Atletismo
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Diario de Lenonidas

  1. #4801
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  2. #4802
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    Luis felicidades!!! ¿Qué tal va todo desaparecido? ¿Vas a correr la maratón de tu ciudad el día 9? Yo allá voy. Da señales de vida!

  3. #4803
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    Muchas gracias!!!

    Sigo vivo y reconvertido en trailero - senderista. Dando la vuelta a las clasificaciones de los trails, hago podios regularmente. El último aqui: Recorrido – Nafarroa XTREM | ZUBIRI ULTRA TRAIL – 17.09.2016 en la de 32k

    En junio baje de 1h39 en la Media de Burgos, pero el asfalto me aburre... así que aunque sea lento y llegando con el coche escoba, por el monte me dejo caer.

    Probablemente en una semana me vaya para aqui: Ultra Trail Picos de La Demanda – Ezcaray - Carrera de montaña en Ezcaray (La Rioja) que veo un nuevo podio factible

    Sed felices
    Luis

  4. #4804
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    Aupa!! Por lo que veo coincidimos en la nafarroa!!
    A disfrutar de ezcaray!!

    Un saludo!!


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  5. #4805
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    Viernes 8,5 kms, patas como pedrolos... el finde: boda. A Ezcaray, que vaya otro, que el sabado por la tarde tengo otro sarao y no me da tiempo a llegar...

  6. #4806
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Viernes 8,5 kms, patas como pedrolos... el finde: boda. A Ezcaray, que vaya otro, que el sabado por la tarde tengo otro sarao y no me da tiempo a llegar...
    Que es ese abaratar????
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  7. #4807
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    Ultra Trail Picos de la Demanda... parafraseando a mi buen amigo Iñaki... sali de los últimos, llegué de los últimos y no me hizo falta agarrarme una buena pájara para arrastrame gran parte del recorrido por las montañas de Ezcaray, durante casi 4 horas.

    La próxima... a por setas...

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Viernes 8,5 kms, patas como pedrolos... el finde: boda. A Ezcaray, que vaya otro, que el sabado por la tarde tengo otro sarao y no me da tiempo a llegar...
    Fijate... al final llegué 2 años tarde... pero llegué...

  8. #4808
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    ¡Pero hiciste el madikita! Yo buscando tu crono en la carrera lobisome y me encuentro tu nombre en la modalidad depilada.
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)
    20-07-2019 24hrun
    19-10-2019 Chiquitrile SC Extreme 49km (+3850/-3850)

  9. #4809
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    Si en 23 kms tardo 4 horas, si hago la de 44 me tienen que ir a buscar con un desfibrilador... 🤣

  10. #4810
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    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)
    20-07-2019 24hrun
    19-10-2019 Chiquitrile SC Extreme 49km (+3850/-3850)

  11. #4811
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    Lo vamos a pasar pirata

    - - - Updated - - -

    Alehop!

    https://www.movescount.com/es/moves/move248982572

  12. #4812
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    Mucho rollo, pero estás mejor que yo, así que no te quejes.

    pd (¡Oño, un A3 Peak, como los champiñones! Que nivelazo )
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)
    20-07-2019 24hrun
    19-10-2019 Chiquitrile SC Extreme 49km (+3850/-3850)

  13. #4813
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    Después de tropecientos años me he decidido a entrenar por la zona del Castillo, que es la mejor forma de meter algo de desnivel entre semana.

    El peak lo pille, ya que después de 8 años el Fore 405 empezaba a dar señales de debilidad y me apetecía un capricho. Es un bicho bastante brutal...

  14. #4814
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    Another 11kms en plan relax para soltar un poco las patas después del tute de ayer....

  15. #4815
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    Semana bastante tranquila, solo tres días de sarao

    - Martes: 12,7kms con 350 metros de D+ a 6:13
    - Miercoles: 11,1 kms de rascawebbing a 5.39
    - Domingo: 18,1 kms con 173 mtrs de D+ a 5:20

    Así pasa la vida oiga...

  16. #4816
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Semana bastante tranquila, solo tres días de sarao

    - Martes: 12,7kms con 350 metros de D+ a 6:13
    - Miercoles: 11,1 kms de rascawebbing a 5.39
    - Domingo: 18,1 kms con 173 mtrs de D+ a 5:20

    Así pasa la vida oiga...
    Viendo lo visto, creo que lo mejor es hacer un esfuerzo y retirarnos en el km 13, que cerca hay una explanada y puede recogernos el cocotero de protección civil
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)
    20-07-2019 24hrun
    19-10-2019 Chiquitrile SC Extreme 49km (+3850/-3850)

  17. #4817
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Viendo lo visto, creo que lo mejor es hacer un esfuerzo y retirarnos en el km 13, que cerca hay una explanada y puede recogernos el cocotero de protección civil
    Pues si David ya se está retirando en el 13 vamos un poco reguleras...
    Por cierto Lenon, 2 años desaparecido... fuiste a por tabaco?

  18. #4818
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    A ver... que parece que ha habido un error tipográfico que ha dado lugar a malos entendidos

    Domingo: 180,1 kms con 17300 mtrs de D+ a 5:20...

    Más tranquilos ya?

  19. #4819
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    Últimos 30 días
    10 Moves
    Duración
    13:32 h
    Distancia
    126,9 km
    Calorías
    11957 kcal
    127km al mes, se nota que tienes en mente un ultramarranón
    Próximos dorsales:

    08-06-2019 Glusstrile infantil 67km (+3246/-4629)
    20-07-2019 24hrun
    19-10-2019 Chiquitrile SC Extreme 49km (+3850/-3850)

  20. #4820
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    Semanita de resfriado que me ha recetado dos gloriosos entrenos:

    - 9kms a 5:21 en R1... para sacra unos pocos mocos del cuerpo
    - 10kms a 5:00 con todas las pulsaciones para aplacar los remordimientos de la gloriosa semana...

    Loor y gloria a los gladiadores de Roma!

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