4364
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Cuando el pollo no pone la frecuecia cardiaca es porque a 5'25" ha reventado la cinta del pulsómetro.

  5. #4365
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Cuando el pollo no pone la frecuecia cardiaca es porque a 5'25" ha reventado la cinta del pulsómetro.
    Pues no lo sé porque la tengo por ahí olvidada... pero te digo ya, que en R0 no iba, y en R1... tampoco...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  6. #4366
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    ehhh, que yo a mi Cuñao le tengo a raya ehh¡¡ Luis exige respecto¡¡ tu puedes con todos los Cuñaos que te echen¡¡¡

  7. #4367
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Con uno ya me vale, ja ja ja
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  8. #4368
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    manifestaciones convocadas por una plataforma que se opone a la eliminación de plazas de aparcamiento y reducción de un carril por sentido
    Serios destrozos en Burgos en la protesta por la reforma de una calle

    ahí veo a lenon a la cabeza de la manifestación con una proclama escrita en sangre

    "¿Y dónde aparco ahora la vespino?"


  9. #4369
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    11/01/2014
    15,14kms a 7:25/km - D +603mtrs

    En esto que el cuñao me dijo... ¿por qué no nos subimos corriendo al Trigaza desde la valla de Alarcia? Mi respuesta fue... "si te empeñas..." Así que allá que nos fuimos el sábado.

    De salida 1,5º bajo cero, pero por suerte sin aire y solecillo. Y na, to parriba, unas veces más pendiente y otras menos, pero vamos, que la ruta eran 10kms y unos 900 metros de desnivel. Al final, nos paramos donde empezaba ya a haber nieve, a unos 1.800 metros de altitud, porque aunque mis XA Pro se medio agarraban el cuñao llevaba zapas de calle y lo estaba pasando un poco mal, además estabamos justitos de fuerzas y aquello ya tenía mucho desnivel, así que nos quedamos a unos 3,5kms de la cima y 300 metros de desnivel.

    La bajada tranquilos, lo justo para no coger frío y de charleta, pero vamos que los dos últimos kms se me hicieron un poco largos a pesar de ser cuesta abajo.

    Entrenamiento divertido y durillo.... a ver si en breve repito pero esta vez hasta arriba... lo cual no lo veo demasiado complicado, porque si en mi precario estado de forma he llegado hasta ahí en cuanto esté mas fino no debería ser muy complicado.

    Hoy a descansar y a buscar un sitio pa dejar el vespino que me duelen las patas.
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  10. #4370
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Que se congele el jodío, que después de todo es solamente familiar político y no de sangre

  11. #4371
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Luego os podías haber calentado al calorcico de los contenedores ardiendo...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  12. #4372
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.535
    Déjate de ir al monte que hace frio y y se puede hacer uno daño. La próxima tirada dominical la haceís corriendo delante de los antidisturbios.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  13. #4373
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    13/01/2014
    11,27kms a 5:27/km

    Entre algarada y algarada, una horita de arrastramiento por los parques de Burgos, donde reina la misma calma de siempre. Las patas echas polvo del tute del sabado y de un intenso partido de padel ayer por la noche... y el pulsometro en casa... si no... lo reviento.

    Pues esto es lo que hay... mañana... series por la calle Vitoria.

    Abrazos
    Luis
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  14. #4374
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    he leido series .... miércoles¡¡¡ Ese es mi Luis¡¡¡

    PD: No me falles ehh¡¡

  15. #4375
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    He leido intenso y padel en la misma frase? No, no?
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #4376
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    La única serie que conoce el quemacontenedores es el "Elementary" del Canal 4, el resto de series están vedadas los días de dieta de lácteos y carnes rojas.

  17. #4377
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    Luis, te han cortado la calle y no has podido entrenar. No me digas mas...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  18. #4378
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    42
    Mensajes
    8.178
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Luis, te han cortado la calle y no has podido entrenar. No me digas mas...
    Que no, que esta vez las ha hecho, aunque de que tipo... matemáticas acaso ?
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  19. #4379
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Malas noticias... han paralizao la obra... me he quedao sin series delante de los antidisturbios... yo que habia ido con mis mallas y mis asics presto a hacerme unos cuantos cienes... cachislamar... otro dia sera
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  20. #4380
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Luis, te han cortado la calle y no has podido entrenar. No me digas mas...

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22