Atletismo
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Diario de Lenonidas

  1. #4401
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    ya llevamos más de 500 inscritos¡¡ animate creo que al final Noe e Iñaki vienen también¡¡
    Como que creo????
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  2. #4402
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    Nov 2008
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    En el foro habia un diario.... y en la radio habia un pulccino.....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #4403
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    Más despacio que yo....tu sabes que no irás...asi que tira!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  4. #4404
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    Salvaje trotada hoy... 8 kms a 5:50 o parecido... y lo jodío es que estoy cansao...

    Noe... lo de que más despacio que tu no voy a ir... exactamente, ¿en qué lo basas?

    Pero no me importa, porque llevo tortaaaaa
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  5. #4405
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    Anda, pero si has salido.

    Ahora día si, día no una temporada y preparado para prepararte
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  6. #4406
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    8 km a 5'50''. Estás loquísimo.

  7. #4407
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Salvaje trotada hoy... 8 kms a 5:50 o parecido... y lo jodío es que estoy cansao...

    Noe... lo de que más despacio que tu no voy a ir... exactamente, ¿en qué lo basas?

    Pero no me importa, porque llevo tortaaaaa
    Ahi le tenemos. Este es ver un miercoles y ponerse to loco!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  8. #4408
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Ahi le tenemos. Este es ver un miercoles y ponerse to loco!!!


    AAAggggggg... Que me meo toa!!!

  9. #4409
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    La vida se rige por axiomas, que son esos postulados que no necesitan ser demostrados por ser evidentes. Ejemplos de axiomas:

    -Lenon viene al Costa Quebrada junto con la Teniente, el Iñaki y el espíritu santo.
    -No está escrito en ningún sitio que los miercoles haya que hacer series (por más que se emperre todo el mundo)
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  10. #4410
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    Nosus metais con el chaval, que me lo asustais y vuelve a desaparecer del foro

  11. #4411
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    El Espíritu Santo es txus un amiguete de Iñaki mu majo q ya la corrió el año pasado y este repite!!

  12. #4412
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    y tú con tanto lloro, maría magdalena

  13. #4413
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    Habló el de la alergia !!

  14. #4414
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Salvaje trotada hoy... 8 kms a 5:50 o parecido... y lo jodío es que estoy cansao...

    Noe... lo de que más despacio que tu no voy a ir... exactamente, ¿en qué lo basas?

    Pero no me importa, porque llevo tortaaaaa
    Y yo que te iba a preguntar por la Bulevar-Burgos....¿Llegarás al 11 de mayo,no?

  15. #4415
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Y yo que te iba a preguntar por la Bulevar-Burgos....¿Llegarás al 11 de mayo,no?
    Hombre, pues espero llegar al 11 de mayo si ... pero en lo del Bulevar... para correr arriba y abajo por una carretera de circunvalación con las paradas de autobus como testigo... conmigo que no cuenten.
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  16. #4416
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Hombre, pues espero llegar al 11 de mayo si ... pero en lo del Bulevar... para correr arriba y abajo por una carretera de circunvalación con las paradas de autobus como testigo... conmigo que no cuenten.
    Vaya! No parece el plan que esperaba. Qué mal me sale todo!

  17. #4417
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    8kms a 5:40 y ahora homenaje a Kubrik Stanley con 2001 Una odisea en el espacio...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  18. #4418
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    Otros 8 kms a 5:30 y 15 grados!!!! Soy profundamente feliz con este cambio de las temperaturas... y lo sabeis

    Hoy no se qué haré porque me molesta bastante el rotuliano en la parte superior de la rodilla... estará inflamao el hijoputa tras la inactividad, pero ya se le pasará...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  19. #4419
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    Eres como los huevos de pollo, que necesitan ser incubados al calorcete para que los bichos salgan del cascarón.

    Ánimo homme, sigue con algo de continuidad, que el que tuvo, retuvo

  20. #4420
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Eres como los huevos de pollo, que necesitan ser incubados al calorcete para que los bichos salgan del cascarón.

    Ánimo homme, sigue con algo de continuidad, que el que tuvo, retuvo
    Eso ánimo, Luis, ayer por la noche ví un rato tu peli, cómo mola!!!

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